W takie upały warto sięgnąć po bardzo orzeźwiającą i detoksykującą lemoniadę. To nic innego jak woda wzbogacona o cytrynę, limonkę, ogórek i grejpfrut. Cytrusy są sprzymierzeńcami
Moja Galeria Smakustrukturą bananowych wypieków i koktajli? Struktura ciasta/placków czy omletów jest wręcz idealna, absolutnie nie gumowata czy ziarnista, jak to czasem bywa przy zastosowaniu mąki bezglutenowej. Jeśli chodzi o koktajle - to bardzo dobrze się rozpuszcza, nie pozostawia grudek ani nieprzyjemnego posmaku. Kto by pomyślał, że to wszystko zasługa bananów? =Duża zawartość skrobi opornej= O korzystnych właściwościach skrobi opornej wiem już(...)oczywiście nie jest tak prosty, ale w skrócie etapy przedstawiają się następująco: zbiór niedojrzałych bananów obieranie krojenie suszenie mielenie na mąkę pakowanie. Bez użycia konserwantów i sztucznych barwników, bez oczyszczania i przetwarzania mąki. =Praktyczne opakowanie= Nie wiem jak Wy, ale ja po prostu nie cierpię papierowych opakowań, w których umieszczane są mąki. Łatwo się uszkadzają, a mąka się wysypuje
Poranek na słodkoW pewnym wieku nasz metabolizm spada o kilka procent to jest naturalne ale jest na to sposób by przyśpieszyć naszą przemianę materii. Każdemu z nas od
Kulinarne pyszności Molkigazowana 2 filiżanki, Sól himalajska szczypta. Wszystkie składniki umieść w blenderze kubkowym, na koniec dolej jeszcze odrobinę wody, aby blender ruszył bez problemu. Taki koktajl to świetna alternatywa tradycyjnej kanapki na śniadanie lub drugie śniadanie. Dodatkowo to bomba witamin, białka i energii. Jak nie chcesz szukać po internecie dobrej jakości spiruliny(...)babki płesznik wdepnij do naszego sklepiku po miesięczny zapas w specjalnej cenie. Skorzystaj z tego linku KLIK. Przeczytaj więcej o : Zielono mi czyli ODCHUDZANIE i OCZYSZCZANIE Mój Zestaw "NA ZDROWIE" Domowych Przetworach Sokoterapii 14- dniowej diecie warzywno-owocowej
IzaGotujetego koktajlu może zaskakiwać i budzić skrajne emocje, ale efekt smakowy jest nie do opisania. Jestem mega pozytywnie zaskoczona :) Może i Wam posmakuje :) Spróbujcie :) Składniki (na 3 porcje): 1/4 średniego arbuza duży pęczek natki pietruszki 2 miękkie kiwi szklanka soku z jabłek (najlepiej świeżo wyciśnięty) Przygotowanie: Z jabłek wyciskamy sok (może być także gotowy 100%). Arbuza oczyszczamy
ChilliJemywarzyw/ Koktajl idealnie nadaje się również dla małych dzieci. Pokrzywa: Zawiera makro i mikroelementy w tym: magnez, fosfor, wapń, siarkę, żelazo, potas, jod, krzem oraz sód; witaminy: A, K, B2, C; sole mineralne, kwasy organiczne inne; korzystnie wpływa na pracę trzustki, wątroby oraz żołądka, przeciwdziała gromadzeniu się wody w organizmie, jest idealna na włosy, oraz na skórę. Seler: Oczyszcza organizm
KreatywnePinyNa 2 porcje: 1/2 szklanki wody mineralnej 2 łodygi selera naciowego 1 duże jabłko 2 mandawynki Jabłko i selera myjemy. Jabłko kroimy na ćwiartki (nie obierlamy
peggiwkuchninaszego zdrowia. Między innymi antocyjany(ciemne barwniki) o właściwościach utleniających, co ma istotny wpływ na opóźnianie procesów starzenia a nawetzapobiegają wielu chorobom nowotworowym. Obniżają ciśnienie krwi, wzmacniają naczynka krwionośne, oczyszczają nasz organizm z toksyn, przeciwdziałają krwawieniu(np. z żołądka w chorobie wrzodowej), zmniejszają też napięcie nerwowe i stres. Dodatkowo osoby, które przeszły chemioterapięlub radioterapię szczególnie powinny korzystać z dobra rośliny(...)spożywanie aronii! Co prawda przez bogactwo w garbniki, aronia jest mało soczystai ma charakterystyczny, cierpki smak. Jednak idealnie nadaje się na przetwory - dżemy, soki, galartki, czy też na takie koktajle. KOKTAJL Z ARONII I MALIN. /autorski;/ dla 2-4 osób szklanka aronii szklanka malin 500 ml kefiru 3-4 łyżki miodu (użyłam miodu nawłociowego*) Owoce płuczę pod bieżącą wodą. Miksuję
W kuchni Karmel-itkijaglanki. Tylko ta, właściwie gotowana,będzie smaczna i wartościowa. Ugotowaną kaszę jaglaną można przechowywać kilka dni w lodówce i sięgać po nią do dań słodkich jak wytrawnych, do puddingów, koktajli na sałatkach skończywszy. Kasza jaglana ma dużo łatwo przyswajalnego białka, wyróżnia się najwyższą zawartością witamin z grupy B, jest neutralna, lekko ocieplająca. Polecana przy chorobach żołądka ,przewodu pokarmowego, wątroby(...)śledziony. Wzmacnia wychłodzony i osłabiony organizm, pomaga w usuwaniu złogów, toksyn i metali ciężkich, które zalegają w naszym organizmie po antybiotykach, czy innych syntetycznych lekach. Działa również odchudzająco, gdyż oczyszcza skutecznie nasze jelita. Kasza jaglana jest neutralna a co za tym idzie przywraca równowagę i powinna być fundamentem w każdym serwowanym przez nas daniu. Co ciekawe, usuwa z organizmu nadmiar
Z Kuchni Do KuchniKoktajl z pietruszki i selera naciowego to samo zdrowie. Ma działania regeneracyjne i wzmacniające nasze organizmy. Pietruszka jest przez nas mało doceniana. Zazwyczaj pełni role dekoracyjne naszych dań. A szkoda, bo już niewielka jej porcja zawiera dzienne zapotrzebowanie w witaminę A i C. Ponadto występuje w niej kwas foliowy, wapń, potas, fosfor i magnez. Pietruszka zawiera chlorofil, który wspomaga(...)detoksykację wątroby i nerek. Oczyszcza krew, chroni przed działaniem wolnych rodników, oczyszcza przewód pokarmowy i poprawia metabolizm. Dodatkowo ma działanie przeciwzapalne i bakteriobójcze. Na zdrowie. Czas przygotowania: 5 min. Porcja dla 1 osoby Koszt przygotowania: 3,00 zł SKŁADNIKI: 1 gałązka selera naciowego 3 gałązki natki pietruszki 4 listki mięty 1/2 limonki 1 szklanka wody kilka kostek lodu (opcjonalnie) PRZYGOTOWANIE
kulinarnyJakiwi 2 jabłka 1 kubek 400 g jogurtu naturalnego kilka herbatników pełnoziarnistych lub innych Link do filmu z przygotowania: Deser z kiwi Przygotowanie: Umyte jabłka przekrawam na pół i oczyszczam z gniazd nasiennych, kroję na mniejsze kawałki razem ze skórką i daję do pojemnika. Kiwi obieram ze skórki kroję na mniejsze kawałki i dodaję do jabłek . Do ozdobienia góry deseru(...)odkładam. Owoce rozdrabniam blenderem. Następnie do owoców dodaję jogurt i całość jeszcze przez chwilę miksuję. Teraz do każdej szklanki lub pucharku daję po dwa połamane herbatniki i nalewam koktajl. Na górę układam kilka kawałków herbatników i kładę plasterek kiwi. Deser z kiwi jest gotowy, można podawać. Życzę smacznego. Pozdrawiam Babcia
Uwaga Babcia Gotujebardzo dobrym doradcą. „ Smog, konserwowana chemicznie i przetworzona żywność, pośpiech, stres - to wszystko odbiera nam energię, psuje cerę, gasi blask w oczach. Możemy jednak temu zaradzić, stosując kurację oczyszczającą. Zamierzam przekonać was na łamach tej książki, że detoks wbrew pozorom może być przyjemnym doświadczeniem. Zaproponowana przeze mnie metoda opiera się na diecie, ruchu i zwiększonej dawce relaksu(...)sylwetki. ” Agnieszka Mielczarek Jako, że jesteśmy ciągle narażeni na różnego rodzaju czynniki osłabiające nas ogólnie, wybrałam z tej publikacji ....zastrzyk! Zastrzyk nie tylko dla ciała ale i dla ducha. Koktajl detoksykacyjny. Popijam go w tej chwili, a obok mnie popija ten sok córka. Oprócz działania detoksykacyjnego, koktajl Was naładuje energią w kilka chwil. Zrobicie go w 10 minut. Składniki
Z Kuchni Do Kuchniodporności organizmu, jak i podczas choroby. Każdy z Was pewnie ma swój domowy sposób na powrót do zdrowia, mleko z miodem, czy czosnkiem.. aczkolwiek powiem Wam szczerze, że koktajl ten działa na mnie najlepiej i smakuje również świetnie. Jeżeli dorwało się do Was jakieś choróbsko i łykacie już jakieś leki, sprawdźcie czy możecie łączyć je z cytrusami, gdyż wiele(...)składniki są starannie dobrane, a ponadto mają jeszcze inne działania prozdrowotne: ❤ Grapefruit - dzięki sporej ilości flawonoidów, witaminy C i beta-karotenu - łagodzi objawy przeziębienia, obniża gorączkę, wzmacniają odporność organizmu, oczyszczają krew z nadmiaru cholesterolu (najlepiej gdy są jedzone z białą, wewnętrzną skórką), działają przeciwmiażdżycowo i przeciwnowotworowo, wspomagają przemianę materii i ułatwiają odchudzanie. ❤ Jabłka - wzmacniają układ odpornościowy (im bardziej kwaśne
Be Fit Be StrongNa 2 porcje: 1/2 szklanki wody mineralnej 1/2 buraka czerwonego 3 łodygi selera naciowego 1 marchew 1 łyżka syropu z agawy Warzywa myjemy, buraka i marchew
peggiwkuchniRównie dużo prowitaminy A, 7 razy więcej witaminy C w porównaniu do pomarańczy, 5 razy więcej żelaza niż szpinak, poza tym magnez, potas, cynk i miedź. Reasumując: znakomicie oczyszcza z toksyn. Jest bardzo silnym alkalizatorem uzupełmia niedobory składników mineralnych neutralizuje wolne rodniki i substancje kancerogenne wpływa na ogólną poprawę kondycji psychofizycznej wzmacnia układ krążenia itd., itd... To zdrowa moda, dlatego(...)diety. Nie jest to jednak takie łatwe, ponieważ smakuje jak trawa! Wymieszany z wodą jak zaleca producent specyfiku jest dla mnie nie do przełknięcia. Jedyna opcja to zielony koktajl lub każdy inny owocowy, w którym owoce zdominują trawiasty posmak. I tu równiez nie można przesadzić, 1 płaska łyżeczka na 2 porcje jest absolutne maximum. Składniki: 100 g roszponki - Feldsalat
Gotuj zdrowo!Guten Appetit!