omlet z białek - 1314 przepisów (strona:8/88)

Ostatnio pokazałam Wam moją propozycję omletu na wytrawnie - omlet białkowy z warzywami i szynką. Jednak omlet, czy to z całych jajek, czy z samych białek, możemy przygotować także na słodko - to z pewnością ciekawsza propozycja dla łasuchów 😉 Dlatego dziś przygotowałam omlet białkowy z dodatkiem pomarańczy, borówek i syropu klonowego. Owoce możecie dobrać dowolnie - zależnie od tego(...)lubicie czy po prostu co akurat macie w domu. Omlet białkowy z owocami i syropem klonowym - przepis na 1 porcję Do przygotowania omletu będą Ci potrzebne: 2 białka, szczypta soli, łyżeczka ksylitolu, 4 cząstki pomarańczy, garść borówek amerykańskich, łyżeczka syropu klonowego, olej rzepakowy do posmarowania patelni. 1. Do białek dodaj szczyptę soli i ubij

Omlet z pomidorami i cukinią to propozycja sobotniego śniadania. Ten omlet wbrew pozorom robi się bardzo szybko, jest pożywny i bardzo smaczny. Wykorzystamy do jego przygotowania

lekki i puchaty, wywodzący się z kuchni polskiej Grzybek, to nic innego jak popularny... omlet biszkoptowy!  Nieskomplikowany i szybki, przygotowany z ubitych białek połączonych z żółtkami i mąką, w zależności od potrzeby- w wersji słonej lub słodkiej. Dzisiaj miałam ogromną chęć na słodką i do tego kakaową wersję Grzybka :) Zapraszam więc na smaczną propozycję pod postacią(...)leniwe śniadanie (kiedy to czas Nas nie goni), tudzież słodki podwieczorek, podany dodatkowo np. z kleksem bitej śmietany czy jogurtu naturalnego. Pyszności!!! :))) 2-3 porcje Omlet czekoladowy: * jajka- 3 szt. (żółtka i białka oddzielnie) * cukier trzcinowy- 1 czubata łyżka * kakao- 1 czubata łyżka * mąka pszenna- 1 czubata łyżka * sól- szczypta * masło klarowane- do smażenia Gorące owoce: * mix czerwonych

Czasami przepis wymaga użycia żółtek jajek, zawsze później się zastanawiam co by tu zrobić z białkami jajek. Fajnym pomysłem jest omlet, który jest szybki i łatwy do przygotowania.  Polecam również moje inne przepisy śniadaniowe: Naleśniki z jogurtu greckiego Jajecznica według Gordona Ramsaya Bułeczki ze szczypiorkiem Muffinki z porem i kiełbasą Gofry Kokosowa kaszka manna Koktajl z mango(...)pianę przez około 3 minuty, byleby nie za sztywno. Na patelni rozpuścić masło, wlać białka, doprawić pieprzem, solą i słodką papryką. Gdy białka się już zetną, należy przewrócić omlet na drugą stronę. Na połowę omletu wyłożyć wcześniej usmażone pieczarki i cebulę, posypać tartym parmezanem, następnie złożyć omlet na pół i przykryć pieczarki i cebulę, smażyć jeszcze

Omlety to moja miłość i jem je bardzo często! Czy to na słodko, czy wytrawnie, nie ma znaczenia… Tym razem mam dla Was omlet na słodko z serkiem typu włoskiego. Jest on bardzo sycący – ma aż ponad 30g białka w porcji! To taki fajny posiłek, który z jednej strony zaspokoi naszą ochotę na słodkie(...)użyć do tego blendera ręcznego. Gotową masę wylej na rozgrzaną i wysmarowaną olejem patelnię. Smaż z obu stron. Na koniec gotowy omlet posmaruj masłem orzechowym i udekoruj plasterkami kiwi oraz jagodami goji. Smacznego! TAKI OMLET, TO: około 549kcal Białko: 31,5g Węglowodany: 16,9g Tłuszcz: 40,0g Błonnik pokarmowy: 3,2g Ładunek glikemiczny: 6,5 Spróbuj także: omlet kakaowy

Ostatnio polubiłam omlety bez ubijania białek :) Są niezwykle szybkie, a równie pyszne jak te klasyczne. Chociaż sama nie wiem, która receptura jest oryginalna :) Wystarczy zmiksować wszystkie składniki i wylać na rozgrzaną patelnię. Otrzymamy omlet wielkości dużego naleśnika, czyli mnóstwo miejsca na ulubione nadzienie! Składniki: 2 jajka 1/2 łyżeczki cynamonu 1/2 łyżeczki kakao 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia

uwielbia! Ja swój omlet zajadam w wersji solo, a reszta domowników z owocami lub dodatkowo z jogurtem naturalnym i odrobiną miodu. Koniecznie sami spróbujcie! Omlet twarogowy - składniki: (Patelnia o średnicy około 20 cm) 100g twarogu (u mnie półtłusty) 2 jajka 2 łyżki mąki pszennej/orkiszowej (płaskie) 1-2 łyżki miodu 1 szczypta soli Omlet twarogowy - przygotowanie: Białka ze szczyptą(...)wymieszać z mąką, żółtkami i miodem. Następnie całość delikatnie połączyć z pianą z białek. Masę przełożyć na uprzednio natłuszczoną patelnię (*) i smażyć na niewielkim ogniu z obu stron. (Uważać przy przewracaniu placka. Ja przekładam go na talerz, a następnie ponownie na patelnię.) Omlet podawać z ulubionymi dodatkami. Omlet twarogowy - dodatkowe informacje: (*) Zazwyczaj patelnie smaruję silikonowym pędzelkiem namoczonym

nazwa Kaiserschmarren (   Kaiser   znaczy cesarz, a schmarren   skrawki). Przepis pochodzi z książki „La cucina nelle Dolomiti” Kaiserschmarren, vel omlet cesarski, trochę poszarpany Składniki na 4  porcje 4 jajka (oddzielnie żółtka i białka) 150g mąki 2 szklanki (250 ml) letniego mleka 30 g cukru szczypta soli 20 g masła (opcjonalnie) 100g rodzynek cukier (do posypania(...)ponownie miksujemy. W oddzielnej misce ubijamy białka z cukrem na sztywną pianę. Białka muszą być bardzo dobrze ubite, to cały sekret puszystego omletu. Moja rada, najpierw zaczynamy ubijać białka bez cukru, a dopiero potem stopniowo dodajemy łyżka po łyżce. Miksujemy jeszcze chwilę, aż piana będzie błyszcząca. Doskonale ubite białka porcjami dodajemy

Między innymi: szybko się je przygotowuje, są proste w przygotowaniu i można je robić na wiele sposób. Ja bardzo często przygotowuję omlety zapiekane oraz te z patelni. Zazwyczaj w wersjach na słodko :)  PRZEPIS  ✔ 3 białka, 2 żółtka ✔ 3 łyżki mąki ryżowej   ✔ 1-2 łyżeczki cynamonu   ✔ 1 łyżeczka proszku do pieczenia ✔ 1 łyżka syropu klonowego(...)naprawdę świetne! W swojej kuchni próbowałam dwóch smaków: tirami su i czekolada-kokos. Przyrządzałam z nimi już mnóstwo różnych, pysznych posiłków, nie tylko omletów, do których jednak białko dodaję najczęściej. Białka mają różnorodne smaki, a dzięki szerokiej gamie asortymentu z pewnością każdy znajdzie swój ulubiony smak, począwszy od smaków owocowych, jak np. ananas, banan, malina, poprzez smaki

Omlet z żurawiną, płatkami owsianymi i orzechami to moje pierwsze śniadanie sportowca – od jakiegoś czasu wzięłam się za swoje ciało, parę kilo do zrzucenia. Mój

kokosowe. Całość rozmieszać Na patelni, na małym ogniu, rozpuścić 1/2 łyżki masła klarowanego i wylać pół porcji jajek. Smażyć na małym ogniu do momentu, aż zetną się białka Następnie przerzucić omlet na drugą stronę i smażyć chwilę (druga strona smaży się szybciej) Omlet przełożyć na talerz i usmażyć drugi placek Na jeden omlet położyć połowę porcji szpinaku

kokosowe. Całość rozmieszać Na patelni, na małym ogniu, rozpuścić 1/2 łyżki masła klarowanego i wylać pół porcji jajek. Smażyć na małym ogniu do momentu, aż zetną się białka Następnie przerzucić omlet na drugą stronę i smażyć chwilę (druga strona smaży się szybciej) Omlet przełożyć na talerz i usmażyć drugi placek Na jeden omlet położyć połowę porcji szpinaku

około 5 minut smażenia. W tym przepisie chciałam maksymalnie zminimalizować czas potrzebny na przygotowanie posiłku i mycie po nim naczyń, więc zrezygnowałam z ubijania piany z białek. Przez to omlet nie jest super puszysty, ale mimo to ma przyjemną konsystencję i nie jest suchy jak wiór. Można go przygotować dzień wcześniej wieczorem, przechować przez noc w lodówce

śniadania to ja lubię, bo o ile nad obiadem mogę się rozwodzić godzinę tak nad śniadaniem najchętniej 5 minut. I w przypadku moich dzieci taki jest ten omlet.  Ubicie piany z białka, a później wymieszanie z pozostałymi składnikami nie zajmie nam więcej niż 2-3 minutki, zostaje smażenie i cukier puder na wierzch gdyż tak najbardziej lubią(...)jeść moje szkraby. Składniki: 1 jajko na 1 sztukę omletu  1 łyżeczka mąki  1 łyżeczka cukru  ulubione dodatki owocowe  Przygotowanie: Żółtko oddzielamy od białka. Białko ubijamy na sztywną pianę.  Dodajemy cukier, żółtko i mąkę.  Miksujemy. Na patelni rozgrzewamy masło. Wylewamy masę biszkoptową.  Smażymy około 1-2 minuty z każdej