12. Pudding z nasionami chia i mango 365Dzisiaj przedstawiam Wam banalny w wykonaniu, ale nietuzinkowy w smaku deser - Pudding z nasionami Chia tzw. szałwią hiszpańską. Dostarczają ogrom składników odżywczych, a zawierają mało kalorii
Be Fit Be Strong
13. Pieczona cieciorka 242Dzisiaj bardzo króciutki pościk z przepisem na przepyszną ciecierzycę/cieciorkę pieczoną w piekarniku. Jest świetnym zamiennikiem dla chipsów, paluszków czy nachos'ów na wieczorny seans
Be Fit Be Strong
14. Muffinki pełne orzechów 216Ciężka noc za mną, dużo nauki, 4 godziny spania, ale w końcu już jestem po kolokwium z anatomii! Teraz tylko trzymać kciuki, by wyniki były wystarczająco
Be Fit Be Strong
17. Placuszki bez mąki z jabłkiem 226Jak to miło jest zaczynać weekend piątki! Szkoda, że wszystko co dobre szybko się kończy, a od przyszłego roku nie będzie tak kolorowo.. tym bardziej
Be Fit Be Strong
21. Pudding kakaowy z nasionami chia i ananasem 244Co za dzień! Oby już ten tydzień kończył się jak najszybciej, bo powoli nie wyrabiam z tego zmęczenia :( Dzisiaj, na umilenie dnia i na osłodzenie naszych
Be Fit Be Strong
29. Lekka pianka truskawkowa z musem bananowym 300Ale dziś mamy pogodę! Tylko wyjść na spacer, czy plażę! Powiedzcie, co wy robicie z nadmiarem truskawek w domu? Ja nigdy nie lubię przygotowywać jednej
Be Fit Be Strong
31. Pudding orzechowy z nasionami chia i pianką kokosową 312Taka piękna pogoda, trzeba ją wykorzystać! Dlatego już zbieram się do wyjścia na spacer z moim ukochanym :) Kolejny przepis na nasionka Chia. Warto często ich
Be Fit Be Strong
35. Mini chlebek bananowo-jarmużowy z cynamonem 225Czy mieliście kiedykolwiek taką sytuację, że zgubiliście coś bardzo ważnego, cennego dla Was i znaleźliście to na następny dzień w miejscu, w którym nigdy byście się
Be Fit Be Strong
36. Pudding jogurtowo-truskawkowy z nasionami Chia 333Od wczoraj humor bardzo mi dopisuje, mam nadzieje, że utrzyma się jak najdłużej :) Dzisiaj wraz z moim mężczyzną idziemy w końcu wybawić się jak dzieci w
Be Fit Be Strong
37. Bardzo kakaowe naleśniki jaglane z kremem cytrynowym 234Znów piękna pogoda, coraz wyższe temperatury. Kocham lato! Dziś znów w planach długi spacer z mą miłością , trzeba korzystać z wolnego czasu jak najbardziej się da
Be Fit Be Strong
41. Kisiel truskawkowy z ksylitolem 174Dziś humor nieco lepszy niż wczoraj, ale pewnie musi minąć jeszcze parę dni, może nawet tygodni, zanim wszystko wróci do normy. Dlaczego czasem, gdy bardzo czegoś
Be Fit Be Strong
42. Domowe masło czosnkowe z ziołami 210Co dzieje się z tą pogodą? Było tak pięknie.. świeciło słońce, a teraz jest szaro.. Mój humor i samopoczucie jest adekwatne do pogody..
Be Fit Be Strong
43. Pieczone placki jaglane z gruszką i cynamonem 270Dzisiaj pogoda o niebo lepsza. Tylko wyjść z domu i nie wracać przed wieczorem. Taki również mam plan. Spacerkiem iść przed siebie jak najdalej, głęboko zatracając
Be Fit Be Strong
44. Kokosowy tofurniczek - serniczek z tofu 207Z dnia na dzień humor coraz lepszy. Z niecierpliwością oczekuję co przyniesie kolejny dzień. Każdy następny dodaje mi wiary i nadziei. Mam nadzieję, że wkrótce będzie
Be Fit Be Strong
47. Orkiszowe placki pomarańczowe polane sosem z kawałkami pomarańczy 171Czy Wy też macie takie wrażenie, że od czasu pierwszego dnia lata, pogoda jest jeszcze brzydsza niż była? Dramat! I jak tu cieszyć się z wakacji
Be Fit Be Strong