owsianka - 4185 przepisów (strona:5/279)

Owsianka z owocami i masłem orzechowym to prosty przepis , po który sięgnąć można robiąc śniadanie bądź kolację . Przygotowanie tej łatwej owsianki zaczynam od ugotowania płatków owsianych, które to w tym akurat przepisie gotuję na wodzie, a po ugotowaniu i wystudzeniu łączę z jogurtem greckim, masłem orzechowym, bananem i miodem. Składnikiem, który nadaje tejże owsiance wyjątkowego smaku jest masło orzechowe . Jego(...)smak komponuje się fenomenalnie zarówno ze smakiem owoców wykorzystanych do podania owsianki jak i z samymi płatkami. Do podania owsianki najlepsze będą miękkie owoce takie jak borówki, maliny, figi, truskawki, banany czy jeżyny. Postawić można na jeden konkretny owoc bądź użyć selekcji kilku, jak kto lubi. Zachęcam was do sięgnięcia po poniższy przepis na owsiankę z owocami i masłem orzechowym

Nocna owsianka z masłem orzechowym. Płatki owsiane to znakomity sposób by rozpocząć dzień. Wykonaj z nich nocną owsiankę , by rano cieszyć się pożywnym posiłkiem . Pokochasz te pyszne i kremowe płatki owsiane z masłem orzechowym i nasionami chia. Jest to śniadanie , które przygotujesz z wielką łatwością, zawiera dużą ilość białka i to masło orzechowe! Robiłam już wiele nocnych owsianek, ale ostatnio(...)wersja smakuje mi najbardziej, czekolada na wierzchu czeka aby delikatnie ją połamać… Każdy kęs tej owsianki smakuje absolutnie fantastycznie. Płatki owsiane są doskonałym produktem dla osób, które są na diecie. Dla sportowców w to doskonałe źródło energii. Owies posiada właściwości odmładzające. Owsianka jest przede wszystkim bardzo zdrowa i sycąca. Witaminy jakie znajdziemy w płatkach owsianych

Sernikowa owsianka z owocami to pomysł na smaczne i pożywne śniadanie, które doda nam energii na cały dzień pracy lub nauki. Owsianki i inne zupy mleczne lubiłam od zawsze, dlatego robiłam takie śniadania dla moich dzieci. Owsianki można przygotowywać na różne sposoby, najbardziej znany to owsianka gotowana na mleku z owocami lub bez. U mnie coraz większą popularnością cieszy się(...)sernikowa owsianka z owocami, którą zapiekam w piekarniku. Taki sposób przygotowania owsianki jest prosty, a podczas jej zapiekania możemy przygotować się do wyjścia. Sernikowa owsianka z owocami za każdym razem może smakować inaczej, zależy to od tego, jakie są dodatki. W sezonie letnim dodaję świeże owoce, takie jak truskawki, maliny, borówki, brzoskwinie, itp. Można jej smak wzbogacić dodając też orzechy

Owsianka z truskawkami to prosty i bardzo klasyczny przepis na pożywne śniadanie. Śniadanie przygotujecie w kilka minut i z całą pewnością stworzycie zdrowy i smaczny posiłek. Jako dodatek do owsianki możecie wykorzystać dowolne owoce i bakalie jakie lubicie, jakie macie aktualnie pod ręką. Jak przygotować owsiankę z truskawkami? Owsiankę można przygotować na dwa sposoby. Płatki owsiane możemy ugotować na mleku(...)albo wodzie. Ja zazwyczaj wybieram opcję gotowania na mleku. Owsianka nie musi być wcale nudnym posiłkiem, każdego dnia możemy przygotować ja różne sposoby. Jednego dnia to może być owsianka z truskawkami, innego owsianka z orzechami, albo owsianka z gruszkami. Korzystając z okazji, bo właśnie mamy sezon na truskawki postanowiłem przygotować podstawową wersję tego pysznego śniadania. Ponieważ ma to być zdrowe

się dnia i każdy powinien je zjeść przed wyjściem z domu. Nie zawsze mamy rano czas, aby je przygotować, dlatego możemy zrobić sobie śniadanie wieczorem. Moja propozycja to nocna owsianka jogurtowa z owocami. Owsianka kojarzy mi się z płatkami owsianymi gotowanymi na mleku i podawanymi na ciepło. Takie śniadanie pamiętam z dzieciństwa. Jednak owsiankę możemy przygotować sobie dzień wcześniej. Wystarczy(...)tylko wieczorem w słoiczku wymieszać płatki z jogurtem i osłodzić miodem, a następnie całość włożyć do lodówki. Rano dodać ulubione owoce i posiłek mamy gotowy. Nocna owsianka jogurtowa to alternatywa dla tradycyjnej owsianki robionej na mleku. Jeżeli owsiankę jogurtową zrobimy w słoiczku to nic nie stoi na przeszkodzie, aby zabrać ją tak zapakowaną do pracy czy szkoły. Nocna owsianka jogurtowa

Białkowa pieczona owsianka z marchewką. Pożywna i bardzo pyszna, to zdrowa zapiekana owsianka z marchewką i odżywką białkową . Dodatek gorzkiej czekolady i marchewki czynią ją jeszcze smaczniejszą i pożywniejszą. Co czyni, że ten przepis na owsiankę jest wspaniały? To fakt, że wykonamy ją w krótkim czasie, a większość czasu to pieczenie. Nie wspominając, że dom pachnie jak kraina czarów. Owsianka(...)zawiera rafinowanego cukru. Cieszmy się pyszną owsianką na śniadanie , a nawet na deser! Płatki owsiane są doskonałym produktem dla osób, które są na diecie. Dla sportowców w to doskonałe źródło energii. Owies posiada właściwości odmładzające. Owsianka jest przede wszystkim bardzo zdrowa i sycąca. Witaminy jakie znajdziemy w płatkach owsianych: B1, B5, B6, E, K, PP, Składniki mineralne to: selen, magnez

Dzisiaj znowu mlecznie. Tą pyszną owsiankę robiłam w poranek na urodziny matulki. Była nią zachwycona i bardzo jej smakowała. Jak również i my (ja i moje dwie siostry).   Przepis na owsiankę dla czterech osób, więc cała rodzinka może usiąść to takich pyszności. Nie szczędziłam, ani orzechów, ani bananów. Była może trochę bardziej rzadsza, niż taka, którą robię dla siebie(...)Banan pokroić w kosteczkę, i podzielić na cztery miseczki. Dać banany na dno miseczek. Następnie orzechy przesypać do miseczki i większe kawałki połamać na mniejsze.  Na banany wlać owsiankę i obsypać ją po wierzchu orzeszkami. Można dodać do niej łyżeczkę cukru, lub miodu (ja miodku nie mogłam sobie odmówić), albo w ogóle nie dodawać nic, bo banany same

Zresztą jak większość mojej klasy). To zmotywowało mnie do jeszcze intensywniejszej nauki chemii i biologii, o ile to w ogóle możliwe... Śniadanko... dzisiaj po raz pierwszy do gotującej się owsianki dodałam masło orzechowe, to był genialny pomysł. Masło orzechowe rozpuściło się i bardzo zagęściło owsiankę, a w połączeniu z tartym jabłkiem i cynamonem stworzyło idealne trio ;P ~ Owsianka z masłem(...)płatków owsianych łyżka masła orzechowego jabłko słodzidło + 100g serka twarogowego, cynamon, kawa Płatki zalewamy wrzątkiem, dodajemy masło orzechowe, pół startego na dużych oczkach jabłka, słodzidło i gotujemy do zgęstnienia. Owsiankę przekładamy do miseczki. Dodajemy serek, drugą połowę startego jabłka i posypujemy cynamonem i kawą

szkoły? Tak było dzisiaj u mnie, ale na szczęście jakoś się zebrałam i zdążyłam na czas. Jak dobrze, że w lodówce czekało na mnie śniadanko. Czyli bardzo grejpfrutowa owsianka, bo gotowana z grejpfrutem i podana z grejpfrutem ;P ~ Grejpfrutowa owsianka z grejpfrutem, siemieniem lnianym, miodem, jogurtem naturalnym i kawą ~ Składniki: 30g płatków owsianych 10g otrębów owsianych 150g jogurtu naturalnego(...)kawa rozpuszczalna, miód Grejpfruta obieramy i kroimy na mniejsze cząstki. Płatki, otręby, siemię i słodzidło zalewamy wrzątkiem i gotujemy. Pod koniec gotowania dodajemy część grejpfruta, a gdy owsianka będzie miała odpowiednią konsystencję przelewamy ją do słoiczka/miseczki. Na owsiankę kładziemy jogurt i resztę grejpfruta. Na koniec, całość polewamy miodem i posypujemy kawą. Smacznego

OWSIANKA NA SŁONO Z POSZETOWYMI ŻÓŁTKAMI! PRZEPYSZNA! SKŁADNIKI: - 2 żółtka - 2 plastry polędwicy łososiowej -2 łyżki płatków żytnich - 150ml mleka 0,5% tłuszczu - 3 oliwki zielone - sól - bazylia liście -1/4 awokado Mleko zagotuj z płatkami w rondelku, gotuj na minimalnym ogniu 15 minut. Dodaj sól.  W drugim rondelku zagotuj wodę, wbij żółtka i gotuj 45 sekund, wyjmij(...)pomocą łyżki cedzakowej do miseczki na gotową owsiankę, dodaj oliwki, polędwicę, awokado. Podawaj gorące! Śniadanie

Kolejne ezoteryczne spotkanie przy piekarniku...Tym razem Małgosia znów zaproponowała dwa wypieki..Pierwszy z nich to mięciutkie bułeczki z owsianką ..Bułeczki na prawdę są mięciutki i pyszne tylko ciut za mało słone...i żałuję, że wylałam tą niepotrzebną część zaczynu..bo mogłam po prostu zwiększyć ilość składników i zrobić więcej bułeczek..Kto jeszcze nie robił i nie jadł  takich(...)Płatki owsiane zalać mlekiem. Gotować do momentu aż w całości je wchłoną. Pozostawić do ostygnięcia. Do miski wlać mleko, dodać zaczyn, pokruszone drożdże i owsiankę, przemieszać delikatnie. Dodać mąkę, sól, cukier i rozpuszczone masło. Przy pomocy miksera lub ręcznie wyrobić  gładkie ciasto, które odchodzi od ścianek naczynia. Jeżeli ciasto jet zbyt mokre

Wieki całe nie jadłam owsianki. Przyszła mi ochota i pomyślałam, że skoro ostatnie moje owsiano-orzechowe wypieki z owocami tak mnie/nas zachwycały, to zrobię sobie podobną owsiankę. Tym bardziej, że została mi ostatnia garść orzechów (już są nowe, cudownie!!!) - za mało do ciasta, a na śniadania akurat w sam raz. Czytaj więcej

coś, ale sama nie wiem na co. Szlajam się po kuchni, ciągnąc za sobą pasek od porannika. Zaspane oczy kleją się jeszcze, nie mam energii. Potrzebuję porządnego śniadania. Owsianki są naprawdę świetną śniadaniową propozycją. Jeśli nie ma się czasu tak, jak ja, wystarczą płatki owsiane błyskawiczne. Dodają energii niezbędnej na cały poranek przez wolne uwalnianie węglowodanów. Są sycące, nie czujemy(...)długi czas głodu i ochoty na podjadanie. No, i rzecz jasna są zdrowe! A do tego mogą być naprawdę smakowite. OWSIANKA Z MUSEM JABŁKOWYM I CYNAMONEM. /własny;/ dla 1-2 osób szklanka płatków owsianych błyskawicznych 2 szklanki mleka 2-3 łyżki płynnego miodu 2-3 jabłka 1/3 szklanki brązowego cukru cynamon mielony Jabłka obieram, kroję w kosteczkę, zasypuję cukrem

już jutro po raz kolejny ruszy akcja Gotowanie za głosowanie.  To by było na tyle kwestii organizacyjnych. Natomiast przechodząc teraz do meritum, opowiem Wam kilka słów o owsiance, która zyskała nowego charakteru, gdyż wzbogaciłam ją o jabłka i cynamon - stąd nazwa nawiązująca do mojego ulubionego ciasta, czyli szarlotki. Takie śniadania niestety jem dość rzadko, bo zwyczajnie nie chce(...)minut. Jabłko obrać, pokroić w kostkę, przełożyć do rondelka, dodać 2 łyżki wody, dusić kilka minut do rozpadnięcia owoców cały czas mieszając, aby się nie przypaliły. Przełożyć do owsianki. Doprawić do smaku cukrem i cynamonem. Smacznego, Anulla

Nocna owsianka to szybkie, proste i zdrowe śniadanie dla całej rodziny. Płatki owsiane z nasionami chia zalane mlekiem z dodatkiem miodu i jogurtu naturalnego to poranne superfood. Nocna owsianka to smaczne śniadanie bez gotowania, wystarczy wymieszać składniki i odstawić na noc do lodówki. Owsianka smakuje z wszelakimi dodatkami w postaci owoców (świeżych, mrożonych, z puszki), bakalii, masła orzechowego, kakao, jogurtów(...)wiórków kokosowych. Płatki owsiane zawierają wiele cennych składników odżywczych, dlatego nocna owsianka jest nie tylko smacznym posiłkiem na śniadanie, także bardzo zdrowym i pożywnym. Po raz kolejny postanowiłam wypróbować w kuchni niepowtarzalne smaki Natu.Care . Aby przygotować nocną owsiankę możesz sięgnąć po mleko krowie, napój roślinny (owsiany, kokosowy, migdałowy, ryżowy, sojowy), jogurt naturalny, kefir, maślankę lub wodę. Zapraszam po mój sprawdzony

Nocna owsianka z bananem i cynamonem. Przepyszna owsianka i niezwykle prosta w przygotowaniu! Wystarczy połączyć składniki i wstawić do lodówki na noc, a po przebudzeniu będziesz miała pyszne, zdrowe i sycące śniadanie. Te kremowe płatki owsiane są niezwykle sycące i stanowią idealny sposób by zdrowo rozpocząć dzień. Pokochasz tą bananową nocną owsiankę z dodatkiem cynamonu i masła orzechowego. Płatki owsiane(...)doskonałym produktem dla osób, które są na diecie. Dla sportowców w to doskonałe źródło energii. Owies posiada właściwości odmładzające. Owsianka jest przede wszystkim bardzo zdrowa i sycąca. Witaminy jakie znajdziemy w płatkach owsianych: B1, B5, B6, E, K, PP, Składniki mineralne to: selen, magnez, potas, żelazo, cynk,mangan, miedź. W płatkach owsianych występuje również błonnik oraz nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT

Macie ochotę na owsiankę z dynią? Moje dziecko bardzo ją lubi na śniadanie. Owsianka z dynią to owsianka wymieszana z dyniowym puree i podana z karmelizowanymi jabłkami i różnymi nasionami. Nie ma siły aby nie polubić owsianki w takim wykonaniu. Jest smaczna i syta. Podana ze szklanką mleka zaspokaja nie tyko głód energicznego nastolatka ale i dorosłego chłopaka. Mój starszy(...)trenuje intensywnie i jada takie owsianki garnkami. Owsianka z dynią też przypadła mu do smaku. Jak ugotować owsiankę? Oh, to nic trudnego. W zależności od potrzeby gotuję owsiankę na wodzie lub mleku, krowim lub roślinnym. Potem oczywiście każda owsianka jest inna w zależności z czym ją podam. To dodatki zmieniają smak owsianki. Owsianka z dynią Składniki: na 1 porcję

następnie zmniejszyć ogień i gotować 2 minuty ( płatki owsiane błyskawiczne), jeżeli używamy zwykłych płatków to gotujemy 15 minut na małym ogniu mieszając od czasu do czasu. Do ciepłej owsianki dodać 1,5 łyżeczki cukru trzcinowego, szczyptę cynamonu i dobrze wymieszać. Jabłko pokroić w dużą kostkę i obsmażyć na maśle ( na średnim ogniu ). Posypać 1,5 łyżeczką cukru i poczekać(...)jabłko pokryje się karmelem. Jabłka wyłożyć na owsiankę i posypać cynamonem. Za owsianką nigdy nie przepadałam, ale w tej postaci zajadam ze smakiem

Już doskonale wiecie, że lubię celebrować śniadania. Owsianka i jajka na miękko to ciągle dla mnie numer jeden. Pewnie gdybym mogła, to też zajadałabym świeże bułeczki drożdżowe i popijałam gorącym kakao, ale cóż należę do tych, którzy muszą ciągle zwracać uwagę na to co jedzą ;-) Taka natura!  Ale taka owsianka jak dzisiaj wynagradza wszystko! Uwielbiam, wszystko to co znalazło(...)się dzisiaj w mojej ukochanej błękitnej miseczce. Owsianka na bazie pełnoziarnistych płatków i kaszy manny, jagody goji, pestki dni, morwa biała, orzechy nerkowca, migdały i miechunka. Hmmm pysznie! Kilka faktów: o miechunce jest źródłem antyoksydantów,  ma właściwości przeciwzapalne i hipoglikemiczne; o morwie białej znanej od stuleci, w dawnych czasach podawanej jako środek leczniczy w chorobach układu pokarmowego, bóli żołądka

Kolorowy, przepyszny, sycący i zdrowy początek dnia - owsianka ze świeżą figą i soczystym mango! Czy można lepiej zacząć dzień? ;-) Dzień dobry! SKŁADNIKI: - 150 ml mleka - 100 ml wody - 1/2 figi - plaster mango - 2 słodziki - 2 łyżki płatków owsianych błyskawicznych - 1 łyżka kaszy manny błyskawicznej W rondelku zagotuj mleko, z płatkami i kaszą manną. Gotuj 12 minut. Gorące przelej do miseczki

Dietetyczna owsianka z mango, bananem i dżemem z dyni. Palce lizać! Składniki: - 100 ml wody - 150 ml mleka 2% - 2 słodziki - plaster mango - 1/3 banana rozgniecionego widelcem - łyżka dżemu z dyni - 3 płaskie łyżki mieszanki płatków (ja używam mieszaniny płatków owsianych, jęczmiennych, żytnich, otrębów owsianych, płatków górskich, owsianych błyskawicznych) W małym rondelku zagotuj mleko, dodaj płatki i słodziki, gotuj

jabłkowym i odstawiamy do nasiąknięcia na ok. 20 minut. Następnie przekładamy nasączone otręby do garnuszka, dodajemy mleko i gotujemy na małym ogniu przez ok. 5 minut ciągle mieszając. Gotową owsiankę otrębową przekładamy do miseczki i posypujemy crunchy. Crunchy stanowi pożywną mieszankę chrupiących, złocistych płatków owsianych poddanych delikatnemu procesowi prażenia. Zapewnia pełnowartościowy posiłek, i zawiera cenne składniki takie jak błonnik pokarmowy

otręby. Do prowadzamy do wrzenia i zmniejszamy ogień. Gotujemy przez 5 minut ciągle mieszając. Na koniec gotowania dodajemy śmietankę, masę krówkową oraz rodzynki, trzymamy jeszcze chwilę na ogniu. Następnie owsiankę przekładamy do naczynia, a wierzch posypujemy płatkami migdałowymi i odrobiną rodzynek. Otręby wysokobłonnikowe wyróżniają się bardzo wysoką, bo aż 19-procentową zawartością błonnika roślinnego, którego ważną częścią są beta glukany