fit - 16692 przepisów (strona:279/1113)

Sernik na śniadanie? Czemu nie! Fit serniczek wykonany z kostki twarogu półtłustego z dodatkiem pszenicy prażonej w miodzie, pieczony w piekarniku. Bez dodatku cukru - słodzony miodem lub syropem z agawy i bez mąki pszennej - z dodatkiem mąki kokosowej. Pyszne i pożywne śniadanie, które świetnie smakuje ze szklanką mleka lub kakao. Doskonale sprawdzi się również jako drugie śniadanie "na wynos

Miłego dnia Print Placuszki dyniowe na słodko Najprostsze na świecie placuszki dyniowe na słodko. Puszyste, mięciutkie, aromatyczne. Idealny sposób na pożywne śniadanie lub podwieczorek. Course Śniadanie Keyword cynamon, dynia, fit, jogurt naturalny, pancakes, placuszki, placuszki dyniowe, placuszki na jogurcie, śniadanie, syrop klonowy Prep Time 5 minutes Czas smażenia 15 minutes Total Time 20 minutes Servings 15 placuszków Ingredients

świeże jajka, czosnek, porządna szczypta orientalnego kuminu i garść czerwonej soczewicy. Kilka prostych składników, które połączone ze sobą robią ogień. Course Na obiad, Śniadanie Keyword brunch, czerwona soczewica, czosnek, fit, jajka, kumin, lunch, lunch box, śniadanie, suszone pomidory, szakszuka, szczypiorek Prep Time 10 minutes Czas smażenia: 10 minutes Servings 2 porcje Ingredients 2 duże najlepiej malinowe pomidory

kalarepa. I jest też deser na bazie mascarpone. I serio, nie dam Wam tego przepisu. Jest ciemno i nie zrobię dla Was odpowiednich zdjęć. Jednak na pocieszenie rzucam coś fit, i nie myślcie, że to byle co. To doprawdy najlepsza nadziewana papryka jaką widział i czuł świat. Łapcie.  Składniki (na 2 porcje): 2 papryki  200 g mielonego

celach wysyłki nagrody :) Zachęcam wszystkich do zabawy! Zapraszam do polubienia mojej  strony na Facebooku  oraz śledzenia na  Instagramie   Możecie też dołączyć do grupy  Kuchenne FIT Rewelacje , gdzie znajdziecie mnóstwo inspiracji na zdrowe jedzonko

Przepyszne fit tartaletki na spodzie z amarantusa ekspandowanego i daktyli. Środek na bazie mleczka kokosowego z dodatkiem jeżyn i syropu klonowego. Całość dopełniona smakiem fig, które również pięknie się prezentują. Idealny deser na pochmurne dni . Tartaletki z amarantusem, figami i jeżynami 50 g amarantusa ekspandowanego ((1 1/4 szklanki)) 50 g daktyli suszonych 1 łyżka oleju kokosowego 3 łyżki syropu

Dziś przepis na absolutnie rewelacyjne fit muffinki z dodatkiem waniliowego twarogu, który doskonale łączy się z cynamonowym ciastem no i zawsze dobrze jest zjeść jakąś namiastkę sernika :) Robiłam kiedyś podobne w wersji czekoladowej, tym razem jednak postanowiłam je trochę bardziej odchudzić. Ciasto można przygotować z dojrzałego banan, ja użyłam musu jabłkowego zrobionego z 1 jabłka (niżej zanajdziecie przepis), który

Print Pieczona owsianka z figami Pieczona owsianka z figami i rozpływającymi się w ustach kawałkami gorzkiej czekolady. Obłędne śniadanie, które robi się samo. Koniecznie spróbujcie. Course Śniadanie Keyword figi, fit, gorzka czekolada, kakao, lunch box, mleko migdałowe, owsianka, pieczona owsianka, płatki owsiane, śniadanie Prep Time 5 minutes Cook Time 35 minutes Servings 2 porcje Ingredients 2/3 szklanki

nabyć na stronie księgarni Gandalf . Książka zawiera mnóstwo przepisów na różnego rodzaju słodkości. Znajdziemy w niej propozycje, które są dość zwyczajne lub bardziej uroczyste i wyrafinowane, tańsze lub droższe, fit oraz takie z dodatkowymi kaloriami oraz błyskawiczne lub troszkę czasochłonne. Naprawdę jest z czego wybierać! Tym bardziej, że wszystko wygląda niezwykle kusząco! Cieszę się, że książka trafiła do mojej

Weekend to najlepszy czas aby odrobinę poszaleć w kuchni. Pyszne, pożywne śniadanie to jest to co da nam energię na cały dzień. Omlet z szynką, serem

wykładamy pozostałe owoce pieczemy do suchego patyczka około 35 minut w piekarniku nagrzanym do 180ºC gotowe   i przestudzone ciasto można posypać trzcinowym cukrem pudrem. Źródło: Książka Kingi Paruzel "Fit słodkości

Świetny i mega prosty przepis na letnią fit przystawkę z melona  SKŁADNIKI 1/2 melona opakowanie szynki parmeńskiej listki rukoli  PRZYGOTOWANIE Melona kroimy w słupki, kładziemy po 3-4 listki rukoli i zawijamy w połowę plasterka szynki.  Pyszna przystawka gotowa - najlepiej smakuje schłodzona! Smacznego :)    Zapraszam do polubienia mojej  strony na Facebooku  oraz śledzenia

Dzisiaj propozycja bardziej fit niż KLASYCZNE PANCAKES , ale wcale nie mniej smaczna. Placuszki zrobione są w pełni na bazie płatków owsianych zmielonych na mąkę. Są bardzo sycące i dają energię na bardzo długo więc sprawdzą się jako śniadanie lub drugie śniadanie do pudełka. Takie owsiane pancakes bardzo dobrze smakują z jogurtem i świeżymi owocami. Taki owsiany pankejk to również

taki świeżo zmielony aż sam się garnie do tej rybki. Można - ale nie trzeba - dodać odrobinę tłuszczu, aby ryba była bardziej soczysta, ale załóżmy, że to danie to fit wersja. Zawijamy rybę jak cukierka i wsadzamy ją do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na 20 min. Smacznego

którego powinien spróbować, w sezonie letnim, każdy szanujący się kawosz i nie tylko. Ponieważ doskonale gasi pragnienie oraz posiada delikatny, czysty i naturalny smak. Course Napoje Keyword cold brew, fit, kawa, kawa na zimno, mrożona kawa, napoje, pomarańcza Prep Time 10 minutes Czas macerowania 10 hours Total Time 10 hours 10 minutes Servings 700 ml Ingredients Cold brew