otalny relaks w słońcu, z książką i koktajlem w ręku :) Dziś wybieram się na plażę poleżakować i słońca zarzyć. Plażing, leżing i smażing w planach :) Ręcznik - spakowany! Okulary słoneczne - są! Przeciwopalaczem przed wyjściem - dokładnie wysmarowana! Książka do poczytania - obecna! Muza do posłuchania - a po co mi sztuczne dźwięki, skoro w szum morza będę się wsłuchiwać :) A napój? Gdzie jest(...)żeby z jak największej ilości słoneczka skorzystać, zanim znowu nie zacznie padać! Wykorzystałam tu metodę "garściową" , znaczy po garści ulubionych, świeżych owoców zblendowałam :) Do tego mleko i trochę lodu - koktajl na plażę jest gotowy! Nie dodawałam tu żadnego słodzika w postaci miodu, syropu klonowego czy syropu z agawy, bo podczas plażowania wolę popijać niesłodzone płyny. A teraz
Grunt to przepis!poznałam technikę robienia kwiatów a pienki irańskiej - foamiranu. Całkiem fajna zabawa i umiejętność przydatna szczególnie do wykonania kwiecistych ozdób. Ale wpierw coś dla ciała - pyszny zielony detox w postaci koktajlu. Proste składniki, chwila i gotowe! Zielony koktajl 1/2 opakowania roszponki (6 dag) 1 duża pomarańcza 1 duży banan 1 szklanka mleka roślinnego (sojowe, kokosowe, ryżowe) 1 cytryna szczypta imbiru syrop(...)klonowy do smaku (lub płynny miód) woda źródlana Oczyść sałatę, obierz banana, wyciśnij sok z pomarańczy i cytryny. Do blendera do koktajli włóż sałatę i pokrojonego banana, dolej sok z pomarańczy i cytryny oraz mleko roślinne. Zmiksuj wszystko na gładki koktajl dolewajac tyle wody, by uzyskać gęstość koktajlu jaką lubisz. Dodaj szczyptę imbiru (niekoniecznie) oraz syropu klonowego do smaku. Miksuj
Gotuj Sam!Atmosfera przedświąteczna panuje dookoła, szkoda tylko, że śniegu brak. Przygotowałam przepyszne koktajl, z klimacie świątecznym, bo z dodatkiem pierniczka, pomarańczy i persymony. Cudownie wypić taki koktajl w sobotę! W ubiegłym roku zrobiłam kilka takich koktajli, pierwszy z nich to z płatkami owsianymi i pestkami z granatu, kolejny koktajl z ananasem, z wyczuwalnym smakiem korzennych przypraw . Zachęcam(...)miksowania także teraz, zresztą przez cały rok warto! Na zdrowie! Koktajl pierniczkowy z pomarańczą i kaki Składniki: 1 pierniczek 1 pomarańcza 400 ml jogurtu naturalnego 1/2 dojrzałego kaki Przygotowanie: Owoce obieramy ze skóry. Dzielimy na mniejsze kawałki i przekładamy do blendera kielichowego. Wlewamy jogurt naturalny i dodajemy kawałki pierniczka. miksujemy na jednolity płyn. Podajemy z pokruszonym na wierzchu pierniczkiem
Moja smaczna kuchniaBomba witamin i dobroczynnych składników mineralnych. Bogactwo antyoksydantów - mała ilość kalorii. Oczyszcza i odchudza - przyspiesza metabolizm :) I pysznie smakuje. Pijcie choć jeden zielony koktajl dziennie - a wkrótce zobaczycie różnicę - i w samopoczuciu i na wadze! SKŁADNIKI (1 porcja - 177 kcal) 1 garść jarmużu (50 g) 1 garść szpinaku (25 g) 1 kiwi 2 łodygi selera naciowego 1 szklanka
Moje Kuchenne RewelacjeMałgosią Karmelowy oraz Anią nietylkopasta.pl , miałam okazję przygotowywać menu degustacyjne na Dniach Otwartych producenta nasion warzyw Bejo Zaden . Menu składało się oczywiście z dań na bazie warzyw oraz pysznych koktajli. Przygotowywaliśmy także wrapy ze specjalnie wyselekcjonowanej do tego celu kapusty – będę mieć dla Was niebawem przepis na nie w oddzielnym wpisie Wszystkie pozycje, które przyrządzaliśmy spotkały się z uznaniem(...)odwiedzających, bowiem niektóre połączenia były im całkowicie nieznane, jak np. koktajl z botwinki i malin. Tomek menu skomponował w dziesiątkę, każdy znalazł coś dla siebie. Część przepisów znajdziecie pod zdjęciami Było wytrawnie i słodko! Co zachwyciło mnie najbardziej? Klimat, jaki panował przez te dwa dni, a dokładniej miejsce, w jakim odbywał się event. Chyba nie skłamię, jeżeli powiem, że był
Kuchnia BazyliiGreen smoothie w kolorze jagodowym? Dlaczego nie :) Określenie „green smoothie” dotyczy głównie koktajli, które w swoim składzie mają zielone warzywa lub zioła bogate w chlorofil, nadający charakterystyczny zielony kolor. Jeśli do takiego zielonego koktajlu dodamy garść jagód, to nasz green smoothie nie będzie już w kolorze „green”, ale wciąż będzie miał właściwości pochodzące z zielonych warzyw(...)cytryny. 100 g jagód 2 garście jarmużu (60 g) 1 banan 150 g świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy 1 łyżeczka soku z cytryny Zmiksować wszystkie składniki na gładki koktajl. Jeśli koktajl wyjdzie zbyt gęsty, można dolać więcej soku z pomarańczy. Jagodowe smoothie z jarmużem przelać do szklanek. Od razu podawać. Można przechować w lodówce do 24 godzin. The post Jagodowe
Moja DelicjaKremowy i sycący koktajl z owoców czarnej porzeczki, malin i jagód. Koktajl idealny na lato. Może zastąpić posiłek lub ugasić nasze pragnienie. Koktajl zrobiony na bazie maślanki, ale równie dobrze sprawdzi się tutaj kefir. W zależności od Waszych upodobań możecie pobawić się ilością dodawanego cukru jak i ilością i rodzajem owoców. Możecie zamiast cukru dodać miodu, lub w ogóle pominąć(...)jogurtu, pamiętam z kolonii. Tylko tam owoce w dużej ilości jak tutaj, zastępowano dżemem. Nie powiem, aby to były moje ulubione napoje, ale dało radę jakoś je wypić. Drukuj Koktajl z czarnej porzeczki, malin i jagód window.ajaxurl = "http://mieszamwgarnku.pl/wp-admin/admin-ajax.php"; Składniki 1 l maślanki 200 g czarnej porzeczki 250 g malin 100 g jagód 4 łyżki cukru Sposób przygotowania Owoce
Mieszam w Garnkuwprowadzać w naszą codzienność. Fotografem i autorem wszystkich opublikowanych tu zdjęć była jak zawsze niezawodna Julita Strzałkowska z Wrząca Kuchnia. Na pierwszy ogień poszła nowość Fit&Easy koktajle. Idealne, boskie i ogólnie mieszanki godne polecenia. Koktajl wzmacniający 1 opakowanie Super Koktajl green Fit&Easy 2 garście świeżego szpinaku 1/2 banana 1/2 gruszki 1/2 awokado 1/2 kiwi(...)łyżeczki mielonego młodego jęczmienia 200 ml wody mineralnej niegazowanej Wykonanie Wszystkie składniki umieszczamy w mikserze i dokładnie miksujemy. Koktajl na libido 1 opakowanie Super koktajl red Fit&Easy 2 kłącza selera naciowego 1/2 awokado 2 cm kłącza imbiru szklanka mleka migdałowego 1/4 mango Wykonanie: Wszystko razem dokładnie miksujemy. Podczas całych warsztatów przygotowaliśmy masę przepysznych
Malinowe PocałunkiAbsolutny hit sklepów z żywnością: Ziele czystka! dziś w koktajlowej odsłonie z sezonowymi owocami. Oryginalny i ciekawy smak - gwarantowany!. Ten koktajl to antyoksydacyjna bomba w której główną rolę grają: ziele czystka, czarna porzeczka czy też sok z limonki. Warto dodać że czystek świetnie wspomaga alergików i działa antyhistaminowo. Dodatek malin i brązowego cukru wzbogaci smak i sprawi że może
Kuchnia PROzdrowotnagrzanki z kremowym kozim serem Chrupiące czosnkowe grzanki z włoską oliwą Chrupiące tosty z wędzonym serem Kanapka z ciabatty z pestkami z dyni Zgrzewane kanapki z liśćmi botwinki Napoje: Koktajl bananowy z kiwi Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Koktajl truskawkowy Truskawkowy koktajl z bananem i miodem Woda ogórkowo - cytrynowa
Moja smaczna kuchniaDzisiaj przepis na koktajl. Za oknem szaro i buro, wiele osób kicha, prycha i pociąga nosem. Warto więc zadbać o odporność i wzbogacić swoją dietę w witaminę C. Ale nie proponuję Wam takiej z apteki, tylko naturalnie występującą w warzywach i owocach. Przypominamy sobie o niej, kiedy bierze nas przeziębienie, zamiast dbać o jej odpowiedni poziom przez cały czas. Wiem(...)szkorbut, a Ci którzy wcinali pomarańcze i cytryny, cieszyli się dobrym zdrowiem. Z czasem okazało się, że szkorbut jest powodowany przez niedobór witaminy C. Dziś zapraszam Was na koktajl, bogaty w tą cenną witaminę. Przy okazji można potraktować go jako niewielki posiłek, który świetnie się sprawdzi w roli pysznego drugiego śniadania. Składniki na 2 porcje : 400g jogurtu naturalnego (zwykłego
DietologKoktajl z jarmużu, czyli zielone, zdrowe drugie śniadanie, które można zabrać do pracy lub szkoły. Jarmuż po raz pierwszy jadłam w postaci chipsów, jednak taka wersja do mnie nie przemawia. Natomiast koktajl jak najbardziej! Jest bardzo pożywny i fajnie smakuje. Czas wykonania: 5 min Ilość porcji: 250 ml Składniki: 2 garści jarmużu(...)dojrzały banan 1 pomarańcza Przygotowanie: Liście jarmużu opłukać, przełożyć do blendera. Dodać banana oraz pomarańcze. Wszystkie składniki zmiksować. Pobierz wersję do druku: Pobierz Koktajl z jarmużu Artykuł Koktajl z jarmużu pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl
KuchniaWeDwoje.plOwoce, więc także koktajle stanowią ważny element naszej diety. Bywa, że okresowo, przez dłuższy czas, mamy ochotę na jakiś konkretny owoc i tym razem jest tak z ananasem. Zajadamy się nim codziennie, a dziś mam dla Was 2 moje ulubione koktajle z jego dodatkiem :) Który wybierzecie? :) ANANAS | CZERWONE POMARAŃCZE | BURAK | MALINY mały ananas 2 czerwone pomarańcze ugotowany(...)pomarańczami. Możemy dodać odrobinę miodu, ale zazwyczaj tego nie robię. Obranego, miękkiego buraka miksujemy z malinami (teraz używam mrożonych, ale w sezonie świeżych). Do szkalnek lub słoiczków nalewamy oba koktajle. Wcześniej wg uznania, możecie je ozdobić pokrojonym burakiem lub pomarańczami. Smacznego :) ANANAS | POMARAŃCZA | TRUSKAWKI | MALINY mały ananas pomarańcza lub grejpfrut szczypta kurkumy szczypta cynamonu łyżka syropu klonowego
Mienta blogZdrowy, pożywny i zdrowy koktajl. Idealne orzeźwienie na letnie upały. Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 3 szklanki (750 ml) Składniki: 500 g truskawek 1 łyżka cukru 200 g kefiru Przygotowanie: Truskawki umyć i obrać z szypułek. Zmiksować wszystkie składniki za pomocą blendera. Koktajl najlepiej smakuje schłodzony w lodówce. Krok po kroku(...)Obrać truskawki 2. Zmiksować wszystkie składniki Pobierz wersję do druku: Pobierz Koktajl truskawkowy (na kefirze) Artykuł Koktajl truskawkowy (na kefirze) pochodzi z serwisu KuchniaWeDwoje.pl
KuchniaWeDwoje.plbywa ;) ). Wzmacniamy swój organizm jak tylko możemy – jedni cieplej się ubierają, drudzy łykają witaminy w tabletkach, a jeszcze inni ( tak jak ja ) „przerzucają się” na zdrowe koktajle i smoothie. I to całkiem niezły pomysł! Takie koktajle nie tylko świetnie smakują ( codziennie wymyślam coś nowego ) , ale też dostarczają nam mega porcji witamin, m.in. witaminy C, tak potrzebnej naszemu(...)nierdzewnej, obudowa ze stali szlachetnej i szklany, twardy dzban sprawiają, że jest to urządzenie na lata. W sezonie wiosenno – letnim przyda się do kruszenia lodu i robienia chłodzących koktajli, a w sezonie jesienno – zimowym stawiam na te rozgrzewające i pełne witamin wzmacniających odporność. PRZEPISY: Dziś pokażę Wam 3 swoje ulubione – pełne witamin, sycące, smaczne, idealne
Ostra na Słodko