 Sałatka z brokułami i dynią 119
Sałatka z brokułami i dynią 119Może to być sałatka warzywna lub sałatka z dodatkiem jakiegoś źródła białka. Sałatka z pieczonymi brokułami i dynią to pyszna przystawka do obiadu. Możecie ją podać do mięsa lub ryby jak też szadzonego jajka. Lubię pieczone brokuły, kiedy są lekko chrupiące. Są bardziej wartościowe pod względem odżywczym, ale też smakują lepiej. Sałatka z pieczonymi brokułami 2-4 porcje Składniki
codojedzenia Żeberka po koreańsku 148
Żeberka po koreańsku 148Kuchnia koreańska charakteryzuje się wykorzystaniem w niej dużych ilości ryżu, owoców morza, mięsa oraz warzyw. Bez względu na to czy mówimy o daniach z ryb, warzyw bądź mięsa, do ich doprawienia bardzo często używa się sosu sojowego, pasty gochujang , płatków chili tj. gochugaru , czosnku oraz imbiru. I tak na przykład wiele przeze mnie wyżej wspomnianych przypraw znaleźć można w jednym
MeCooks Hiszpańskie wina to obietnica różnorodności 94
Hiszpańskie wina to obietnica różnorodności 94Albariño, w którym można wyczuć nuty cytrusów i brzoskwini. To produkowane w północno-zachodniej Hiszpanii i Portugalii wino będzie świetnie korespondować z lekkimi daniami na bazie owoców morza i ryb. Podobnie jak wracające do łask Godello, w którym oprócz cytrusów można też wyczuć jabłka oraz charakterystyczną nutę mineralną. Życzymy udanych degustacji! Artykuł Hiszpańskie wina to obietnica różnorodności pochodzi
Ugotowane pozamiatane Domowe sushi 224
Domowe sushi 224wydaje. Sushi zawsze zachwyca estetyką podania, jest lekkie i zdrowe i doskonałe na przekąskę na każdą imprezę. W domu przygotujesz takie sushi jak lubisz, u mnie zawsze bez surowej ryby bo po prostu nie lubimy i zdaję sobie sprawę, że prawdziwi wielbiciele sushi by mnie za to zlinczowali J W sklepie Kuchnie Świata dostaniecie wszystko co niezbędne
Wanilia i Kardamon Remoulade 118
Remoulade 118chili. Dodatek papryki i chili w remoulade sprawia, iż oba sosy te różnią się od siebie także kolorem. Remoulade podobnie jak sos tatarki, jest świetnym dodatkiem do wędlin , ryb oraz owoców morza. Sprawdza się równie dobrze jako dodatek do smażonych warzyw i frytek. Przygotowanie sosu remoulade zajmuje dosłownie 5 minut , gdyż poza starciem na tarce ogórków i wymieszaniem wszystkich składników
MeCooks Dieta dr Dąbrowskiej – zasady, dozwolone produkty 95
Dieta dr Dąbrowskiej – zasady, dozwolone produkty 95wyłączeniem ziemniaków, batatów, roślin strączkowych) oraz owoce o niskiej zawartości cukru (np. kiwi, jabłka, grejpfruty, cytryny, jagody). Z diety na poście Dąbrowskiej wyklucza się wszystkie produkty zbożowe, mięso, ryby, jaja, produkty mleczne, tłuszcze, cukier i słodycze. A także kawę, herbatę, napoje słodzone i alkohol. Dieta dr Dąbrowskiej – co można jeść? warzywa korzeniowe (seler, burak, marchew, pietruszka, rzodkiew, rzepa
smakowitehistorie.com Lodówka do zabudowy – o czym warto pamiętać przy zakupie? 84
Lodówka do zabudowy – o czym warto pamiętać przy zakupie? 84funkcja umożliwiająca zamrażanie wody i produkowanie kostek lodu, wydawanych przy pomocy wygodnego podajnika. Szuflada Fresh – szuflada, w której utrzymywany jest optymalny poziom wilgotności, wpływający na wydłużenie świeżości przechowywanych mięs, ryb, owoców i warzyw. Dyspenser wody – dozownik przymocowany do obudowy lodówki, umożliwiający nalewanie schłodzonej wody do szklanki bez konieczności otwierania drzwi lodówki. Tryb wakacyjny – funkcja umożliwiająca obniżenie kosztów energii elektrycznej
FoodMagazine.pl - Przepisy kulinarne SAŁATKA ŚLEDZIOWA Z JAJKIEM I OGÓRKIEM (keto, LCHF, redukcja) 234
SAŁATKA ŚLEDZIOWA Z JAJKIEM I OGÓRKIEM (keto, LCHF, redukcja) 2345/5 - (1 ocen) Oto kolejna wersja uwielbianych przeze mnie śledzi, które polecam umieścić na stałe w swoim keto jadłospisie. Pyszna i sycąca sałatka śledziowa z jajkiem
Ola la LCHF Polędwiczki z dorsza w sezamie 102
Polędwiczki z dorsza w sezamie 102Jajko rozbełtaj w talerzu. 3. W drugim talerzu wymieszaj oba rodzaje sezamu. 4. Polędwiczki zanurz w jajku, a następnie obtocz w sezamie. 5. Na patelni rozgrzej olej i usmaż rybę na małym ogniu, po czym osącz ją na ręczniku papierowym
Z notatnika dietetyka Kolorowa sałatka 152
Kolorowa sałatka 152Pomysł na sałatkę podsunęła nam Karinka. Weszła na stałe do naszego menu. Jest fajna, ponieważ można dowolnie mieszać składniki. Kiełbasę szynkową możemy zastąpić tuńczykiem, kurczakiem lub rybą wędzoną. Składniki: -rukola -ugotowany makaron -kiełbasa szynkowa -ser sałatkowy -gotowane jajka -oliwki -małe pomidorki
Maminek kulinarny Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną 102
Zupa pomidorowa z kaszą jaglaną 102tych używam sporo), świeże zioła, kaszę jaglaną (jest bardzo wskazana) i gryczaną (najlepiej niepaloną), soczewicę, ciecierzycę, oleje tłoczone na zimno (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, z wiesiołka, lniany, kokosowy), ryby, drób, pestki dyni, niektóre orzechy, sezam, makarony żytnie, orkiszowe (od czasu do czasu), brązowy ryż, mąkę żytnią. Wskazane jest używanie przypraw jak: curry, kurkuma, imbir. Z owoców można jeść grejpfruta
Kardamonovy Co jeść mając trombofilię, czyli nadkrzepliwość? Zalecenia i przepisy na pyszne posiłki. 79
Co jeść mając trombofilię, czyli nadkrzepliwość? Zalecenia i przepisy na pyszne posiłki. 79bogate w składniki takie jak: magnez, żelazo, witaminy B1, B3 oraz cynk. 3. Źródło białka powinny stanowić produkty chude, takie jak: kurczak, indyk, cielęcina oraz chude wędliny i ryby (szczególne słodkowodne), a także chude sery oraz mleko z niską zawartością tłuszczu. Zaleca się spożywanie fermentowanych produktów mlecznych, jogurtów, maślanek, kefirów. 4. W diecie powinny być obecne tłuszcze pochodzenia roślinnego. Warto
Natka Pietruszki Kasza jaglana z brukselką, fetą i granatem 126
Kasza jaglana z brukselką, fetą i granatem 126tych używam sporo), świeże zioła, kaszę jaglaną (jest bardzo wskazana) i gryczaną (najlepiej niepaloną), soczewicę, ciecierzycę, oleje tłoczone na zimno (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, z wiesiołka, lniany, kokosowy), ryby, drób, pestki dyni, niektóre orzechy, sezam, makarony żytnie, orkiszowe (od czasu do czasu), brązowy ryż, mąkę żytnią. Wskazane jest używanie przypraw jak: curry, kurkuma, imbir. Z owoców można jeść grejpfruta
Kardamonovy