Truskawki to przepyszny owoc, z którego możemy zrobić mnóstwo smakowitych ciast, deserów i koktajli. U mojej mamy na działce, na krzaczkach zaczynają się pojawiać pierwsze czerwone
kulinarne odsłony patiIdealna na nadchodzące lato lemoniada truskawkowa. Zdrowa, pyszna i świetnie chłodząca. Polecam wszystkim:) 0,5 kg truskawek 1 cytryna 2 duże łyżki płynnego miodu miodu 1
Polska ZupaDyniowa latte to mój jesienno-zimowy hit. Idealna, aromatyczna, rozgrzewająca. Wypełnia dom zapachem korzennych przypraw. Żeby móc się nią rozkoszować częściej niż tylko z okazji wyjścia
Fitsweet.meCzasami już jeden kęs ananasa wystarczy, aby przenieść się myślami z szarej rzeczywistości do najbardziej egzotycznych zakątków świata. Soczysty i aromatyczny, a także niebywale efektowny owoc
Fitsweet.meObecnie tempo życia bywa zawrotne. Brak czasu na odpoczynek i prawidłowe odżywianie to w konsekwencji niedobór minerałów i witamin, a co za tym idzie ogólne pogorszenie
Fitsweet.meChcesz poczuć się niczym gwiazda Hollywood? Chrup selera naciowego do wszystkiego… na zdrowie Gwiazdy Hollywood go kochają jeżeli jednak taka forma Ci nie odpowiada, mam
Fitsweet.meSoki owocowe, warzywne czy owocowo-warzywne robione w domu są bogate w witaminy, przeciwutleniacze, mikroelementy i sole mineralne, a nawet zapobiegają nowotworom. Z każdej strony docierają
Fitsweet.meŻaden ze mnie barista, ale dzisiaj porwałam się na własną wriację na temat kawy z całkiem smacznym efektem. Wiśniowa, aromatyczna latte macchiato z najlepszymi życzeniami dla
Fitsweet.meWiosna! Idealna pora, aby wzmocnić organizm po ubogiej zimowej diecie. Dlatego warto wprowadzić do swojego menu super-jedzenie. Superfood to termin dietetyczny, określający jedzenie o świetnych
Fitsweet.meCzy podobnie jak ja czujecie mięte do truskawek? Stęskniona za słońcem i odrobiną ciepła przygotowałam lekkie, świeże, kolorowe, a zarazem pożywne smoothie, które może i Wam
Fitsweet.meChciałaby dusza do raju… dopiero zaczęła się wiosna, a już marzy mi się upalne lato, stąd słoneczny, egzotyczny koktajl w przerwie od przygotowań świątecznych. Świetny
Fitsweet.meWitaminowe shoty to podawane w kieliszkach, skoncentrowane dawki cennych dla zdrowia składników odżywczych, które w naturalny sposób dają mocnego kopa witaminowo-mikroelementowego… jeden łyk i
Fitsweet.meKolejna moja propozycja na zdrową,bardzo orzeźwiającą lemoniadę tym razem z pomarańczą i listkami melisy. 4 pomarańcze 1,5 litra wody lekko gazowanej 2
Kolorowa kuchnia ElkiMaj minął bezpowrotnie i mamy już czerwiec. Wielkimi krokami zbliżamy się do lata i coraz cieplejszych wręcz upalnych dni. Na ugaszenie pragnienia i ochłodę polecam domowej
Kolorowa kuchnia ElkiWiem że woda jest zdrowa.... wiem że powinnam wypijać dziennie min 1,5 litra wody ... znam dobrze całą teorię. Szkoda że z praktyką jest gorzej :) Powoli
Atlas Smaków