porcję dla singla... Link do filmu z przepisem 237 - Sałatka z kabanosami - Przepis KETO - Sałatka bez węglowodanów Składniki: 210g kabanosów 250g sera żółtego twardego 3 spore ogórki kiszone 1 duża papryka czerwona 2 czubate łyżki szczypiorku majonez sól pieprz Przygotowanie: Kabanosy w zależności, czy cienkie, czy grubsze kroimy w 1 do 2cm kawałki. Jeśli(...)lubimy ostre smaki, to możemy wybrać kabanosy pikantne. Ser ścieramy na tarce o grubych oczkach. Ogórki kiszone i paprykę kroimy w kostkę. Wszystkie składniki przekładamy do miski, dodajemy majonez (tyle aby składniki się połączyły), szczypiorek, doprawiamy solą, pieprzem i dokładnie mieszamy. Sałatka po schłodzeniu w lodówce nadaje się do jedzenia. Smacznego :) Zapraszamy na nasz kanał
Dieta Rozdzielna i ZdrowieSkładniki : puszka tuńczyka 3 jajka 2 cebule mała puszka kukurydzy 3-4 ogórki konserwowe szklanka ugotowanego ryżu ewentualnie garść pokruszonych orzechów włoskich sól, pieprz, majonez Przygotowanie: Kukurydzę osączyć, ogórki i cebulę pokroić, brokuł, jajka i ryż ugotować Brokuł podzielić na małe różyczki, jajka pokroić nie tak drobno Składniki połączyć, dodać sól i pieprz oraz majonez, jeśli
Proste Potrawylubicie takie ciepłe przekąski ? Jeśli tak, zapraszam na przepis! PRZEPIS NA BUŁECZKI ZAPIEKANE Z JAJKIEM Składniki 120 g szynki z kurczaka 120 g żółtego sera 3 bułki pszenne 3 ogórki konserwowe 3 jajka 1/4 pora 1/3 papryki czerwonej sól pieprz pęczek szczypiorku ketchup Wykonanie Bułki przekrawamy na połówki, następnie z każdej z nich wydrążamy środek. Szynkę, paprykę oraz ogórki kroimy w kosteczkę, pora w półkrążki. Ser żółty ścieramy na tarce o dużych oczkach. Jajka umieszczamy w misce, dodajemy do nich pokrojone składniki. Całość doprawiamy solą oraz pieprzem, mieszamy. Każdą bułkę wypełniamy przygotowanym farszem a następnie posypujemy startym na tarce serem żółtym. Bułeczki wykładamy na blaszkę wyścieloną papierem do pieczenia. Całość wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni
Alle Dobre!Dodaj ziele angielskie, listki laurowe i duś pod przykryciem przez około 1,5h. Na koniec zagęść sos przesmażoną mąką z masłem. Gotowy gulasz najlepiej smakuje z kaszą gryczaną i ogórkami kiszonymi. Smacznego! 1 PORCJA GULASZU BEZ DODATKÓW TO: około 311kcal Białko: 23,5g Węglowodany: 12,7g Tłuszcz: 18,7g Błonnik pokarmowy: 2,4g Ładunek glikemiczny: 4,8 A JEŚLI(...)DODAMY 50G KASZY GRYCZANEJ I 4 KISZONE OGÓRKI, TO MAMY: około 509kcal Białko: 32,5g Węglowodany: 53,0g Tłuszcz: 20,7g Błonnik pokarmowy: 8,6g Ładunek glikemiczny: 23,7 Spróbuj także: sznycle z indyka zapiekane pod sosem szpinakowym, dorsz w sosie z suszonych pomidorów. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku
Natka PietruszkiPyszna i latwa sałatka z makaronu ryżowego to propozycja idealna na lekki obiad lub kolację. Składniki 250 g makaronu ryżowego słoik selera konserwowego kilka ogórków konserwowych puszka kukurydzy 5 plastrów szynki 150 g sera żółtego majonez sol i pieprz Przygotowanie Makaron ryżowy ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Selera odcedzić i odcisnąć. Pokroić na mniejsze kawałki. Kukurydzę odsączyć(...)zalewy. Ogórki, szynkę i ser pokroić w kosteczkę. Składniki przełożyć do miski dodać majonez, sól oraz pieprz do smaku. Wymieszać. Autor przepisu: Małgosia Artykuł Sałatka z makaronu ryżowego i selera konserwowego pochodzi z serwisu Wasze Przepisy
Wasze Przepisyprzygotowania sałatki integracyjnej potrzebować będziecie pierożków tortellini, ja wybrałam z nadzieniem mięsnym, ale te z serem czy grzybami będą również dobrym wyborem. Dodatkowo do sałatki dodałam szynkę, żółty ser, ogórka oraz kukurydze. Wszystkie te składniki połączyłam sosem na bazie majonezu oraz jogurtu naturalnego, wzbogaciłam o nutkę szczypiorku. Całą sałatkę udekorowałam oliwkami i świeżą pietruszką. Sałatka integracyjna będzie idealnym wyborem(...)także na kolację w rodzinnym gronie. Możecie ją także zabrać ze sobą do pracy w specjalnym pudełeczku. SAŁATKA INTEGRACYJNA Składniki 200 g pierożków tortellini 2 średniej wielkości ogórki świeże 300 g szynki 250 g sera żółtego 1 puszka kukurydzy 3 łyżki majonezu 2 łyżki jogurtu naturalnego pęczek szczypiorku sól pieprz kilka oliwek do dekoracji pietruszka
Przepiski.plmogę się z Wami podzielić. Robię sałatkę i przepis na sałatkę z kapusty pekińskiej z dodatkami... Link do filmu z przepisem 227 - SAŁATKA Z KAPUSTY PEKIŃSKIEJ przepis z ogórkami kiszonymi i kukurydzą! Składniki: kapusta pekińska - pół ogórek kiszony - największy ze słoika - 1 szt cebulka - 1 szt sos czosnkowy - 4 łyżki kukurydza z puszki - 1 puszka sól(...)pieprz Przygotowanie: Kapustę pekińską drobno kroimy, a ogórek kiszony i cebulke w kostkę. Otwieramy puszkę kukurydzy i odlewamy zalewę. Wszystko pakujemy do miski, solimy i pieprzymy i mieszamy. Na koniec dodajemy sos czosnkowy i znowu mieszamy. Teraz przekładamy gotowa sałatkę z kapusty pekińskiej i kukurydzy do salaterki i wkładamy do lodówki, po godzinie nadaje się
Dieta Rozdzielna i Zdrowiepatelni grillowej przygotowałam kiełbaski i mięso. Do tego ziemniaczana sałatka, oj jakie to było pyszne. Ziemniaczana sałatka- idealna również do grilla - składniki: * 2 większe ziemniaki * pęczek rzodkiewki * 4-5 ogórków kiszonych * pół pęczka świeżego koperku * 2 ząbki czosnku * kopiata łyżka majonezu * sól do smaku * pieprz czarny mielony do smaku Wykonanie: Ziemniaki ugotować w mundurkach. Przestudzić je, a następnie(...)zdjąć skórkę. Kolejno ziemniaki, rzodkiewki i ogórki kiszone pokroić w większą kostkę, wsypać do miski. Koperek drobno posiekać, dodać do miski. Wszystko wymieszać W miseczce wymieszać majonez z solą, pieprzem i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Sos dodać do miski z ziemniakami. Całość dobrze wymieszać. Sałatkę przechowywać w lodówce
Zrób to smacznieteż po prostu potrawa na drugie śniadanie. Sałatka z pora i jajek Składniki (na 4-5 porcji): 1 duży por lub 2 małe (około 300g) 5 jajek 4 ogórki kiszone (ok. 200g) ½ puszki kukurydzy konserwowej ½ puszki groszku konserwowego 3-4 łyżki majonezu Sól pieprz koperek do dekoracji Sałatka z pora i jajek Przygotowanie: Odcinamy zieloną część pora, zostawiając(...)dwie minuty aby por stracił swoją ostrość, po czym odcedzamy z wody i pozostawiamy do ostygnięcia. Jajka gotujemy na twardo, obieramy i kroimy w kostkę, dodajemy do ostygniętego pora. Ogórki również kroimy w kostkę i dodajemy do pora Dodajemy po połowie puszki kukurydzy oraz groszku konserwowego Do pokrojonych składników dodajemy majonez, wszystko dokładnie mieszamy na koniec doprawiając solą
Księga-SmakuSkładniki: 1 kg mielonej wołowiny 2 jajka pół szklanki bułki tartej ok 10 dkg żółtego sera typu gouda 1 czerwona cebula ok 10 dkg wędzonej szynki lub boczku 2 ogórki kiszone pół czerwonej papryki Przyprawy: sól, pieprz, majeranek, rozmaryn, papryka słodka i ostra liść laurowy, ziele angielskie, kilka suszonych grzybów ok 2 szklanki bulionu lub wody 1 łyżeczka koncentratu(...)przyprawy – do smaku *** *** Wszystko razem dokładnie mieszamy, aż powstanie jednolita masa *** *** Przyprawione mięso dzielimy na około 8 porcji. Każdą część rozpłaszczamy dłonią na płaski placek *** *** Przygotowujemy farsz: paprykę, ogórki, cebulę oraz szynkę lub boczek kroimy w kosteczkę *** *** Na mięsie układamy po około 2 łyżki farszu *** *** Mięso rolujemy zaczynając od jednego boku- do środka i formujemy w dłoniach zgrabne roladki
Blog z Apetytem