Szpinak – mało kalorii, mnóstwo wartości. Szpinak to bogactwo błonnika – świetnie wpływa na pracę naszego układu pokarmowego. Witamina K poprawia krzepliwość krwi, wspomaga wchłanianie wapnia
Mam To Na WidelcuZapraszam na gorącą gorzką czekoladę z mlekiem sojowym. Czekolada jest niezwykle gęsta, a malutki marshmallow dodają jej smaku i słodyczy. Ja lubię wersję dość gęstą. Wolicie
Humanistka w kuchniMango Lassi to indyjski koktajl przygotowywany na bazie jogurtu naturalnego z dodatkiem pysznego i soczystego mango. Spożywany głównie latem podczas upalnych dni. Niestety u
Passion of CookingPobudka po nieprzespanej nocy może być radością dla podniebienia i oka. Dlatego, gdy mój organizm zaczyna domagać się snu, a do końca dnia jeszcze zostało dużo
Słodkie okruszkiKompot z papierówek Pyszny na letnie upały :) Składniki ok 0,5 kg jabłek u mnie papierówki 1/2 szklanki wiśni kilka gałązek mięty kilka gałązek melisy 2
czarrna od kuchniOstatnio mam ochotę na koktajle szczególnie te zielone. Są bardzo zdrowe, dodają energii, mają sporą dawkę składników odżywczych, oczyszczają organizm
Zakątek rozkoszy kulinarnychPyszny i rozgrzewający, idealny na słotę, mroź i ogolenie niepogodę. Grzany cydr z miodem, imbirem, cytryną i miętą. Pokochacie go otuleni kocem, wieczorem przed tv czy
Bernika - moj kulinarny pamietnikDziała lepiej niż kawa. Przebudza natychmiastowo. Odrobina pożywnej naturalnej słodyczy z kwaskowatym orzeźwieniem. Zrobienie go trwa chwilę, a zimowy poranek nabiera rumieńców (dzięki szczypcie cynamonu). Z
Mam To Na WidelcuBUONGIORNO! Dzień dobry Kochani! Kolejny dzień budzi nas do życia... Za oknem pierwsze nieśmiałe promienie słońca...a ja budzę Was bardzo mocnym , gęstym i aromatycznym espresso
Z Kuchni Do KuchniKochani koniecznie, koniecznie musicie spróbować tego właśnie połączenia. Koktajl idealny. Koktajl pełen radości i mocy, koktajl na wszelkiego rodzaju smutki. Ten gęsty koktajl możecie z powodzeniem
Z Kuchni Do KuchniJuż dziś mamy Walentynki. Z jednej strony dzień jak co dzień, gdyż w związku, miłość okazujemy sobie każdego dnia, jednak mimo wszystko miło jest obchodzić ten
Be Fit Be StrongTaką pyszną, aromatyczną herbatę piłam z górskim schronisku. Nie tylko fantastycznie smakuje ale również świetnie rozgrzewa. Składniki: torebka herbaty lub herbata liściasta do zaparzenia 1-2
Pyry na GazPo przebudzeniu zanim włączę ekspres i zaparzę kawę, sięgam do lodówki po szklankę wody z cytryną. Przeważnie wieczorem kroję cytrynę na grube kawałki, zalewam przefiltrowaną wodą
Mam To Na Widelcu