Tradycyjna sałatka jarzynowa z majonezem 98Tradycyjna sałatka jarzynowa, to klasyczne danie świąteczne, które łączy w sobie gotowane warzywa, takie jak ziemniaki, marchew, groszek, pietruszkę oraz jajka, wszystko wymieszane z majonezem i
Zakamarki mojej kuchni
Delikatna dieta odchudzająca: Klucz do skutecznej utraty wagi 108mleku roślinnym z bananem, jagodami i orzechami, II śniadanie: Jogurt naturalny z dodatkiem siemienia lnianego, Obiad: Grillowany filet z kurczaka podany z brązowym ryżem i sałatką z pomidorów oraz ogórków, Podwieczorek: Smoothie z jarmużu, banana i jogurtu, Kolacja: Pieczony łosoś serwowany z sezonowymi warzywami. Wtorek : Śniadanie: Kanapki z razowego chleba, awokado i plasterkami pomidora, II śniadanie: Marchewka pokrojona(...)słupki do hummusu, Obiad: Gulasz indyczy podany z kaszą quinoa, Podwieczorek: Krewetki duszone w aromatycznym sosie pomidorowym, Kolacja: Sałatka grecka składająca się z ogórka, fety i oliwek. Środa : Śniadanie: Sałatka owocowa (jabłko, gruszka, kiwi) posypana orzechami, II śniadanie: Zupa krem z batatów o delikatnym smaku, Obiad: Naleśniki gryczane nadziewane szpinakiem i serem ricotta, Podwieczorek: Koktajl truskawkowy na bazie jogurtu naturalnego
Marcepanowa kuchnia
Sałatka z zupek chińskich z kurczakiem+ film 98Sałatka z zupek chińskich z kurczakiem – idealna na świąteczny stół! Szukasz wyjątkowego pomysłu na sałatkę, która zachwyci wszystkich przy stole? Sałatka z zupek chińskich i kurczakiem
Smakowite Dania
Sałatka z ciecierzycą, ogórkiem, pomidorkami, oliwkami i oliwą 144Lekka, wiosenna sałatka z ciecierzycą, ogórkiem, pomidorkami a w roli głównej oliwki i oliwa z oliwek od Meraklis! Mniam...! Składniki: 250 g ciecierzycy konserwowej (odsączonej) 200
Truskawkowa Fiesta
Przystawka z pastą jajeczną i warzywami 142Prosta w przygotowaniu i przepyszna przystawka z pastą jajeczną, krakersami i warzywami to doskonały przepis na każdą okazję! Sprawdzi się na imprezę, na Sylwestra, a także
Via Gusto
Sałatka z selerem konserwowym, szynką i ananasem 99Na blogu jest już kilka przepisów na sałatki z dodatkiem selera konserwowego, ale zależało mi na takiej bez dodatku jajek. Ta jest naprawdę pyszna, szybko
Kuchnia domowa Ani
Dieta sałatkowa – zasady, zalety i przykładowy jadłospis 86białko oraz idealną na rozpoczęcie poranka, Sałatka z ananasem: połączenie świeżego owocu, jogurtu i orzechów włoskich dostarcza cennych witamin oraz zdrowych tłuszczów, Sałatka grecka: użyj soczystych pomidorów, chrupiących ogórków, sera feta oraz oliwek, a dodatek ciecierzycy wzbogaci to danie w roślinne białko, Sałatka owocowa: przygotowana z sezonowych owoców, to doskonały sposób na dostarczenie organizmowi błonnika oraz antyoksydantów, Sycąca sałatka(...)propozycji: Sałatka z kaszą jaglaną i awokado – to pyszne połączenie nie tylko zachwyca smakiem, ale także dostarcza sporo błonnika i zdrowych tłuszczów. Aby wzbogacić jej smak, warto dodać pomidory, ogórki oraz świeże zioła. Sałatka dietetyczna z kurczakiem – to znakomita opcja dla tych, którzy chcą zadbać o linię. Wystarczy grillowany kurczak zestawiony z mieszanką sałat, papryką oraz lekkim dressingiem
Marcepanowa kuchnia
Prosta dieta odchudzająca – jak stworzyć efektywny jadłospis? 87Prosta dieta odchudzająca to doskonałe rozwiązanie dla osób pragnących schudnąć w sposób zdrowy i efektywny, nie obciążając przy tym portfela. Wbrew powszechnym przekonaniom, osiągnięcie celów odchudzania
Marcepanowa kuchnia
Dieta jogurtowa – zasady, efekty i przepisy na dania 104Dieta jogurtowa zdobywa coraz większą popularność wśród osób dążących do szybkiej utraty wagi. Oparta na jogurtach i kefirach, ta niskokaloryczna metoda odżywiania obiecuje nie tylko zredukowanie
Marcepanowa kuchnia
Surówka z kapusty kiszonej i jabłka 99Składniki : ok. 30 dag dobrej kapusty kiszonej ( nie octowanej!) duże jabłko 2-3 kiszone ogórki 3-4 łyżki oleju rzepakowego tłoczonego na zimno, nie rafinowanego
Proste Potrawy
Groszkowa zupa-krem 98Groszek znany jest w kuchni już do 10 tysięcy lat, choć w Europie pojawił się dopiero na przełomie XVI i XVIIw. Początkowo używany był tylko jako
Z notatnika dietetyka
Cebula dymka: właściwości zdrowotne, uprawa i zastosowanie w kuchni 81Cebula dymka, choć często niedoceniana, kryje w sobie niespotykaną moc zdrowotnych właściwości. To niewielkie warzywo jest skarbnicą witamin i minerałów, pełne cennych składników odżywczych, które wspierają
Marcepanowa kuchnia
Sałatka jarzynowa z jabłkiem 106Sałatka jarzynowa z jabłkiem i groszkiem . Jabłko jest obowiązkowym składnikiem, ale ja nie lubię groszku, więc część składników przekładam do osobnego naczynia bez groszku i mieszam
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Sałatka z ciecierzycą i sosem curry 101Smaczna sałatka w niecodziennym wydaniu na szybką kolacje :) Składniki: 1 słoik 400 g ciecierzycy, 1 puszka kukurydzy, 1 mały słoik pomidorów suszonych
kulinarne odsłony pati
Jajka na kolorowej pierzynce 103Dziś przychodzę do was z propozycją na wielkanocny stół i nie tylko. Składniki (na dwa małe półmiski): 8 jajek Sos: 1 słodka pomarańczowa papryka 1
Kuchnia domowa Ani