zetrzyj na tarce lub drobno posiekaj. Łososia rozdrobnij – posiekaj go na małe kawałki. Pietruszkę opłucz i posiekaj. Wszystkie składniki połącz i wymieszaj z jogurtem. Składniki 300 g wędzonego łososia kawałek świeżego imbiru (około 3 cm) garść posiekanej pietruszki 2-3 łyżki jogurtu greckiego (ewentualnie majonezu light) opcjonalnie pieczywo i białe wytrawne wino Jeśli spodobał Ci się ten wpis
Eat me! Fit me!Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Już za chwilę będziemy przygotowywać dania z jajami w roli głównej. Dzisiaj proponuję pyszną pastę jajeczno-łososiową do kanapek . Składniki: 100 g łososia wędzonego 2 jaja ugotowane na twardo 3 łyżki śmietankowego serka kanapkowego garść posiekanego szczypiorku lub cebulki dymki świeżo mielony pieprz Przygotowanie: Łososia, jaja, szczypiorek drobno posiekać. Przełożyć do miseczki. Dodać serek, pieprz
Moja DelicjaDelikatny śmietankowy serek i wyrazisty łosoś to połączenie doskonałe. Ekspresowa w przygotowaniu pyszna przekąska w pełnoziarnistej tortilli. Doskonała dla niespodziewanych lub spodziewanych gości. Tortilla będzie również doskonałym, pełnowartościowym i zdrowym śniadaniem. 4 pełnoziarniste tortille 300 g serka śmietankowego 200 g łososia wędzonego w plastrach sól i pieprz Serek rozsmarować równomiernie na całej powierzchni tortilli, posypać solą i pieprzem. Na serku
Krylowa Kuchniabidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;} Tortille z Łososiem Szybka i prosta do zrobienia przekąska, ładnie reprezentują się na stole. Składniki: · 1 krążek tortilli · 1 opakowanie łososia wędzonego · Kilka listków sałaty
Kulinarna Chwilasmażone: 970 kcal B 52 g W 102 g T 39 g Składniki na 2 porcje: -160 g kaszy gryczanej -120 g łososia wędzonego -1 jajo -koperek, sól, pieprz -2 łyżki tłuszczu do smażenia/można również upiec Przygotowanie: 1. Kaszę gryczaną gotujemy. 2. Łososia siekamy na drobne kawałeczki. 3. Kaszę, łososia, jajo, koperek i przyprawy wrzucamy do większej
zdrowo i aktywniestandardowa kanapka z serem, szynką i sałatą.😋 T Takie kotleciki można zarówno usmażyć lub upiec. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki na 1-2 porcje: -160 g kaszy gryczanej -120 g łososia wędzonego -1 jajo -koperek, sól, pieprz -2 łyżki tłuszczu do smażenia/można również upiec Przygotowanie: 1. Kaszę gryczaną gotujemy. 2. Łososia siekamy na drobne kawałeczki. 3. Kaszę, łososia
Zdrowie i pysznie na talerzuSKŁADNIKI : 5 naleśników 200 g twarożku kremowego sól, pieprz do smaku 100 g wędzonego łososia liście sałaty kilka rzodkiewek dowolne kiełki, szczypiorek PRZYGOTOWANIE : Twarożek doprawiamy do smaku solą
Kulinarne Fantazje Mariolipotrzeb. Sałatka z rukolą, łososiem, serem pleśniowym i granatem 50 g rukoli 100 g sera z szarą pleśnią, ale nie kremowego tylko twardego 100 g wędzonego łososia 6 połówek suszonych pomidorów z zalewy 2 łyżki oliwy z suszonych pomidorów ziarenka z 1 małego owocu granatu garść łuskanych pestek słonecznika Rukole wkładamy do miski, dodajemy pokruszony ser, kawałki
Dzieje kuchennej WiewiórySałatka z wędzonym łososiem i roszponką, to idealne zestawienie witamin, które możemy sobie zaserwować na lekki lunch do pracy lub na kolację. Intensywność łososia, ciekawy, kremowy smak awokado i roszponki oraz świeżość pomidorów malinowych, chrupkość grzanek i słonecznika sprawi, że zapomnicie o deszczu za oknem, a wspomnicie sobie lato:) Składniki : 100g roszponki 2 pomidory malinowe
zobacz ich smakWielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Już za chwilę będziemy przygotowywać dania z jajami w roli głównej. Dzisiaj proponuję pyszną pastę jajeczno-łososiową do kanapek. Składniki: 100g łososia wędzonego 2 jaja ugotowane na twardo 3 łyżki śmietankowego serka kanapkowego garść posiekanego szczypiorku lub cebulki dymki świeżo mielony pieprz Przygotowanie: Łososia, jaja, szczypiorek drobno posiekać. Przełożyć do miseczki. Dodać serek, pieprz
Moja DelicjaGotowe puree układamy na grzankach, posypujemy prosciutto i podajemy. Boskie w smaku. Dorota (marchewkowo90@wp.pl) Drugie miejsce sałatkowe sztućce wędrują do Sofiji: „Letnie ślimaczki z łososiem” płat ciasta francuskiego płaty łososia wędzonego na zimno biały serek typu. Filadelfia. pęczek koperku sól, biały pieprz jajko Płat rozwinąć, rozsmarować na nim serek, położyć płaty łososia, posypać obficie siekanym koperkiem. NIE solić! Serek
Malinowe PocałunkiŚwietny pomysł na pyszny i zdrowy, a zarazem szybki lunch. Świeże warzywa miesza się z gotowanymi składnikami. Zamiast krewetek możesz użyć tofu, łososia wędzonego lub jajka. Czas: 25 minut Poziom trudności: łatwe Liczba porcji: 2 Micha pełna zdrowia Dzisiaj mamy dla Ciebie kolejną michę pełną zdrowia. Pomysł zaczerpnęliśmy od fitmencook.com . To nasz ulubiony bloger z Nowego Jorku, którego patenty(...)jaglanej. Bardzo rzadko można trafić u nich na sensowny przepis z kaszą. Z kolei zamiast łososia, jak w oryginale, użyliśmy krewetek. Nie każdy je lubi. Jeśli za nimi nie przepadasz, albo nie chcesz wydać na danie zbyt wiele – dodaj do misy dowolną rybę wędzoną albo jajko na twardo. Jeśli chodzi o pozostałe składniki – możesz wrzucić do misy każde
Niedzielny kucharzWszystko zależy od naszej wyobraźni, albo od tego, co akurat mamy w lodówce :) Dziś mam dla Was pastę z łososia i awokado. Są chętni ? Składniki: 1 awokado 1 łyżka posiekanego koperku 2 łyżki jogurtu naturalnego łosoś wędzony na ciepło (125g) 1 łyżeczka soku z cytryny Sól, pieprz Wykonanie: Awokado oddzielić od pestki, obrać i pokroić na kawałki. Zblendować. Łososia
Agusiowe smakołykiŁosoś w warzywach Zupa grochowa z dynią Zupa pomidorowa na wołowinie Leczo z dyni Zapiekanka z grzybami, pęczakiem i jarmużem Tarta z wędzonym łososiem, kalafiorem i papryką Duszone warzywa z fasolą – jednogarnkowe danie wegańskie Bigos z bakłażana Kurczak myśliwego z Toskanii Żeberka duszone – przepis Boczek pieczony w miodzie Zupa meksykańska Gołąbki po staropolsku Gołąbki z mięsem i ryżem Pasztet
Dorota Smakujedziała przeciwnowotworowo działa przeciwdepresyjnie Roladki z łososia są szybkie w przygotowaniu a do tego smaczne. Każdy może dodać swoje ulubione składniki. My preferujemy klasykę, więc... 1 op. płatów łososia wędzonego 1 op. serka kremowego kanapkowego 1 łyżka chrzanu sól pieprz koperek Serek przyprawiamy koperkiem, solą i pieprzem oraz chrzanem. Płaty z łososia smarujemy serkiem i zwijamy na kształt roladki
Kuchnia w oparach