koktajl owocowy to jest to co tygryski kochają najbardziej. Napijcie się razem ze mną pysznego i zdrowego smoothie :-) Składniki: 1 banan 1 dorodna soczysta gruszka 1 soczyste jabłko 2 kiwi 1/2 szklanki wody (np. mineralnej, może być też kokosowa, ale może być też mleko, co kto lubi) 1 łyżka miodu Wykonanie: 1. Wszystkie owoce kroimy w cząstki i wrzucamy
Kawa z mlekiemkoktajl #shake Zblendowane : #kiwi #avocado Hass - 1/2 #pasternak #pomarancz #len mielony - 1 łyżka ( świeżo mielony i sparzony wrzątkiem ) #banan #mleko #owsiane
Szkrab Je Samchia płatki kukurydziane, płatki owsiane miód wiórki kokosowe płatki z czekolady lub migdałowe mus owocowy, kleks bitej śmietany prażone orzechy, bakalie chipsy bananowe ryż preparowany Składniki: 1 mango 2 kiwi 1 pomarańcza 1 banan dodatki: suszona żurawina, orzechy, migdały, świeże owoce – w moim przypadku maliny, chipsy bananowe Przygotowanie: Owoce zmiksuj na gładko, w razie potrzeby dodaj odrobinę wody. Przelej
Zasmakuj Kuchniniecałą minutę ;). Wierzch serniczków smarujemy czekoladą i układamy na nią pokrojone owoce. Kategoria: Ciasta i ciasteczka , Deser , Serniki Tagged: biała czekolada , borówka amerykańska , brzoskwinia , budyń śmietankowy , cukier , granat , kiwi , mascarpone , mini serniczki , omiomiom , oreo , ricotta , skórka pomarańczowa
Mam apetyt na ...minut), następnie odstawić z ognia aby doszła w garnku. Gdy jaglanka będzie zbyt sucha można dolać do niej odrobinę ciepłego mleka. Dekorujemy tym czym lubimy ja użyłam banana, kiwi, pomarańczy i jabłka. Smacznego
Słodka Strefazdrowe śniadanie. Składniki: 1/3 szklanki płatków owsianych górskich 1 łyżeczka nasion chia 1 łyżeczka siemienia lnianego 1 duży banan garść malin Dodatkowo: 1 kiwi kawałki pokrojonej pomarańczy maliny borówki Przygotowanie: Płatki owsiane, siemię lniane i nasiona chia wsyp do miseczki. Zalej je niewielką ilością gorącej wody i odstawiamy do napęcznienia
Słodka Strefaowsiankę zalaną jogurtem truskawkowym udekorowaną owocami oraz pancakes z owocami takimi jak na zdjęciu 💓 Składniki na owsiankę : 1/3 szklanki płatków owsianych górskich 1 opakowanie jogurtu truskawkowego 1 kiwi 1 śliwka kilka plasterków banana 2 łyżeczki przegotowanych wieczorem nasion chia Przygotowanie : Płatki owsiane wsyp do naczynia i zalej ciepłą przegotowaną wodą, przykryj pokrywką na 10-15 minut aby napęczniały
Słodka Strefasprzyjają przemycaniu przeróżnych smaków dla Miśki. Nie wiem jak to się dzieje, ale w koktajlach wypije wszystko :) I nawet zielony kolor Jej nie przeszkadza. Składniki: 1 kiwi 3 krążki mrożonego szpinaku 1/2 gruszki 1/2 banana mleko (ok 1 szklanka) Przygotowanie: owoce obrać i pokroić w mniejsze kawałki dodać odrobinę mleka i dokładnie zmiksować - jeśli będzie
Gotowanie z pasjąwegetarian, a także dobrym źródłem energii dla sportowców. SKŁADNIKI (na 1 pucharek): 5 łyżek płatków owsianych górskich 1 płaska łyżeczka nasion chia 3 daktyle pokrojone na ćwiartki 1/2 kiwi 1/3 banana 1/4 pomarańczy SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: W pucharku przygotowujemy najpierw płatki owsiane, nasiona chia oraz daktyle - zalewamy je gorącą wodą w ilości nie większej niż do poziomu płatków. Odstawiamy
wege i kropkaparku. Zdrowo i pysznie A wracając do deseru… polecam Wam taką małą porcję zdrowia. Czasem warto postawić na naturalną słodycz pochodzącą z pysznych owoców Składniki: 1 banan 1 kiwi 1 łyżeczka oleju kokosowego (u mnie Woj-len ) około 2 łyżki naturalnego jogurtu chipsy kokosowe ulubione piramidki Popcrop Przygotowanie: Owoce obieramy i przekładamy do misy blendera z nożami. Dodajemy łyżeczkę
Słodkie okruszkicynamonu 4 łyżeczki oleju rzepakowego 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia 300 ml mleka 10 łyżek z górką mąki kukurydzianej 1 płaska łyżeczka nasion chia owoce ( u mnie : gruszka,kiwi, nektarynka) odrobina cukru pudru PRZYGOTOWANIE: Pokrój owoce w kostkę. Jajko zmiksuj z cukrem, dodaj cynamon cały czas miksując. Dodaj olej. Stopniowo dodawaj na przemian mąkę i mleko, oraz
Misz-masz by Domidać na stōł przi kołżdyj inkszyj okazji, a nawet te ludzie, kere cołki dziyń liczōm kalorie, sie na nie skuszōm. Co potrza? 2 jabka 2 gruszki 1 mango 2 kiwi 2 banany trocha soku ze citrōłny 9 Sam niy mo co wydziwiać, trza wszyjsko ôbrać, pokrajać, ôblołć 10 citrōłnōm, pomiyszać i fertich 11 . We Polsce już corołz to czyńściyj
Chop w kuchnidać na stōł przi kołżdyj inkszyj okazji, a nawet te ludzie, kere cołki dziyń liczōm kalorie, sie na nie skuszōm. Co potrza? 2 jabka 2 gruszki 1 mango 2 kiwi 2 banany trocha soku ze citrōłny 9 Sam niy mo co wydziwiać, trza wszyjsko ôbrać, pokrajać, ôblołć 10 citrōłnōm, pomiyszać i fertich 11 . We Polsce już corołz to czyńściyj
Chop w kuchniDzień dobry Kochani! W ten piękny, słoneczny majowy dzień zapraszam na smoothie z kiwi :) Czytaj więcej
Ana Mari's worldcytryny kieliszek malibu lub likieru adwokat 2 banany obrane, skropione sokiem z cytryny i pokrojone na plasterki jabłko obrane, skropione sokiem z cytryny i pokrojone w słupki 2 kiwi obrane i pokrojone w ósemki duża pomarańcza obrana i pokrojona na kawałki 2 mandarynki obrane i podzielone na cząstki kilka mrożonych wiśni do dekoracji Jak przygotować sałatkę owocową? Wymieszać
Ugotowane pozamiatane