Catering dietetyczny – dlaczego warto korzystać z gotowych posiłków? 118Coraz więcej osób poszukuje sposobów na zdrową dietę bez poświęcania cennego czasu. Odpowiedzią na te potrzeby jest catering dietetyczny z dowozem, oferujący nie tylko wygodę, ale
Zdrowy Styl Joanny
Pizza z airfryer 156Pizza z airfryer Dzisiaj zapraszam was do wypróbowania mojego przepisu na kolejne danie przygotowane w frytkownicy beztłuszczowej. Airfryer mam już prawie rok (dostałam go na prezent
Dorota Smakuje
Meksykańskie burrito z patelni z mięsem mielonym z indyka 94Moi Kochani, serdecznie zapraszam Was na kolejną propozycję obiadową z serii tych najprostszych i na kilka dni. Wiem, wiem, spodoba się zabieganym mamom, ale gwarantuję, że
Natka Pietruszki
Kotlety z soczewicy 76Soczewica należy do roślin strączkowych, które wykorzystywane są jako zamiennik mięsa już od starożytności. Obecnie uprawiana jest niemal na całym świecie, a szczególną popularnością cieszy się
Z notatnika dietetyka
Gratin z batatów 73Gratin z batatów z kminem, kolendrą zapiekane z oliwą z oliwek. Świetny dodatek do sera hallumi lub białej ryby. Składniki: 2 długie bataty
AZgotuj!
Drugie śniadanie do szkoły bezglutenowe 90Dzień dobry! Zaczął się wrzesień a wraz z nim początek roku szkolnego. To oznacza, że w ruch poszły śniadaniówki i rozpoczął się codzienny rytuał ich napełniania
Dorota Smakuje
Rybnik: dieta pudełkowa z posiłkami o niskiej zawartości FODMAP – ulga dla Twojego układu trawiennego! 83Rybnik: dieta pudełkowa z posiłkami o niskiej zawartości FODMAP – ulga dla Twojego układu trawiennego! Wzdęcia, gazy, dyskomfort w podbrzuszu, uczucie przelewania, zaparcia i biegunki, a nawet
Tajemnice Smaku
Pulpeciki z bakłażana 72Pulpeciki z pieczonych bakłażanów. SKŁADNIKI: dla 4 osób 2 szt. bakłażanów 100 -120 g bułki tartej 120 g parmezanu lub pecorino utartego drobno ząbek czosnku
AZgotuj!
Kaszotto z żołądkami drobiowymi i zielonymi szparagami 88Bardzo sycące, mało pracochłonne i smaczne kaszotto z żołądkami drobiowymi oraz zielonymi szparagami od Szparag Wielkopolski . Składniki: 50 g suchej kaszy bulgur 100 g żołądków drobiowych
Truskawkowa Fiesta
Smażone tofu owinięte w nori w glazurze 77Share Pinterest Print Smażone tofu owinięte w nori w glazurze to prawdziwa bomba smakowa. Wodorosty nori nadają tofu morskiego posmaku, a w połączeniu z aromatycznym i
Oryginalny smak
Najprostsza zalewajka. Zupa, którą pamiętam z czasów dzieciństwa. Ekspresowa w przygotowaniu, sycąca i pyszna :) 95Zalewajka, czyli danie, które pamiętam z kuchni mojej babci. Jest to tradycyjna polska zupa, której nazwa pochodzi od sposobu przygotowania, gdzie “zalewa się” składniki
Natka Pietruszki
Cukiniowe gofro-placuszki 76Kochani, dzisiaj mam dla Was recepturę na cukiniowe gofro-placuszki. Robione w gofrownicy, jednak nie są na tyle chrupiące, by móc zyskać miano gofrów. Natomiast myślę
Natka Pietruszki
Twaróg solankowy wędzony z groszkiem, marchewką i amarantusem 86Bardzo szybki i wartościowy posiłek z twarogiem solankowym wędzonym, marchewką, groszkiem i amarantusem od BeWit ! Sposób przygotowania: 100 g twarogu solankowego wędzonego 50 g amarantusa suchego
Truskawkowa Fiesta