kilka sekund... zadziałaja jak najlepszy pod słońcem markowy budzik! To taki nasz Family SECRET Składniki płatki owsiane błyskawiczne SECRET Family by MELVIT jogurt różowy- jaki wolicie truskawka kiwi Komponujemy- jogurt + płatki + pokrojone w plastry truskawki+jogurt+płatki+jogurt+kiwi i na końcu cała truskawka. Śniadanie gotowe w kilka minut ! Do łóżka... Smacznego
Z Kuchni Do Kuchniwitamin. Taki napój sprawdzi się idealnie na ciepłe dni, których mam nadzieję będzie coraz więcej. Smacznego Składniki: 1/2 soku z cytryny 1średnia, słodka mandarynka 1 średni banan 1 kiwi Przygotowanie: Jak w przypadku wszelkiego rodzaju smoothy przygotowanie jest proste. Obieramy kiwi, banana, przekładamy do misy blendera. Wyciskamy sok z 1/2 cytryny oraz z całej mandarynki. Wszystko razem miksujemy. Przelewamy
Słodkie okruszkiIdealna słodycz, bez dodatku cukru, mnóstwo witamin i orzeźwiająca mięta... Zapraszam Was na pyszne i zdrowe smoothie. Czyż nie wygląda zachęcająco? Składniki: 1 1/2 kiwi sok z jednej średniej pomarańczy 12 czerwonych winogron 3-4 listki świeżej mięty Przygotowanie: Do miski wkładamy obrane kiwi, pokrojone na mniejsze kawałki, winogrona oraz sok wyciśnięty z pomarańczy. Wszystko razem blendujemy przy pomocy
Słodkie okruszkifareast-theme-font:minor-fareast; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;} SKŁADNIKI 2 łyżki nasion chia 3/4 szklanki mleka 1 łyżka miodu 1 kiwi mały jogurt naturalny Nasionka moczymy w mleku z miodem przez całą noc. Następnie w szklance/pucharku układamy warstwami jogurt, zblendowane kiwi, chia. I tak do wyczerpania składników. /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable
Mój Smak na Życieważne- pyszne, lekkie! Składniki -jabłko -jagody Goji -grejpfrut -Migdałowy Przylądek- mix ziarenek z kokosem od ZIARENKOWO -nasiona Chia od SKWORCU – dzienna „dawka” to 1 łyżka stołowa -kiwi kandyzowane u mnie od SKWORCU -płatki migdałów SKWORCU -jogurt Obierz jabłko, gerejpfrut, pokrój w kawałeczki, posyp jagodami Goji. Dzienna dawka dorosłego człowieka to 70 jagód. Następnie wsyp od serca Migdałowego(...)Przylądka! Mniam! Teraz dodaj jogurt. Posyp nasionami Chia. Dodaj kiwi kandyzowane. A na koniec migdałowych płatków. I smacznego! Śniadanie gotowe
Z Kuchni Do Kuchnidodatek do dań na słodko. Ze względu na delikatność oraz pożywność doskonale nadają się jako posiłek zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Najlepiej smakują polane musem owocowym np. z kiwi, truskawek lub malin. Składniki: (3 porcje) - kasza jaglana - 1/2 szklanki - mleko - 1 szklanka - twaróg - 1 kostka - mąka orkiszowa - 1/2 szklanki - mąka ziemniaczana - 1/2 szklanki - miód(...)ugniatamy, formujemy rulony, a następnie dzielimy je na małe kawałki. W garnku zagotowujemy wodę, wrzucamy kluski na około 3-4 minuty (do wypłynięcia). Podajemy z musem z owoców np. kiwi, truskawek, malin. Smacznego
Fit-aminaokazji na balkonie zrobiło się kolorowo od bratków, a zamiast zwykłych owoców przekąszanych w biegu zaserwowałam koktajl. Do niego trochę ziaren babki płesznik. Składniki (na dwie porcje): kiwi 2 małe jabłka 3 łyżki jogurtu łyżeczka nasion babki płesznik banan sok z pomarańczy Owoce obrać ze skórek. Z jabłek usunąć gniazda nasienne. Owoce pokroić na mniejsze kawałki. Kiwi zmiksować z jabłkami
Weekendy w domu i ogrodziemożna jeść bez wyrzutów sumienia :) Prosty w przygotowaniu. Polecam :) S kładniki (1 porcja) 3/4 szklanki mleka roślinnego lub krowiego 2 łyżki nasion chia 1 łyżeczka syropu klonowego 1/2 kiwi 50 g mango Nasiona chia zalać mlekiem i wymieszać. Wstawić do lodówki na całą noc (po około 2 godzinach wymieszać). Rano nasionka wypełnią całą szklankę :) Dodajemy syrop klonowy i mieszamy. Następnie(...)blendera w r zucamy kiwi i mango - miksujemy i dodajemy na wierzch naszego puddingu. Uzależniający. Można oczywiście użyć dowolnych owoców
Delicious Titbitsudało by mi się włączyć do diety. Was też zachęcam do robienia smoothie, tym bardziej, że teraz będzie coraz więcej świeżych owoców i warzyw. Składniki: 2 banany 2 kiwi 1 łyżka natki pietruszki 1 łyżka rzeżuchy spora garść jarmużu woda mineralna( bardzo zimna)lub kostki lodu Przygotowanie: Do pojemnika z miksera do koktajli wkładamy obrane i pokrojone banany, kiwi, jarmuż
Ala piecze i gotujełyżeczki kakao - 1 łyżka MASA SEROWA ser biały - 1 kostka (250 g) cukier - 3 łyżki śmietana kremówka - 250 ml żelatyna - 1 łyżeczka DODATKOWO pomarańcze - 0,5 szt kiwi - 1 szt PRZYGOTOWANIE: BISZKOPT Białka ubić z cukrem na sztywną pianę, następnie dodawać po jednym żółtku, cały czas ubijać. Mąkę wymieszać z proszkiem do pieczenia , przesiać do piany, delikatnie wymieszać(...)SEROWA Do blendera włożyć biały ser, dodać cukier i śmietanę, zmiksować, przelać do miski. Zelatynę rozpuścić w 5 łyżkach gotowanej wody, wymieszać, ostudzić, dodać do masy, zmiksować. Kiwi obrać, pokroić na plastry, pomarańcze na półplastry. Masę serową wyłożyć na ciasto, na masie ułożyć owoce. Zwinąć ciasto w roladę, następnie zawinąc w papier i odstawić do lodówki
Kuchnia Danusiszafce kuchennej od dłuższego czasu leżały kisiele cytrynowe, których nikt nie miał ochoty spożywać, postanowiłam w końcu wykorzystać do ciasta z kiwi. Pamiętam jak byłam młodsza to kiwi było zawsze atrakcją moich urodzinowych deserów, za którymi jednak nie przepadałam bo była tam też galaretka. Dziś nie było galaretki a biszkopt. Z całym sercem wzięłam
Pink Enveloperównież. To może być kolacja. To może być śniadanie. To moe by obiad! To może być właśnie zachcianka! Składniki -soczyste chrupiące jabłuszka pokrojone w kawałeczki. -ananas kandyzowany SKWORCU -kiwi kandyzowane SKWORCU -rodzynki Jumbo SKWORCU -orzechy ziemne niesolone -jagody Goji -nasiona Chia -mieszanka ziarenek prażonych Cynamonowy Raj od ZIARENKOWO -naturalny błonnik =babka płesznik +babka jajowata łuska -ulubiony(...)Wsyp jagody Goji i nasiona Chia. Wsyp od serca ziarenek Cynamonowy Raj. Dodaj jogurtu oraz naturalnego błonnika. Dokładnie wymieszaj. Wyłóż na talerze. Posyp nananasem i rodzynkami.Pokrój w kawałki kiwi kandyzowane. Posyp orzechami ziemnymi i Cynamonowym Rajem... Smacznego
Z Kuchni Do Kuchnimoda na chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej ;) Tak często widziałam w sieci przepisy z jej wykorzystaniem, że postanowiłam spróbować. I wyszła wiosenna lekka kolacja dla sobotniego leniucha ;) Składniki : banan kiwi łyżeczka miodu 5 łyżek jogurtu naturalnego łyżeczka nasion chia Zmiksować banana i kiwi z miodem i łyżką jogurtu. Dodać resztę jogurtu i chia. Wymieszać i przelać koktajl do szklanki
Weekendy w domu i ogrodziemilusińscy będą zachwyceni, a i nasi starsi domownicy, sądzę, że również nie pogardzą taką dawką witamin :). Smacznie, zdrowo, kolorowo :D Polecam !!! Składniki: ananasy w puszcze brzoskwinie w puszce pomarańcze kiwi banany owoc granatu 2 łyżki miodu- jeśli ktoś lubi dosładzać kilka łyżek soku z pomarańczy 1-2 łyżki soku z cytryny Wykonanie: Osaczone z zalewy ananasy i brzoskwinie(...)kawałki. Z pomarańczy odkrawam dwa przeciwległe końce i ostrym nożem odcinam resztę skórki wraz z białą jej częścią. Miąższ kroję na ćwiartki, a następnie na kawałki. Obrane banany i kiwi kroje również na mniejsze kawałki, wszystko razem mieszam w salaterce. Doprawiam sokiem z cytryny i sokiem z pomarańczy. Wierzch ozdabiam owocami granatu i sałatka gotowa. Jeśli ktoś lubi bardziej słodką
Ciasteczkowy Potwór