koktajl mocy - 265 przepisów (strona:11/18)

Nasiona chia, o których wszędzie teraz głośno i które stały się poniekąd modne, to nasiona szałwii hiszpańskiej. Te małe ziarenka mają super moc, są bogate w witaminy, minerały, błonnik i białko, a do tego dodają energii, mocy i siły. Mają właściwości pęcznienia, absorbują płyny, w których są namoczone i oddają je stopniowo, nawilżając cały organizm od środka, a pęcznieją(...)dziewięciokrotnie. W smaku neutralne, przyjmują smak płynu, w którym zostały namoczone. Chłonąc płyn zmieniają się w galaretkę, dlatego są idealne do przygotowania puddingu, ale można je też dodawać do koktajli, zagęszczą ich konsystencję.  Aby przygotować pudding chia należy wymieszać nasiona z dziewięciokrotnie większą ilością płynu, po czym należy pamiętać aby mieszać co jakiś czas, bo nasiona wchłaniając płyn gęstnieją

Wiosna zawitała pełną parą, a w zasadzie prawie lato.Warto  włączyć do naszego menu więcej warzyw. Polecam taki chłodnik, który dostarczy nam moc witamin. Jedzmy kiełki bo są naprawdę dobre.                                       1 opakowanie szpinaku baby 1 garść kiełków 4 rzodkiewki(...)jogurtu greckiego sól, pieprz czerwony Szpinak dokładnie myję, przekładam do kielicha, dolewam wodę, dodaję pokrojony seler naciowy, jogurt i miksuję blenderem. Doprawiam  sola, pieprzem czerwonym. Do słoiczków wlewam koktajl układam plastry rzodkiewki, na wierzchu dodaję kiełki, pokrojone rzodkiewki, kawałek selera. Koktajl wstawiam do lodówki, podaję schłodzony

Księgę Koktajli - doskonałą ściągawkę na domowe przyjęcia! Aby przygotować się na sylwestrowe smakołyki - polecam Wam kilka drinków z grupy aperitif. Osobiście serwuj dziś włoskie #negroni, aby odczarować tą pochmurną, smutną aurę. Księgę znajdziecie pod TYM adresem. Negroni to drink, w którym znajdziecie smaki jałowcowego ginu, gorzkiej pomarańczy Campari oraz intensywną nutę ziołową wermutu. Dla złagodzenia mocy i nadania orzeźwiającego

sobie blender i młynek. Służy do przygotowywania szybkich i smacznych soków, koktajli i zup. Ogólnie jest to urządzenie do rozdrabniania. W kilka sekund z warzyw i owoców otrzymamy pyszny i zdrowy sok czy koktajl. Każdy z nas wie, że aby dostarczyć niezbędne składniki odżywcze do organizmu trzeba(...)wierzchu mojego blatu kuchennego. Jak tylko mam ochotę na szybki koktajl to wyjmuje z szafki pojemnik z potrzebnym ostrzem i w kilka minut otrzymuję pyszny i pożywny koktajl. Ostatnio moim faworytem stał się zielony koktajl oczyszczający , m.in z dodatkiem natki pietruszki, cytryny i kiwi. Przygotowując w swojej kuchni

zrobiłam koktajl- bogaty i pobudzający. Doda nam sił i energii- wypróbowałam na sobie! Składniki 4 łyżki ekologicznego soku z aceroli  Symbio 2 banany 3 garście szpinaku 1 łyżka miodu płaska łyżka sproszkowanej trawy pszenicznej łyżka soku i owoców z pigwy- opcjonalnie 2 szklanki chłodnego naparu z czystka 1 łyżka jagód goji na szklankę W blenderze o dużej mocy

choróbskami, no i zbliżającym się sezonem na bikini postanowiłam bardziej zadbać o siebie i swój sposób odżywiania, a co za tym idzie wprowadzić do menu więcej zdrowych, witaminowych soków, koktajli czy też sałatek. Z pomocą w tworzeniu witaminowych soczków przyszła mi kilka dni temu wyciskarka wolnoobrotowa SJV601 Blaupunkt. Jest to mój drugi model wyciskarki, dlatego już mam jakieś porównanie(...)według mnie zdecydowanie ( ale to zdecydowanie ) lepszym od sokowirówki. Owoce czy też warzywa są zgniatane / miażdżone w jej wnętrzu i wyciskane do ostatniej kropli. Ta testowana przeze mnie ma moc 400W, a obraca się z prędkością 60-80 obrotów na minutę. Nie jest to najwolniejsza wyciskarka dostępna na rynku, ale producent obiecuje wyciśnięcie aż 90% soku z owocu albo warzywa

moc . Wybierajcie sprzęt, który ma minimum 600W . Poniżej tej wartości nie zatrzymujcie się, bo nie warto. Szkoda nerwów podczas miksowania. Nie mniejsze znaczenie ma jakość wykonania . Sprawdźcie czy części blendera nie chodzą na wszystkie strony. Zazwyczaj sprzęty tanie i marketowe niestety tak mają. Jeśli używacie blendera raz do roku, to nie ma to większego znaczenia, ale jeśli lubisz robić koktajle

spędzać czas z rodziną – przy grillu lub wspólnych rozmowach. Maj to zdecydowanie moje ukochana pora roku! Dziś na taką „posiadówkę” w ogrodzie przygotowałam pyszny i zdrowy koktajl. Połączenie kawy na mleku kokosowym z sokiem z buraka i miodem prosto z pasieki smakuje fenomenalnie! Molekularny kawior ( jeden z Inki, a drugi z soku wiśniowego ) oraz chipsy kokosowe dodają(...)całości deserowego charakteru. Jest pysznie! I jest zdrowo! Koniecznie spróbujcie! Do zrobienia zainspirowała mnie moja ulubiona kawa Inka – tym razem w wersji z błonnikiem ( połączenie aromatycznej kawy zbożowej i mocy inuliny [ wielocukru o działaniu prebiotycznym stymulującym florę bakteryjną jelit , wspomagającym oczyszczanie i powodującym szybsze uczucie sytości ] – rozpuszczalnego błonnika pochodzącego z cykorii ). Spróbujcie!     SKŁADNIKI: ( 2 porcje ) * mleko kokosowe

Czasami już jeden kęs ananasa wystarczy, aby przenieść się myślami z szarej rzeczywistości do najbardziej egzotycznych zakątków świata. Soczysty i aromatyczny, a także niebywale efektowny owoc

Jednak pisząc dokładnie jest to  pierwszy na świecie ekstraktor składników odżywczych. Z jego pomocą w szybki sposób przygotujesz pyszne i co najważniejsze bardzo zdrowe posiłki, takie jak: smoothie, koktajle, pasty, lody, zupy krem. Pomoże w upieczeniu naleśników, placków, ciasta, chleba. NutriBullet nie ma sobie równych! Jego obecność sprawi, że Twoje dotychczasowe żywienie może ulec diametralnej zmianie! Na lepsze! :) CZYM(...)składniki na maluteńkie mikroelementy , dzięki temu przygotowane koktajle, smoothie, pasty, zupy itp. mają gładką, kremową konsystencje . Dania są przepyszne, a smoothie niezwykle puszyste . Radość z użytkowania i pyszny efekt końcowy sprawiają, że po prostu musisz przygotować sobie każdego dnia odżywczy napój :) Ja odkąd jestem w posiadaniu NutriBullet codziennie pije zielone, owocowe koktajle :) Może wspomnę jeszcze o głośności urządzenia . Na pewno

Jakiś czas temu (18.03) miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach "Warzywa dają moc" zorganizowanych przez firmę Fit&Easy, które poprowadził Jan Kuroń.  Warsztaty rozpoczęły się krótką prelekcja Hanny Stolińskiej-Fiedorowicz nt. nowej Piramidy Żywienia opracowanej przez Instytut Żywności i Żywienia.  Przygotowywane menu było obszerne i znalazło się w nim m.in.: - curry z żabnicą - gulasz z ośmiornicy z tabbouleh(...)pilaf z królikiem w jarmużowej panierce - pierogi z karpiem, żurawią i romarynem - sałatki i koktajle. A o to fotorelacja z warsztatów

okazję przytargałam nawet z domu starą, babciną sokowirówkę :) Miałam ochotę na truskawki, ale bardzo chciałam także przemycić trochę warzyw. Postawiłam na buraka ze względu na jego piękny kolor i moc witamin. No i przy okazji to był jedyny sposób aby wcisnąć M buraczka, za którym on nie przepada :P Jestem bardzo zadowolona z kombinacji smakowej tego smoothie. Da się wyczuć(...)wszystkie smaki. Burak, choć wyczuwalny, nie zdominował całości. Na drugim planie są soczyste truskawki i cząstki pomarańczy a jabłko doskonale wieńczy całość. Wiosna to idealny czas na takie koktajle. Ja ostatnio raczę się nimi prawie codziennie :) Ile pomysłów, tyle kombinacji, zatem zachęcam i Was to zrobienia takiej bomby witaminowej :) W tym miesiącu w zabawie wzięły udział: Paulina www.mojapasjasmaku.blogspo t.com Marta

Mleko makowe ulubiony trunek w "grze o tron". Jak powszechnie wiadomo z maku robi się opium, który zażywany był w celu w uśmierzania bólu a

Kochani, koktajl u mnie musi być każdego dnia. Po każdym, dosłownie po każdym koktajlu obserwuję siebie. W razie czego dokładam bądź ujmuje jakiegoś składnika. Na własnej sobie wiem, że ten koktajl pomaga się oczyścić, nie działa gwałtownie i niespodziewanie . To bardzo ważne. Najlepiej wypić go z samego rana, dodatkowo odczujemy przypływ energii, albo na wieczór, nawet zamiast kolacji! Składniki(...)błon 3 jabłka pół łyżeczki spiruliny chłodny napar z białej herbaty lub inna ziołowa mieszanka, nasza ulubiona Po oczyszczeniu i rozdrobnieniu wszystkich składników, wkładamy je do blendera o dużej mocy i miksujemy na gładko. Możemy podawać z jagodami goji opcjonalnie. Jest pyszny i pełen witamin, pięknie zielony i na pewno wypicie ok. 300 ml, powoli i bez pośpiechu , przy

Lato to czas kiedy należy się dobrze nawadniać. Dzisiejszy koktajl, to kolejny wymyślony "na biegu", ze składników które miałam w lodówce:) Składniki na cztery półlitrowe szklanki : 1 duży ogórek szklarniowy 2 duże garście bazylii ( może być kolorowa jak na zdjęciu ) 2 cytryny  2-3 łyżki miodu rzepakowego 1l wody mineralnej szklanka lodu Ogórka i cytryny obrać ze skórki(...)pokroić na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki wrzucić do blendera, dodać lód, uzupełnić wodą mineralną. Zmiksować i gotowe. Niech moc cudownych elektrolitów będzie z Wami