Koktajl z jarmużu, ogórka i kiwi 263cennych składników mineralnych - bogaty w dobroczynne antyoksydanty - dla zdrowia, figury i cery :) Idealny na drugie śniadanie lub podwieczorek! SKŁADNIKI ( na 1 dużą porcję) 1 szklanka soku jabłkowego (lub 1 jabłko + 1/2 szklanki wody) 1 sztuka kiwi 2 garście jarmużu 1 ogórek gruntowy 1 łyżka otrębów pszennych PRZYGOTOWANIE Odkrawamy twarde końce jarmużu , obieramy kiwi i ogórka i miksujemy składniki koktajlu
Moje Kuchenne Rewelacje
Lekki bakłażan na bezmięsny apetyt 236odstawiam na jakieś pół godzinki. Po tym czasie pozbawiam go nadmiaru wody, spowoduje to, że anyżowy smak warzywa złagodnieje. Na dużych oczkach ścieram słodką marchewkę i kwaskowe, winne jabłko. Doprawiam pieprzem, jeśli jeszcze jest to konieczne- solą i sokiem z cytryny, odrobina soku pomarańczowego także świetnie się sprawdzi. Bezmięsna pychota gotowa
Pichceniomania
SERNIK CZEKOLADOWY 268Sernik to jedno z moich ulubionych ciast, tym razem upiekłam czekoladowo - waniliowy, taki jak lubię. Pyszny, pachnący i kremowy na spodzie z ciastek owsianych. Sernik śmiało
Kulinarne Fantazje Marioli
Smażony bakłażan z fasolką szparagową 207Niegdyś nazywany był szalonym jabłkiem. Wierzono, że jego spożywanie może spowodować gorączkę, epilepsję, a nawet szaleństwo. Całe szczęście te czasy minęły, a bakłażan - bo o nim mowa - podbił europejskie stoły i podniebienia. Oto przepis na smażonego bakłażana z dodatkiem żółtej fasolki szparagowej, który będzie znakomitą przekąską lub dodatkiem do obiadu. Składniki 1 bakłażan 1 cebula 100 g żółtek fasolki szparagowej
My Chcemy Jeść
pożywny sok na upalne dni 176Składniki 2 marchewki pół melona 1 jabłko 2 ogórki średniej wielkości świeże 1 cukinia Wykonanie Marchewkę umyta obrać .Melona obrać ze skórki.Reszta skladników ze skórką . Wszystkie składniki przepuścić przez wyciskarkę do soków ,lub sokowirówkę
w mojej kuchni
Co Lila jadła w środę? 12 231niej pomidory. Musisz je sparzyć, obrać ze skórki, pokroić w kostkę i wrzucić na patelnie z masłem klarowanym. Następnie poddusić i dodać jajka. II Śniadanie 10:00 Jabłko i brzoskwinia. Zupa 13:00 Klopsowa. Napiszę przepis, bo jeśli nie znasz tej zupy to musisz koniecznie wypróbować. To chyba jedyna zupa, po której nie jestem głodna pięć minut po zjedzeniu
lady-och-mistrzyni.blogspot.com
Racuchy kokosowe na wodzie mineralnej gazowanej z suszoną żurawiną i morelą 151Składniki - półtorej szklanki mąki pszennej szklanka wody gazowanej 1 jajo łyżka oleju pół opakowania drożdży suszonych 3 łyżki wiórków kokosowych, garść moreli u mnie Kresto garść żurawiny suszonej jabłko łyżka cukru cukier puder do posypania olej rzepakowy do smażenia u mnie Rapso Do miski wsyp mąkę,cukier, drożdże, dodaj jajo ,olej i wodę gazowaną, żurawinę i morele, wymieszaj
Z Kuchni Do Kuchni
ILE POTRZEBUJESZ KCAL? 238następnego może zjemy 50 kcal mniej i wszystko się wyrówna. Już nie wspominając o tym, że wartości odżywcze spożytych produktów też są zliczane metodą szacunkową, przecież nie każde jabłko jest tak samo słodkie, nie prawda? NIE DAJMY SIĘ ZWARIOWAĆ TYM KALORIOM! Bibliografia: A. Bean, Żywienie w sporcie, Wydawnictwo Zysk i S-ka, Poznań 2014 J. Gawęcki i inni, Żywienie
Vroblewska-fitlife
.1230. czyżby wakacje? 194omlet gryczany z płatkami owsianymi, jabłkiem (również w środku) i gorzką czekoladą~ No jestem uzależniona od tego omleta, haha :D Pojawił się również w najnowszym filmiku What I Eat In a Day , ale w nieco innej wersji smakowej. Jeśli jesteście ciekawi jakiej - zapraszam do oglądania! Oprócz omleta wieleee więcej sezonowych pyszności ♥ SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ >>KLIK<< Dziękuję
breakfast of dreams
DROŻDŻOWA CHOINKA Z MAKIEM 208Ciasto drożdżowe, przekładane makiem w kształcie choinki. Delikatne i smaczne jak drożdżówka. Polecam na Święta Bożego Narodzenia.
Kulinarne Fantazje Marioli
SERNIK GOTOWANY NA CIASTKACH 197Sernik gotowany to jeden z pyszniejszych serników a w dodatku szybki w przygotowaniu. Gotową masę serową wylewamy warstwowo na herbatniki.
Kulinarne Fantazje Marioli
MAKOWIEC NA PUSZYSTYM BISZKOPCIE 228Makowiec na biszkopcie to delikatne, wilgotne i pyszne ciasto. Przepis jest bardzo prosty, gotowy biszkopt przekładamy ciepłą masą makową, polewamy polewą i gotowe. Przepis jest na
Kulinarne Fantazje Marioli
SERNIK STRACCIATELLA 173Sernik stracciatella to jeden z pyszniejszych serników. Jest kremowy, czekoladowy i bardzo smaczny.
Kulinarne Fantazje Marioli
SERNIK OREO 186Jeżeli znudziły się wam tradycyjne serniki, polecam upiec serniczek oreo na ciemnym spodzie, zapieczony z ciasteczkami oreo i udekorowany bitą śmietaną. Bardzo smaczny, o kremowej konsystencji
Kulinarne Fantazje Marioli
SERNIK Z BRZOSKWINIAMI 179Pyszny serniczek, na półkruchym cieście z brzoskwiniami. Ciasto wprawdzie znane i lubiane, jednak na przyjęcia i urodziny jest idealne. W całości sernik jest wyśmienity, brzoskwinie nasączają
Kulinarne Fantazje Marioli