koktajl - 11259 przepisów (strona:304/751)

Koktajli nigdy dość. To wspaniały zamiennik niezdrowych gazowanych napojów. Idealny na schłodzenie się podczas upałów, na uzupełnienie witamin. Składniki -miód leśny lub gryczany u mnie  Skworcu -pęczek natki pietruszki -garść świeżego młodego szpinaku -sok z połowy cytryny -szklanka wody -2 jabłka -1 kiwi -plaster imbiru -kilka listków bazylii Wszystkie składniki wymyj, pokrój i wrzuć w blender. Dodaj miód . Ublenduj

plaster imbiru -350 ml naparu z melisy ,z 4 torebek. pęczek natki pietruszki i tu UWAGA- nie byle jakiej pietruszki! Jako, że niektórzy nie lubią czuć aromatu pietruszki w koktajlach ,to polecam odciąć same łodyżki, a „czuprynę liściastą” zachować do czegoś innego. W łodyżkach zachowane są witaminy, ale smak będzie łagodniejszy listki bazylii, około 3 duża łyżka miodu Zrobić napar

Taki koktajl to witaminowa bomba! Sama wypiłam, podałam też córci i mężowi i oboje wypili ze smakiem.  Prosty sposób na smaczny napój, pełny witamin i minerałów. Szpinak mrożony możemy zastąpić świeżym. Składniki: 2 brykiety mrożonego szpinaku 2 liście kapusty pekińskiej 1 pomidor 1 jabłko 1 plasterek cytryny 1/2 szkl. przegotowanej wody 1/2 szkl. soku pomarańczowego 100% Sposób przygotowania

Granat ma moc, pozostałe owoce również są bardzo zdrowe! W okresie jesienno-zimowym warto przygotowywać koktajle owocowe, które pomogą wzmacniać i chronić nasz organizm. Na zdrowie! :) Składniki: ziarenka z 1/4 granatu 1 i 1/2 pomarańcza 1 jabłko 1 banan 1 łyżka cukru trzcinowego* 1 szkl. mleka Sposób przygotowania: Pomarańcze, banana i jabłko obieramy ze skórki. Z granata odcinamy wierzchołek

Koktajl orzeźwiający! Sok pomarańczowy, pomarańcz, truskawki, banan, jogurt.  W/w zmiksuj

najlepiej rozpocząć ponury poranek? Koktajlem jagodowym z energią i kolorami lata...  1 szklanka tłustego mleka 1 szklanka maślanki 20 dag jagód łyżka złotego syrop 1/4 łyżki ekstraktu waniliowego lub 2 łyżeczki cukru wanilinowego

Niskokaloryczne, pełne witaminy C truskawki w połączeniu z równie wartościowym grejpfrutem. Taki koktajl ugasi nasze pragnienie w upalne dni ale zadba również o nasze zdrowie (zwiększy odporność, korzystnie wpłynie na nasze serce). 1 grejpfrut 1 szklanka mleka 2% 500 g truskawek 50 ml miodu 3 łyżki soku z cytryny Grejpfruta dokładnie obieramy ze skórki, kroimy na mniejsze kawałki i wkładamy

zbliża się wielkimi krokami :) Czas więc zacząć sezon koktajlowy. Już niedługo w sklepach dostępne będą świeże truskawki i maliny. Warto mieć kilka pomysłów jak je wykorzystać. Zapraszam na orzeźwiający koktajl malinowy z bananami :) Składniki: 3/4 szklanki rozmrożonych malin 4 łyżki jogurtu naturalnego 1 banan ewentualnie 1 łyżeczka miodu listki mięty Składniki umieścić w wysokim naczyniu i zmiksować. Przelać do szklanki

Idealny na śniadanie zamiast małej czarnej kawy. Pobudza, gasi pragnienie i dodaje energii. Taki koktajl to zdrowy zastrzyk energii! 1 szklanka mleka 2% 1 łyżka kawy rozpuszczalnej 100 g truskawek 4 łyżki miodu Truskawki dokładnie myjemy, obieramy z szypułek, wkładamy do blendera. Dokładnie miksujemy z miodem. Przelewamy do połowy w wysokie szklanki. Do wysokiego naczynia przelewamy mleko, dodajemy kawę rozpuszczalną

będę się rozpisywać na temat tego koktajlu, porostu wypróbujcie .... super orzeźwienie :)  Składniki: 30 dag mrożonych truskawek 50 dag słodkiego arbuza (miąższ) Truskawki lekko odmrozić dodać arbuza, bez pestek ;) Zmiksować. Niebo w gębie

Przedstawiam Wam dziś przepis na mój ulubiony koktajl. Pyszne owoce w połączeniu z natką pietruszki i jarmużu. Samo zdrowie - a to wszystko zawarte w przepysznym smoothie. Mnóstwo witamin, wapnia, żelaza i przeciwutleniaczy! Mniam! Składniki: (porcja na dwie szklanki) 1 banan, 1 kiwi, 1/2 pomarańczy, pęczek natki pietruszki, 2 liście jarmużu - bez grubych włókien, szklanka maślanki, ew. miód Wszystkie składniki umieścić

więc to najlepszy moment, aby o ciało zadbać. Warto w końcu zrzucić parę "zimowych" kilogramów i po prostu czuć się lżej. Poza aktywnością fizyczną, sprzymierzeńcem w naszej misji będą koktajle, które oczyszczają organizm oraz dostarczają witamin . Dziś przepis na smoothie, które ostatnio smakuje mi najbardziej.  SKŁADNIKI 3 banany 3 kiwi 2 jabłka woda/kefir WYKONANIE Banany oraz kiwi obieramy

Polecam koktajl pomarańczowy.. Produkty 1 pomarańcza 200 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki miodu 1 banan /niekoniecznie/ do posypania

polecane dla diabetyków, bo spowalniają wchłanianie cukrów i pomagają regulować ich poziom we krwi. Ich właściwości zdrowotne są nieograniczone. Dlatego i ja po nie sięgnęłam używając do pysznych koktajli, deserów oczywiście dietetycznych i musli na śniadanie. Czytaj więcej

kostkę banana i jabłka, sok z cytryny, sok jabłkowy* oraz nasiona chia (razem z wodą w której się moczyły) dokładnie blendujemy. Przelewamy do szklanek i... smacznego :) *z tych proporcji koktajl wychodzi dość gęsty, jeśli wolicie rzadszy - dodajcie więcej soku jabłkowego