Masło orzechowe, pomimo wysokiej kaloryczności wcale nie powinno być unikane w dietach odchudzających. Jest bowiem bardzo sycące oraz zawiera duże ilości białka. Pomoże nam to uniknąć podjadania innych niezdrowych rzeczy jak batony czekoladowe, chipsy czy inne przekąski. Takie kulki są bardzo proste w przygotowaniu oraz cieszą się dużym uznaniem. Składniki (około 25 kuleczek) 4 czubate łyżki masła orzechowego pół szklanki(...)wiórków kokosowych pół szklanki siemienia lnianego szklanka płatków owsianych 4 łyżki dropsów czekoladowych lub posiekanej czekolady gorzkiej 4 łyżki miodu Sposób przygotowania: Masło orzechowe, miód, wiórki kokosowe, płatki owsiane, siemię lniane oraz czekoladę wymieszaj w dużej misce. Uformuj małe kuleczki. Możesz co jakiś czas moczyć ręce w zimniej wodzie – łatwiej będzie uformować kuleczki. Wstaw do lodówki na około godzinę
wysmienityProsty przepis na wyśmienitą krajankę na kaszy jaglanej z dodatkiem czekolady, masła orzechowego oraz orzechów laskowych. Kaszę można zmiksować, wtedy całośc będzie miała kremową konsystencję, mnie osobiście wyczuwalna kasza nie przeszkadza, dlatego też nie miksowałam :) Bez glutenu, bez jajek, bez cukru, bez pieczenia, a do tego zdrowa i smaczna przekąska! :) Przekonajcie się sami :) * kasza jaglana- 1 szklanka * mleko- 2 szklanki(...)czekolada gorzka- 120 g* * miód- 2 łyżki * masło orzechowe- 2 łyżki * orzechy laskowe- do ozdoby Kaszę jaglaną przepłukać we wrzątku, zalać mlekiem i ugotować. Do ugotowanej i jeszcze ciepłej kaszy dodać czekoladę, miód, masło orzechowe i całość dokładnie wymieszać (można zmiksować na gładki krem) i sprawdzić czy jest odpowiednio słodkie- jeżeli nie, to dosłodzić. Przełożyć do małej, kwadratowej formy wyłożonej
Kraina Miodem Płynącakokosowym smaku. Praliny LINDOR od Lindt to nowość, która od niedawna dostępna jest w sklepach i totalnie podbija serca wszystkich wielbicieli słodkości! Dla wzbogacenia efektu WOW jest jeszcze masło orzechowe, wiórki kokosowe i chrupiące orzeszki ziemne. Sernik jest bardzo puszysty ( co zresztą widać na zdjęciu ) i bardzo aksamitny! Jest świetnym pomysłem na rodzinne przyjęcie, na nadchodzący komunijny sezon(...)mielony – 750 g * kwaśna śmietana 18% – 250 ml * cukier drobny – 3/4 szkl * wiórki kokosowe – 0,5 szkl * duże jajko – 3 szt DODATKOWO: * prawdziwe masło orzechowe – -4 łyżki * praliny kokosowe LINDOR – 1 op * wiórki kokosowe – 3 łyżki * orzechy ziemne – 1 garść SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Ciasteczka miksujemy na pył, mieszamy ze stopionym masłem
Ostra na Słodkootrzymać upragnione ciastka owsiane bezglutenowe , muszą być oznaczone przekreślonym kłosem. Zamiast rodzynek możesz użyć innych słodkich owoców suszonych, takich jak daktyle czy figi. Do przygotowania tych ciastek użyłem masła orzechowego z orzeszków arachidowych, ale każde inne również powinno się sprawdzić. Co do płatków owsianych to nie zalecam zamiany ich na inne płatki… bo to są w końcu ciastka owsiane(...)dzieci nie posiadacie, to nawet lepiej, bo więcej dla Qas zostanie Ciastka owsiane z rodzynkami Wydrukuj przepis Czas przygotowania: 20 minut Potrzebujesz: 150g płatków owsianych 2 dojrzałe banany 100g masła orzechowego 1/2 łyżeczki cynamonu 1 laska wanilii 80g rodzynek *opcjonalnie cukier Wykonanie: 1 Włącz piekarnik na 180 stopni. 2 Rozgnieć banany z masłem orzechowym. 3 Wymieszaj wszystkie składniki w misce
Blendmanwiem jak Wy, ale ja uwielbiam masło orzechowe z bananami, albo czekoladą.. tak wiem połączenie mega kaloryczne:) Jednak z dawką ruchu na świeżym powietrzu, raz na jakiś czas, naleśnik w takim zestawieniu wart jest takiego grzeszku. Istny obłęd:) Przepis na naleśniki: 1,5 szklanki wody (jeśli użyjemy wody gazowanej ciasto jest delikatniejsze) 1,5 szklanki mleka 2 jajka(...)łyżka oliwy 2 szklanki mąki łyżeczka cynamonu 2 banany kilka łyżek masła orzechowego ok 2 łyżek miodu płynnego kilka orzechów włoskich Przygotowanie: Jajka ubijam, dodaję 1,5 szklanki mleka oraz 1,5 szklanki wody gazowanej. Następnie wsypuję mąkę oraz łyżeczkę cynamonu. Wszystkie składniki dokładnie miksuję, dodając łyżkę oliwy. Tak przygotowane ciasto wylewam na rozgrzaną patelnię i smażę z dwóch
Kuchnia Pełna PasjiPrzepyszne domowe trufelki, mocno kakaowe, z dodatkiem masła orzechowego i rumu, który zaostrza i doskonale podbija intensywny smak kakako. Szybkie i proste, idealne dla niespodziewanych gości :) SKŁADNIKI (ok. 25 kuleczek) 100g herbatników 100g masła 2 łyżki masła orzechowego 2 łyżki kakao 4-5 łyżek mleka w proszku 3-4 łyżki cukru 40 ml ciemnego rumu (wódki, koniaku(...)PRZYGOTOWANIA Herbiatniki mielimy w blenderze na gruby piasek. Dodajemy mleko w proszku, cukier oraz kakao i krótko miksujemy do połączenia składników. Przekładamy masę do miski. Dodajemy roztopione masło i masło orzechowe, rum oraz śmietankę kremówkę (50 ml) i dokładnie mieszamy. Jeśli masa jest zbyt rzadka dodajemy mleka w proszku, jeśli zbyt gęsta dolewamy śmietanki. Masa ma być dość zwarta, łyżka
DefinicjaSmakuszukam co nowych pomysłów na to jak je podać i aż, dziwne, że zapomniałam o tym starym sprawdzonym połączeniu jakim jest kremowy sos... z dyni, koniecznie hokkaido i nieśmiertelnego masła orzechowego. Nie wiem jak wy, ale ja uwielbiam takie rozgrzewające potrawki. :) Przepis: (1 porcja) kawałek tofu (ok.100-150g) 3-4 duże łyżki pure z dyni hokkaido porządna łyżka masła(...)sojowym, papryką słodką i ostrą, czosnkiem, dodać kilka łyżek wody i odstawić do lodówki, by się "zamarynowało".(można zrobić wieczorem).Patelnię rozgrzać, podsmażyć tofu. Dodać pure z dyni, masło orzechowe i ok.1/2 szklanki wody. Przyprawić, dusić pod przykryciem przez kilka minut. Dolać wody w razie konieczności. Podawać z ryżem,brokułami, ew. posypane szczypiorkiem
More food, love and dreamsPolski murzynek to nic innego jak amerykańskie brownie. Tym razem jak na amerykańskie ciasto przystało – z masłem orzechowym. Miękkie w środku i jednocześnie wilgotne, pachnące orzechami i chrupiące czekoladą. Mocno czekoladowe! Wprost rozpływa się w ustach i niestety uzależnia. Mojej rodzinie bardzo smakuje i po chwili zostają tylko okruszki(...)Składniki: • 250 g masła orzechowego • 1 szklanka cukru • 1 szklanka wody • 4 łyżki kakao • 1 cukier waniliowy • 4 jajka • 2 szklanki mąki pszennej • 2 łyżeczki proszku do pieczenia • 1,5 gorzkiej czekolady Polewa • 1/2 gorzkiej czekolady • 1/4 szklanki słodkiej śmietanki • płatki migdałowe Wykonanie: • Masło orzechowe, cukry, wodę i kakao zagotować i wystudzić. • Ubić pianę z białek
To co kochamśniadanie. Pozostając w jesiennym klimacie mam dla was przepis na zapiekankę z jabłka i batata na słodko. Świetna na ciepło i na zimno. Koniecznie spróbujcie z Waszym ulubionym masłem orzechowym. 1 Średni Batat 1 Jabłko 2 Jajka 1 łyżeczka Cynamonu 1/2 cup Mleka kokosowego Garść rodzynek Olej kokosowy (do smażenia) Szczypta soli Masło orzechowe (opcjonalnie) Obierz batata i jabłko(...)przełóż do foremki lub naczynia żaroodpornego nasmarowanego olejem kokosowym i zapiecz w piekarniku przez 10-15 minut, aż jajko się zetnie. Podawaj z pokrojonymi orzechami lub ulubionym masłem orzechowym. The post Zapiekanka śniadaniowa appeared first on Oslov
Oslov.Chrupiący owies, bakalie, świeże masło, masło orzechowe… Te ciasteczka na pewno nie należą do dietetycznych, ale mogą być pyszną, pełnowartościową przekąską. Sprawdzą się w tej roli lepiej, niż dowolne ciastka owsiane ze sklepowej półki. Możecie je zrobić ze swoimi ulubionymi dodatkami – ze szklanką mleka są nie do pobicia! Jak w innych wypiekach czy deserach które robię, taki(...)Dwie blachy do pieczenia wykładamy papierem. Szykujemy sobie dwie miski. W mniejszej z nich mieszamy płatki owsiane razem z mąką i solą. W rondelku rozpuszczamy masło razem z masłem orzechowym i studzimy. Do drugiej, większej miski wbijamy jajka, dodajemy cukier i ubijamy razem na puszysto. Wlewamy do jajek z cukrem wystudzone masło i całość dokładnie miksujemy. Dodajemy do masy suche
Karo in the Kitchenzapraszam // Składniki (na 6 sztuk): Ciasto: 100 g fasoli ugotowanej lub z puszki (u mnie biała) 40 g mąki jaglanej lub innej (np. pszennej, orkiszowej) 3 łyżki masła orzechowego 1 łyżka kakao 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki wybranego słodziku (u mnie syrop z agawy) 50 ml soku pomarańczowego (najlepiej świeżo wyciskany) 2 łyżki oleju(...)Krem: 200 ml mleka roślinnego (u mnie domowe mleko kokosowe) 40 g gorzkiej czekolady 50 g masła orzechowego 1 łyżka kawy zbożowej rozpuszczalnej (bezglutenowej, jeśli robisz babeczki bezglutenowe; możesz również zamienić na kakao) 2 łyżki oleju kokosowego 2 łyżki wybranego słodzika (u mnie cukier trzcinowy) 2 łyżki mąki jaglanej lub pszennej 3 łyżki mąki kokosowej lub migdałowej (czy też zmielonych
Via GustoUwielbiam masło orzechowe! To jest jedna z tych rzeczy, które mogłabym jeść codziennie i jeszcze sobie dopisać w CV jako jedno z zainteresowań! Ale nie mówię teraz o takich Nutellach , Snickersach i innych czekoladowych kremach, ale o takim prawdziwym maśle orzechowym! Zjadam je na kanapki, dodaję do zupy dyniowej , do wegetariańskich burgerów a nawet dań inspirowanych kuchnią indyjską . Zawsze smakuje(...)rewelacyjnie i świetnie się komponuje! Dziś mam dla Was przepis na to ulubione! Koniecznie spróbujcie zrobić w domu takie masło orzechowe! SKŁADNIKI : * orzeszki ziemne – 500 g * olej dobrej jakości – 5 łyżek * sól – łyżeczka * miód wielokwiatowy – 3-4 łyżki SPOSÓB PRZYRZĄDZENIA: Orzechy prażymy na suchej patelni, studzimy, wrzucamy do malaksera. Dodajemy sól, olej i miód a następnie
Ostra na Słodkoprzygotować z czym lubicie: wszystkie bakalie dozwolone, a i bez niczego powinna Wam posmakować. Składniki: szklanka oleju kokosowego 3 łyżki syropu klonowego 3/4 szklanki ciemnego kakao 1/4 szklanki masła orzechowego (najlepiej domowej roboty) garść żurawiny Wykonanie: Miksujemy olej kokosowy wraz z syropem klonowym (tylko na tyle, by się połączyły). Dodajemy kakao i masło orzechowe i miksujemy do połączenia wszystkich(...)włożyć do woreczka. Wykonanie w Thermomixie: Olej kokosowy wraz z syropem klonowym wkładamy do naczynia miksującego i miksujemy (tylko na tyle, by się połączyły) - 5 sekund/obr.3. Dodajemy kakao i masło orzechowe i miksujemy do połączenia wszystkich składników 10 sekund. obr 6. Do masy dodajemy żurawinę (można ją wcześniej pociąć na mniejsze kawałki). Masę wylewamy do formy do lodu
Mania Wypiekaniajabłko 4 łyżki dowolnego mleka 4 łyżki oleju rzepakowego 1 jajko 4 czubate łyżki mąki pszennej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki kakao 1 banan masło orzechowe (najlepiej 100% orzechów) Wodę zagotować i wsypać płatki, zmniejszyć ogień i pozwolić płatkom napęcznieć. W tym czasie obrać połówkę jabłka i zetrzeć na tarce, dorzucić do płatków, wymieszać(...)ryżowe z jabłkiem i wkroić całego banana (najlepiej pokroić go w półplasterki, żeby nie były za duże). Nakładać do silikonowych papilotek do połowy wysokości, na ciasto nakładać po łyżeczce masła orzechowego i przykryć ją drugą łyżką ciasta. Piec 35 minut w 180 stopniach (najlepiej sprawdzać patyczkiem, czy są już upieczone, ale z boku, żeby nie trafić na masło orzechowe. Muffinki
Przepysznik - BLW i nie tylko