fit - 17070 przepisów (strona:279/1138)

Wiosenny obiad jednogarnkowy – polędwiczki duszone w warzywach Smaczne, szybkie i niskokaloryczne danie. Delikatne mięsko wieprzowe duszone z młodą kapustką, pomidorami, cebulką i papryką, to świetny

zrobić więcej, gdyż można go przechować w lodówce na następny dzień. Zamiast truskawek, można wykorzystać borówki, maliny czy też porzeczki. Sprawdźcie też inne nasze pomysły na słodkości w wersji fit: – owsianka z owocami – Ryż z bakaliami i owocami – Pudding chia z bananem i suszonymi śliwkami bez cukru . – malinowy pudding chia – Jogurt z musem jabłkowym

Makaron razowy z szybkim pesto bazyliowym to propozycja na szybkie danie obiadowe. Ten posiłek jest zdrowy, smaczny i bardzo pożywny. Obiad przygotujemy dosłownie w 12 minuty

Słodkie małe co nieco, co da rozkosz podniebieniu i nie naprodukuje nam zbędnych kalorii. Każdy ze składników przemyca coś zdrowego. Artykuł Fit batony pochodzi z serwisu Pieprzyć z Fantazją

dbasz o dietę i liczysz kalorie to to ciasto będzie dobrym pomysłem, by nie ograniczyć swojego jadłospisu do liścia sałaty. Artykuł Fit Tiramisu pochodzi z serwisu Pieprzyć z Fantazją

  Łosoś to bardzo wdzięczna ryba. Nie dość, że smakuje wybornie, ma mnóstwo wartościowych składników, to jeszcze można go przygotować stosunkowo łatwo. Dlatego dzisiaj to pieczony

Batony owsiane to propozycja na trochę więcej zdrowia w słodyczach Przepyszny fit zamiennik batonika ze sklepu A co najważniejsze, to szybki i łatwy przepis, a takie lubimy najbardziej. Składniki na około 8 sztuk: ½ szklanki płatków osianych ½ szklanki siekanych orzechów laskowych 1/3 szklanki płatków migdałów ½ szklanki siekanych orzechów ziemnych 50 g siekanej ciemnej czekolady 1 łyżka roztopionego masła 3 łyżki

propozycja to smoothie bowl z mango, bananem i kardamonem . Udekorowałam je posiekanymi pistacjami, plasterkami banana, pokrojonym w kosteczkę mango i listkami mięty. Smoothie bowl to pyszne, zdrowe, pożywne i fit śniadanie. Bardzo polecam! Składniki: 1 dojrzałe mango 1 banan 100 g jogurtu naturalnego 1/3 łyżeczki kardamonu Dodatkowo: pokrojone mango plasterki banana posiekane pistacje listki mięty Przygotowanie: Mango obrać, wyciąć

Pyszny twarożek, przygotowany z dodatkiem nowalijek – rzodkiewek i szczypiorku, to pyszny pomysł na wiosenne śniadanie. Posiłek lunch, podwieczorek, śniadanie Kuchnia polska Słowo kluczowe do kanapek, dodatek do kanapek, fit śniadanie, pomysł na zdrowe śniadanie, rzodkiewka, śniadania, szczypiorek, szybkie śniadanie, twaróg, twarożek, zdrowe śniadanie Całkowity czas przygotowania 10 min. Autor Agnieszka | na-talerzu.pl Składniki 250 g twarogu

Jeżeli szukacie czegoś oryginalnego na świąteczny stół koniecznie upieczcie tą babkę. Babka z mango to mięciutkie, mocno wilgotne ciasto z delikatnie owocowym posmakiem oblane kwaskowym, cytrynowym

Dziś mam dla was przepis na cudowne babeczki "leśny mech". Popularne ciasto z dodatkiem szpinaku jest przepyszne, ale tym razem postanowiłam zrobić babeczki. W mojej wersji są one bardziej fit od tych tradycyjnych - cukier zastąpiłam ksylitolem, użyłam mąki orkiszowej, nierafinowanego oleju kokosowego oraz mleka kokosowego light. Takie babeczki doskonale prezentują się na talerzu, można je podać na każdej imprezie

Kolejna już wersja mini fit serniczków. Tym razem na spodzie z ciasteczek Oreo i z mrożonymi wiśniami. Bardzo proste do zrobienia, z niewielkiej ilości składników idealne na przekąskę, ale także do podania na imprezę, czy nawet Święta. Zamiast wiśni można użyć innych owoców świeżych lub mrożonych. Składniki: Spód: 180 g ciasteczek Oreo 50 g masła Masa serowa

pasztet z drobiu krok po kroku bez podrobów. Jest to przepis nie tylko na pyszną domową wędliną na kanapki. O tym pasztecie śmiało można powiedzieć, że jest to pasztet fit. Tylko czyste mięso drobiowe, jajka i warzywa. Bez dodatkowego obciążania tłuszczem. Idealny pasztet drobiowy dla tych co liczą kalorie, dla dzieci, osób starszych jak i dla tych którzy wolą

wlewamy do owoców i zagotowujemy, a następnie studzimy i polewamy zimny sernik.  Uwagi:  Sernik będzie także świetnie smakował bez spodu Jeśli nie chcecie go robić w wersji fit możecie użyć białego cukru i mąki pszennej, też z pewnością się uda i będzie pyszny. Zamiast wiśni można użyć malin, jagód lub truskawek  Makę orkiszową i ksylitol kupuję

słodkie borówki, serek i miód, a to znaczy tylko jedno - możemy wcinać bezkarnie i bez wyrzutów sumienia :D nawet mój Smakosz, który nie przepada za tak zwanymi "fit podróbkami słodyczy", stwierdził, że pyszne i trzeba powtórzyć :) więc powtórzymy! Zapraszam Was do próbowania, a jeśli się spodobało, dajcie znać :) Tarta owsiana z borówkami i serkiem Składniki: Spód