koktajl z natki pietruszki - 500 przepisów (strona:32/34)

Wiele osób pragnie pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Niestety bardzo często zabierają się za odchudzanie zapominając o tym, że kluczowe jest prawidłowe funkcjonowanie wszystkich narządów. Dziś w

dzień korzystam z blendera kielichowego, w którym regularnie miksujemy warzywno-owocowe koktajle. Jednak podczas gdy blender doskonale radzi sobie z rozdrabnianiem miękkich owoców, warzyw i zieleniny, z tymi najtwardszymi jak marchew czy buraki jest już większy problem. Warzywa muszę pokroić drobno przed blendowaniem, a i tak koktajl nie wychodzi idealnie gładki i pozostają spore, nierozdrobnione kawałki. Z tego powodu(...)Dzięki temu nie a potrzeby rozkręcania jej i wyjmowania upartych kawałków. Wyciskarka bez trudu poradziła sobie z najtwardszymi warzywami – buraki, marchewka. Nie było też problemu z zieleniną – natką pietruszki, szpinakiem, selerem naciowym. Co zaskoczyło mnie pozytywnie to dużo mniejsza ilość pozostałości/wiórów z warzyw/owoców po wyciśnięciu z nich soku niż się tego spodziewałam. I resztki pozostałe

Wykonując swój zawód notorycznie spotykam się z pacjentami, którzy wręcz panicznie boją się tłuszczu w swojej diecie, bo uważają, że to on jest przyczyną ich otyłości

konserwami czy słoikami - zamiast kupować np. soczewicę w puszcze, kup suchą i ugotuj. 3. KUPUJ SEZONOWE OWOCE I WARZYWA Korzystaj z polskich produktów takich jak jabłka, buraki, rzodkiewka, pietruszka itd. Kupuj je w sezonie, czyli wtedy kiedy są najtańsze. Pamiętaj, że owoce i warzywa świeżo po zbiorach mają najwięcej witamin. Polecam zapoznanie się z kalendarzem sezonowości warzyw i owoców, chociażby(...)głowy, że dany produkt nadaje się do zamrażania. Często tak jest np. w przypadku bananów. A tymczasem obrane i pokrojone w plastry zamrożone banany idealnie nadają się do koktajli (tworzą aksamitną konsystencję) czy do chociażby do szybkich lodów bananowych. Podobna zasada dotyczy owoców sezonowych - jeśli mamy trochę wolnego miejsca, spokojnie możemy kupić większą ilość np. truskawek i zamrozić

W ostatnim czasie zgłosiło się do mnie z prośbą o pomoc wielu rodziców. Niestety moja pomoc miała dotyczyć dzieci. Piszę niestety , bo liczba dzieci z nadwagą