Cudowne połączenie masła orzechowego, bananów i czekolady w jednym deserze. Tartę przygotowujemy na spodzie z ekspandowanej gryki - do kupienia w sklepach ze zdrową żywnością. Można z powodzeniem zastąpić ją preparowanym ryżem, amarantusem, kaszą jaglaną lub ewentualnie pokruszonymi drobno waflami ryżowymi. Masa składa się z kaszy jaglanej, bananów i mąki kokosowej użytej jako zagęszczacza. Całość pokryta jest warstwą pysznej czekolady. Spód(...)szklanka ekspandowanej gryki, kaszy jaglanej lub amarantusa 2 łyżki masła orzechowego 2 łyżki oleju kokosowego 1 łyżka miodu Olej, miód i masło podgrzewać. Mieszać co chwilę. Gdy całość się połączy dodać grykę i wymieszać. Keksówkę wyłożyć folią aluminiową. Przełożyć masę, wyrównać i docisnąć. Włożyć do lodówki lub zamrażarki. Masa: 2 łyżki kaszy jaglanej, ugotowanej 1 banan 2 łyżki mąki kokosowej
Chocolate Muffin Blogtakie mocno orzechowe. Posiadają mięciutkie i dość zwarte wnętrze, które od początku kusi swym cudownym aromatem. Muffinki urozmaiciłam pestkami dyni - będącymi również w składzie mojego masła. Masło orzechowe możecie zrobić sami. (9-10 sztuk) 170g mąki pszennej 100g cukru 100 ml mleka 5 łyżek oleju (użyłam z orzeszków ziemnych) 2 jajka 80g masła orzechowego (użyłam od Smaków(...)Dodatkowo: (*) 30g orzeszków ziemnych 15-20g pestek dyni Orzeszki ziemne i pestki dyni podprażyć na suchej patelni, a następnie zmielić (nie na drobno) malakserem. W pierwszej misce wymieszać masło orzechowe, jajka, mleko olej, w drugiej - mąkę, cukier, proszek do pieczenia i sól. Suche składniki połączyć z mokrymi. (Miksować/wymieszać łyżką do połączenia się całości, nie dłużej
Di gotujesię z nimi w 20 minut. Nie są zbyt słodkie, raczej wytrawne. Żadne sklepowe pralinki im nie dorównają. Niebo w gębie. :-) Na pewno powtórzę jeszcze nie raz. 6 łyżek masła orzechowego, u mnie od Skworcu 12 herbatników, u mnie czekoladowe 1 tabliczka gorzkiej czekolady 3-4 łyżki posiekanych orzechów włoskich do posypania 1 łyżeczka oleju 1. Masło orzechowe przekładamy(...)rozrzedzić tak, by możliwe było połączenie ich z herbatnikami, ale nie może być zbyt płynne. 2. Herbatniki przekładamy do woreczka i kruszymy drobno za pomocą wałka. Dodajemy do masła orzechowego, mieszamy by składniki się połączyły. Odstawiamy do wystudzenia. 3. Z wystudzonej masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego. 4. Czekoladę rozpuszczamy na małej patelni z łyżeczką oleju. Uformowane wcześniej kulki
Szefowa kuchnipuszystym biszkopcie w końcu upiekłam ciasteczka w formie Najsłodszych Kotków Na Świecie Oczywiście są słodkie, ale nie zawierają białego cukru i posłodziłam je ksylitolem. Są kruche, z delikatną nutą masła orzechowego, a do tego z mąką orkiszową razową, więc jest zdrowo Od jakiegoś czasu używam do kruchych ciasteczek masła klarowanego zamiast zwykłego i chyba bardziej odpowiada mi smak i aromat(...)orkiszową na Dzień Kota 2018 około 40 sztuk 200 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej 50 g masła klarowanego 2 żółtka 1 opakowanie budyniu śmietankowego (64 g) 1 czubata łyżka domowego masła orzechowego (lub innego dobrej jakości) 90 g ksylitolu lub erytrytolu (można dosłodzić szczyptą stewii) 3-4 łyżki mleka 1 łyżeczka karobu Masło utrzeć z ksylitolem i żółtkami, dodać pozostałe suche
Fitkotpuszystym biszkopcie w końcu upiekłam ciasteczka w formie Najsłodszych Kotków Na Świecie Oczywiście są słodkie, ale nie zawierają białego cukru i posłodziłam je ksylitolem. Są kruche, z delikatną nutą masła orzechowego, a do tego z mąką orkiszową razową, więc jest zdrowo Od jakiegoś czasu używam do kruchych ciasteczek masła klarowanego zamiast zwykłego i chyba bardziej odpowiada mi smak i aromat(...)orkiszową na Dzień Kota 2018 około 40 sztuk 200 g mąki orkiszowej pełnoziarnistej 50 g masła klarowanego 2 żółtka 1 opakowanie budyniu śmietankowego (64 g) 1 czubata łyżka domowego masła orzechowego (lub innego dobrej jakości) 90 g ksylitolu lub erytrytolu (można dosłodzić szczyptą stewii) 3-4 łyżki mleka 1 łyżeczka karobu Masło utrzeć z ksylitolem i żółtkami, dodać pozostałe suche
FitkotDziś zapraszam Was na kuleczki musli z masłem orzechowym . Pyszny, zdrowy deser, który przygotujecie dosłownie w kilka chwil i to z minimalnej ilości składników. Osobiście bardzo lubię najróżniejsze owsiane kuleczki czy ciasteczka. Dziś wersja z morelowym musli. Spróbujcie, polecam. P.s. Jeśli tak jak ja lubicie najróżniejsze podkładki, które nie tylko chronią stół czy meble ale są również znakomitą ozdobą, polecam(...)swoich potrzeb np. pod względem koloru czy wielkości. Składniki: 1 szklanka musli – u mnie morelowe 1 czubata łyżka miodu – u mnie nektarowy wielokwiatowy 3 czubate łyżki masła orzechowego smooth Woj-len Przygotowanie: Do miski wsypujemy musli, dodajemy 3 czubate łyżki masła orzechowego i 1 czubatą łyżkę miodu. Całość mieszamy dokładnie łyżką. Odstawiamy na 5 minut. Następie zwilżamy dłonie
Słodkie okruszkiRewelacyjna zdrowa wersja sklepowych batoników. Dla wszystkich wielbicieli masła orzechowego i daktyli! 1 szklanka daktyli Radix-bis 2 łyżki gładkiego masła orzechowego 2 łyżki wiórków kokosowych 2 łyżki płatków owsianych 1 łyżka nasion chia 2 łyżki suszonych wiśni Radix-bis 3 łyżki orzechów nerkowca Radix-bis 60 g gorzkiej czekolady 70% Daktyle zalewamy wrzątkiem, odstawiamy(...)minut. Po tym czasie odsączamy z zalewy. Daktyle przekładamy do głębszej miski. Dodajemy masło orzechowe. Całość blendujemy blenderem na gładką masę. Ja używam ręcznego blendera. Do masy dokładamy wiórki kokosowe, płatki owsiane, nasiona chia, suszone wiśnie oraz rozbite tłuczkiem orzechy nerkowca. Całość mieszamy dokładnie łyżką. Masa musi być dość zwarta. Wszystko przekładamy do prostokątnego pojemnika wyłożonego folią spożywczą. Wylepiamy
VioletoweKucharzenieSKŁADNIKI: - jajo - 1 szt. - odżywka białkowa - (33g) (u mnie advocat) - kakao - (5g) - otręby pszenne - (10 g) - soda oczyszczona - 1 szczypta - woda - 4 łyżki - olej kokosowy - (3g) dodatki: - masło orzechowe - (15g) - kefir - (40g) WYKONANIE: 1. Jajo wymieszać z wodą, odżywką białkową, otrębami, kakaem i sodą oczyszczoną. 2. Masę wylać na rozgrzaną patelnię. 3. Smażyć pod przykryciem z obu stron, na małym(...)ogniu. 4. U mnie jako dodatek było masło orzechowe i kefir. 267 kcal (B:32g W:8g T:12g) z dodatkami (masło orzechowe, kefir): 395 kcal
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czasLODY WANILIOWO-BANANOWE wersja z masłem orzechowym 🥜 Składniki: - banany – 1 szt. (120g) - odżywka białkowa (u mnie wanilia) (15 g) - masło orzechowe (u mnie własnej roboty) (15 g) -> jeśli chcesz a'la czekoladowe lody dodaj kakao/ karob - jogurt naturalny (50g) Wykonanie: Banany pokroić w plasterki, przełożyć do plastikowego pojemniczka i włożyć do zamrażalki. Lekko zamrożone banany zblendować(...)jogurtem odżywką i masłem orzechowym. Przełożyć do pojemniczka i ponownie zmrozić ok. 2h. 292 kcal (B: 18 g W: 33 g T:9 g) Tak dla ochłody i po treningowo również polecam
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czasNajlepsze... jak oryginał :) Mocno czekoladowe, aksamitne, dzięki dodatkowi masła orzechowego. Cóż tu pisać - próbujcie :) Składniki: 2 łyżki jogurtu naturalnego 1 łyżka oleju kokosowego 1 łyżka masła orzechowego 4 łyżki mąki kokosowej 1 łyżka kakao gorzkiego 2 łyżki orzeszków ziemnych 2 łyżki odżywki białkowej (mleka w proszku lub mąki kokosowej) Olej rozpuścić z masłem orzechowym. Wymieszać z pozostałymi składnikami. Masę
Chocolate Muffin Blogszukam rożnych zmyślnych sposób na wykorzystanie ich i oto jeden z nich. Bezglutenowe i cienkie gofry, jajko sadzone, smażone z chorizo kurki i marchew oraz pietruszka pieczona w maśle orzechowym. Tak bezbłędnie smaczne połączenie tylko na mangopapaja! Składnik (na 2 porcje): Bezglutenowe gofry: 1 jajko 1/2 szklanki maślanki 4-5 łyżek mąki bezglutenowej (np. jaglanej) 1/2 łyżeczki(...)proszku do pieczenia sól Pieczona w maśle orzechowym marchew i pietruszka: 3-4 marchewki małe 3-4 korzenie pietruszki 1 łyżka masła orzechowego 1 łyżka syropu klonowego szczypta soli, pieprzu i wędzonej papryki 2- 3 łyżki oliwy z oliwek Pozostałe składniki: 50 gram chorizo 200 gram kurek 2 - 3 jaja
Mango PapajaDziś zaproponuję przepyszne, drożdżowe i mięciutkie rogaliki z nadzieniem z kremu czekoladowego, masła orzechowego i masy kajmakowej, oblane polewą czekoladową i posypane solonymi orzeszkami. Przepis inspirowany był znanymi batonikami Snickers. Rogaliki można polać dowolną, swoją ulubioną polewą czekoladową. Ja zdecydowałam się na polewę w oparciu o dobrej jakości czekoladę mleczną. Z podanych składników otrzymamy 24 sztuki wyśmienitych rogalików, doskonałych(...)Bożego Narodzenia :) Składniki na ciasto: 550 g mąki pszennej ½ łyżeczki soli 25 g świeżych drożdży 70 g cukru 200 ml mleka 100 g masła 2 jajka Nadzienie: 120 g masła orzechowego 150g masy kajmakowej 150g kremu czekoladowego Polewa: 200 g czekolady mlecznej 50 g masła 50 g śmietany kremówki Masło roztopić i wystudzić. Do ciepłego mleka wkruszyć drożdże. Dodać
Świat CiastaPostanowiłam, że dziś będę kontynuowała temat masła orzechowego. Jakiś czas temu upiekłam wspaniałe ciasteczka, które zachwyciły mnie swoim smakiem. Są to ciasteczka z dodatkiem masła orzechowego , którego smak jest silnie wyczuwalny. Bardzo smaczne, chrupiące, lekko słonawe, ale i słodkie-super. SKŁADNIKI -1 łyżeczka proszku do pieczenia -2 łyżki masła orzechowego -1,5 szkl mąki pszennej tortowej -0,5 szklanki mleka
moje pyszne łatwe i sprawdzone przepisy krok po krokugwałtownych skoków i spadków. Wszystkie poniższe składniki wyliczone są na dwie porcje – kaloryczność poszczególnych śniadań to od 270 do 340kcal na porcję. Smacznego, zainspirujcie się! Kremowa owsianka z masłem orzechowym 250ml wody 200ml mleka 3,2% 80g płatków owsianych błyskawicznych 1 pełna łyżka masła orzechowego szczypta soli na porcję – po pół dużego banana, kostka gorzkiej czekolady i orzech brazylijski , łyżka(...)płynnego miodu Płatki owsiane błyskawiczne gotujemy w wodzie z mlekiem na kremowo przez 6-8 minut, z dodatkiem łyżki masła orzechowego i szczyptą soli. Podajemy z bananem pokrojonym w plasterki, startą na drobnej tarce czekoladą i orzechem brazylijskim, lekko polane miodem. Skyr i owoce leśne 150g skyr naturalny 250g owoców leśnych mrożonych (u mnie to mieszanka jagód, borówek, jeżyn
Karo in the KitchenBanan z masłem orzechowym zawinięty w tortillę Powiedziano kiedyś, że rzeczy najprostsze są najlepsze, i dokładnie tak jest w tym przypadku. Składniki dla czterech osób 4 placki tortilli 4 niewielkie banany masło orzechowe, przepis na które znajduje się tutaj 2 łyżki miodu Sposób przygotowania Placki tortilli smarujemy warstwą masła orzechowego, zaczynając około dwóch centymetrów od brzegu placka. Na jednym
Miód i pieprz