gofry jak z - 1202 przepisów (strona:35/81)

błonnika Ze względu na dużą zawartość błonnika, białka i tłuszczy, a także małą ilość węglowodanów przyswajalnych posiłek ma niski IG :) Takie śniadanko utrzyma nas sytych przez cały poranek! Te gofry są bogate w POTAS (566 mg), MAGNEZ (115 mg), FOSFOR (434 mg), ŻELAZO (4,3 mg), CYNK (3,2 mg), WITAMINĘ B2 (około 30% dziennego zapotrzebowania

kakao, do tego dajemy 2-3 łyżki białka, żeby dobrze się rozmieszało. Następnie dodajemy resztę białka i bardzo delikatnie mieszamy. Lekko natłuszczamy gofrownicę i nakładamy porcje (mi wyszły 4 gofry). Natłuściłam gofrownicę tylko raz na początku bardzo delikatnie i później już nie trzeba było tego powtarzać. SMACZNEGO! Wartość energetyczna*: 289 kcal 16 g białka 12 g tłuszczów

pszennej 1 łyżeczka proszku do pieczenia  50 g cukru trzcinowego małe opakowanie cukru wanilinowego szczypta soli trochę tłuszczu do nasmarowania gofrownicy  i cukier puder do oprószenia gofrów   Ciekawe rozwiązania znajdziecie  tutaj Przygotowanie: jogurt zmiksuj z jajkami, szczyptą soli i cukrem. Cały czas miksując dodawaj olej, mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia, aż powstanie

drożdżowe gofry dyniowe z jagodami i syropem klonowym~ Dzisiaj wszystko się skończyło. Jagody zamrożone poprzedniego lata. Puree z dyni. I...wolne :( Jutro, po tygodniu laby wracam do szkoły. Troche przeraża mnie fakt, że rok to ja będę pisać maturę :o Albo i to, że gdybym poszła do liceum, bylabym już po... Na razie staram się o tym nie myśleć

Kukurydziane gofry jabłkowe, z jogurtem naturalnym i miodem  bo kto nigdy nie jadł połączenia jabłka, jogurtu naturalnego i miodu?  nowy robot ochrzczony .. palec zresztą też

Pietruszkowe gofry,  z dom. dżemem truskawkowym z białą czekoladą i bananem  jak dopracuję jeszcze trochę proporcje to dodam przepis :)   kolejne warzywo które zagości u mnie na stałe... w śniadaniach

Składniki 2 jajka 4 łyżki mąki 1 cukier waniliowy 1 łyżeczka cynamonu 1 średnia marchewka   Sposób przygotowania Białka ubić na sztywno z cukrem waniliowym, zmiksować … Czytaj dalej Gofry marchewkowe

Pół-owsiane kakaowe gofry bananowe;  z masłem orzechowym i bananem  Lubię takie poranki.  Miłego weekendu

Orzechowe gofry bananowe; z kaki  Tak ciężko jak ostatnio jeszcze chyba nigdy nie wstawało mi się  do szkoły, tym bardziej kiedy wiem, że na co najmniej połowie lekcji marnuje siedząc i udając, że słucham, że wiem, że mogłabym ten czas inaczej wykorzystać, no ale niestety czasem tak jest i trzeba to przeczekać. zachciało mi się ubić

gryczane gofry jabłkowe z resztą jabłka i domowym masłem orzechowym~ Wczoraj na YouTube dodałam kolejny filmik z serii What I Eat in a Day - zapraszam! ♥ Jeśli chcesz być na bieżąco i pierwsi wiedzieć o nowych filmach - KLIKNIJ TUTAJ i SUBSKRYBUJ mój kanał :) oglądajcie

Batatowe gofry; z ricottą i gruszkami bataty, nowe uzależnienie? ^^ moim szczęściem zgubiłam wczoraj na spacerze telefon i mimo późniejszych poszukiwań nie znalazłam go >.< tel mi nie szkoda, a karty SIM którą mam od pierwszej klasy..podstawówki xd ale moim szczęściem dzisiaj ktoś dał znać, że znalazł mój telefon.. to się nazywa szczęście głupiego

Gryczane gofry buraczane z tahini,  gorzką czekoladą i sosem kakaowym, maliny  po jakiś 29 godzinach bez snu, godzinnej próbie przespania się takie śniadanie się należy ^^  jedno powiem "pysznie" <.3 dużo ostatnio wszystkiego naraz, może tak doba dłuższa o kilka godzin

pięknie, a grzane wino nigdzie nie smakuje tak dobrze, jak w górach ;) Plany planami, ale póki można, staram się jeszcze korzystać z dobrodziejstw jesieni. Dziś na tapecie dynia i gofry z puree dyniowym. Puszyste, ale chrupkie z zewnątrz, wspaniale pachną cynamonem. Najlepiej smakują z jogurtem naturalnym i posiekanymi orzechami włoskimi, oblane miodem. Bardzo polecam! :) Składniki: 180 ml wody

zwijać w rulonik. Smacznego :) RADA : Najlepsza do kremu jest dynia pieczona o konsystencji przypominającej ugotowane, potłuczone ziemniaki. Kategoria: A-Z SŁODKO , DANIA WEGETARIAŃSKIE , Dania z patelni , Desery , Naleśniki, gofry, placuszki , Obiad Tagged: dynia , ricotta , szpinak

Cukiniowe gofry z syropem klonowym, masłem i tymiankiem  Proste, już chyba klasyczne, bo cukiniowe, ze zwykłym masłem, ze słodkim akcentem, coś prostego, a tak dobrego W małych czynach uświadamiam sobie jak bardzo się zmieniłam.. i chyba nawet na plus