 Torcik urodzinowy dla alergika – bez glutenu, mleka i jajek. 297
Torcik urodzinowy dla alergika – bez glutenu, mleka i jajek. 297Bardzo trudno jest upiec smaczny tort, kiedy praktycznie żaden bazowy składnik tradycyjnego ciasta nie jest dozwolony w diecie. Na prośbę mojej koleżanki opracowałam przepis na taki
Wiszniówka Zakwas z buraków do picia 130
Zakwas z buraków do picia 130Zakwas z buraków przydaje się nie tylko do barszczu. To też niesamowity napój, który wspiera układ odpornościowy organizmu. Zobacz, jak zrobić ten prosty eliksir zdrowia. W
Wiszniówka Czekolada na gorąco 115
Czekolada na gorąco 115Czekolada na gorąco kojarzy nam się z czymś pysznym i troszkę zakazanym w diecie – przecież ma tyle kalorii. Jednak w dobrze zbilansowanej diecie jest miejsce
Wiszniówka Kolorowe łazanki 138
Kolorowe łazanki 138Łazanki z kapustą to danie, które miło wspominam z dzieciństwa. Chcę Wam dziś zaproponować przepis na łazanki w wersji zdrowszej i bardziej kolorowej: z czerwoną kapustą
Wiszniówka Dżem z borówek amerykańskich 82
Dżem z borówek amerykańskich 82Dżem z borówek amerykańskich robię na dwa sposoby. W tym wpisie zdradzam, jak najcześciej przygotowuję słodkie przetwory z borówek do słoików . Borówka amerykańska to niezwykle zdrowy
Wiszniówka Koktajl owocowy z antyoksydantami 134
Koktajl owocowy z antyoksydantami 134Koktajl owocowy można robić na miliony sposobów! Najpopularniejszym w naszym kraju koktajlem jest miks truskawek i maślanki. Ja dzisiaj chcę Wam pokazać koktajl owocowy robiony nieco
Wiszniówka Sentymentalna sałatka z porów 122
Sentymentalna sałatka z porów 122Sałatka z porów kojarzy mi się ze świętami w domu. Bez względu na to, co świętowaliśmy, na stole centralne miejsce zajmowała właśnie sałatka z porami. Dziś
Wiszniówka Cykoria duszona z karmelizowanymi orzechami 158
Cykoria duszona z karmelizowanymi orzechami 158Cykoria duszona to u nas mało popularna przekąska. Cykorię zwykle jadamy na surowo, w sałatkach. Jednak w tej wersji, podanej z karmelizowanymi orzechami totalnie zaskakuje smakiem
Wiszniówka Pieczona brukselka 135
Pieczona brukselka 135Pieczona brukselka smakuje zupełnie inaczej, niż ta gotowana. Jeśli jeszcze nie próbowaliście jej w tej wersji, to warto się skusić. Dzięki takiej formie przyrządzania wiele osób
Wiszniówka Kopytka z brukselką – przepis na udane połączenie 141
Kopytka z brukselką – przepis na udane połączenie 141Brukselka i kopytka to duet, które bardzo lubię. Kopytka to moje “comfort food” – kojarzą mi się z dzieciństwem. Brukselki kiedyś nie lubiłam, ale
Wiszniówka Co jeść w lutym? – zimowa kuchnia 120
Co jeść w lutym? – zimowa kuchnia 120Co jeść w lutym? Oto jest pytanie! Zimowa kuchnia w lutym zaprasza wszystkich zmarzniętych na rozgrzewające dania warzywne Bazujemy na warzywach, które w zimie jeszcze rosną
Wiszniówka Zimowa zupa z jarmużem 144
Zimowa zupa z jarmużem 144Zimowa zupa z jarmużem to zimowe danie jednogarnkowe, które osobiście uwielbiam! Jest bardzo sycąca, odżywcza i rozgrzewająca. Jarmuż to warzywo, o którym wiemy, że jest zdrowe
Wiszniówka Co jeść w styczniu? – zimowe warzywa i owoce sezonowe 130
Co jeść w styczniu? – zimowe warzywa i owoce sezonowe 130Warzywa i owoce sezonowe w styczniu to głównie produkty z przechowalni, zebranie jesienią. Jednak są też i takie, które w tym czasie nadal rosną w gruncie
Wiszniówka Tortilla z kurczakiem i warzywami 198
Tortilla z kurczakiem i warzywami 198Gdy brakuje Ci czasu na zrobienie obiadu, zamiast zamawiać – zrób tortille! To pyszne i szybkie danie pozwoli Ci wykorzystać warzywa i mięso (na przykład z
Wiszniówka Kasza pęczak na zielono: z pesto i z bobem 156
Kasza pęczak na zielono: z pesto i z bobem 156Bób to jedno z moich ulubionych warzyw sezonowych. Polecam Wam dzisiaj prosty i szybki przepis z kaszą pęczak, pesto i właśnie z bobem - idealne, szybkie i
Wiszniówka Kulki mocy – pierwsza pomoc, gdy brakuje energii 124
Kulki mocy – pierwsza pomoc, gdy brakuje energii 124Ostatnie tygodnie wyczerpały mnie energetycznie. Jeśli też tak masz, to proponuję Ci dzisiaj zastrzyk energii w postaci bakaliowych kulek mocy. Te najeżone zdrowiem trufelki oprawiają humor
Wiszniówka Pavlova, czyli rozpusta bezowo-owocowa! 440
Pavlova, czyli rozpusta bezowo-owocowa! 440To jeden z najbardziej efektownych, a zarazem prostych do zrobienia deserów. Pavlova, czyli beza z kremem śmietankowym i świeżymi owocami to deser, który wywołuje westchnienie, cieszy
Wiszniówka Prosty chleb pszenny z garnka, na drożdżach 142
Prosty chleb pszenny z garnka, na drożdżach 142W czasie, kiedy rzadziej wychodzimy na zakupy, możemy podszkolić umiejętności pieczenia domowego chleba. Nie jest to wcale tak trudne, jak się wydaje! Wystarczy mąka, drożdże, sól
Wiszniówka Zielony pasztet bez mięsa 134
Zielony pasztet bez mięsa 134Podejmij wyzwanie i zamień wielkanocne, mięsne przysmaki na wersje wege! Ten zielony pasztet wniesie wiosenną świeżość na Twój świąteczny stół i nacieszy oko żywym, zielonym kolorem
Wiszniówka Co zamiast jajek do ciasta? – 5 skutecznych zamienników 145
Co zamiast jajek do ciasta? – 5 skutecznych zamienników 145Czym zastąpić jajko w słodkich wypiekach? Jest na to kilka sposobów! Przedstawiam Ci listę pięciu sprawdzonych produktów roślinnych, których możesz użyć zamiennie do jajek i cieszyć
Wiszniówka Pożywny koktajl truskawkowy – złap go, gdy pędzisz do pracy! 149
Pożywny koktajl truskawkowy – złap go, gdy pędzisz do pracy! 149Koktajl truskawkowy z kefirem, bananem i płatkami owsianymi to pomysł na śniadanie inaczej - pyszne, energetyczne i orzeźwiające :) Artykuł Pożywny koktajl truskawkowy – złap go, gdy pędzisz
Wiszniówka Wegańskie flaczki z boczniaków – spróbuj, jak dobrze smakują! 160
Wegańskie flaczki z boczniaków – spróbuj, jak dobrze smakują! 160Gdy lubisz dania mięsne, ale chcesz je ograniczyć, w głowie pojawia się obawa: czy potrawy bez mięsa będą mi smakowały? Odpowiedź jest prosta: jeśli będziesz podążać
Wiszniówka Na Marne – ile jedzenia wyrzucimy po świętach? 155
Na Marne – ile jedzenia wyrzucimy po świętach? 155Święta, święta..i po świętach zostaje nam mnóstwo niezjedzonej żywności. Pieczywo, wędliny, warzywa - to produkty, które najczęściej marnują się w naszych domach. Z roku na rok
Wiszniówka Sałatka gyros bez mięsa 1076
Sałatka gyros bez mięsa 1076Słynna imprezowa sałatka gyros wcale nie musi bazować na mięsie! Przedstawiam Ci dzisiaj pomysł na to, jak zrobić ją pysznie w opcji wegetariańskiej. Sałatka gyros to
Wiszniówka Pasta z buraków do chleba 152
Pasta z buraków do chleba 152Prosta i przepyszna! Delikatna w smaku, energetyzująca kolorem pasta z pieczonych buraków i orzechów nerkowca nada Twojemu śniadaniu zdecydowanego charakteru. Nie daj się prosić, daj się
Wiszniówka Kacze udka z jabłkami – prosty, wykwintny obiad 156
Kacze udka z jabłkami – prosty, wykwintny obiad 156Jak sprawić, by kaczka była soczysta i miękka? Zdradzę Wam rodzinny przepis na wyśmienite kacze udka z jabłkami. Artykuł Kacze udka z jabłkami – prosty, wykwintny
Wiszniówka Lekkie i puszyste placuszki z cukinii 284
Lekkie i puszyste placuszki z cukinii 284Lekkie i puszyste jak omlety i szybkie w przygotowaniu. Mogą być w wersji bezglutenowej, jak i klasycznej. Tak czy inaczej będą pyszne. Zapraszam Was na placuszki
Wiszniówka Śniadaniowa mocy, przybywaj! – relacja z warsztatów kulinarnych Sokołów 143
Śniadaniowa mocy, przybywaj! – relacja z warsztatów kulinarnych Sokołów 143Jak komponować lunchbox idealny?- na to pytanie szukaliśmy odpowiedzi wspólnie z blogerami, ekspertami oraz dziećmi na warsztatach kulinarnych, organizowanych przez markę Sokołów. Wraz z początkiem września
Wiszniówka Szukasz pomysłu nas obiad na lato? Pobierz bezpłatnego e-booka. 115
Szukasz pomysłu nas obiad na lato? Pobierz bezpłatnego e-booka. 115Oddaję w Wasze ręce mini zeszycik z przepisami sezonowymi, by mógł służyć Wam pomocą w chwilach braku weny twórczej w kuchni oraz inspirować do odkrywania nowych
Wiszniówka Burgery rybne z piekarnika – Twój wybór ma znaczenie 251
Burgery rybne z piekarnika – Twój wybór ma znaczenie 251Burgery rybne to sposób na rybę w atrakcyjnym wydaniu. Drobno posiekane mięso ryby, odpowiednio przyprawione i upieczone potrafi być niezłym kąskiem, chętnie jedzonym również przez dzieci
Wiszniówka Pancakes bazyliowo-figowe, bez glutenu, mleka i cukru 142
Pancakes bazyliowo-figowe, bez glutenu, mleka i cukru 142Lubię pancakes za to, że pobudzają moją kreatywność w kuchni. Ich wygląd wszystkim dobrze się kojarzy, więc bazując na gwarantowanym, dobrym „pierwszym wrażeniu”, eksperymentuję
Wiszniówka Pancakes bazyliowo-figowe, bez glutenu, mleka i cukru 140
Pancakes bazyliowo-figowe, bez glutenu, mleka i cukru 140Lubię pancakes za to, że pobudzają moją kreatywność w kuchni. Ich wygląd wszystkim dobrze się kojarzy, więc bazując na gwarantowanym, dobrym „pierwszym wrażeniu”, eksperymentuję
Wiszniówka Burgery rybne z piekarnika – Twój wybór ma znaczenie 160
Burgery rybne z piekarnika – Twój wybór ma znaczenie 160Burgery rybne to sposób na rybę w atrakcyjnym wydaniu. Drobno posiekane mięso ryby, odpowiednio przyprawione i upieczone potrafi być niezłym kąskiem, chętnie jedzonym również przez dzieci
Wiszniówka Bezpłatny mini e-book: Szybkie i lekkie obiady na lato i wczesną jesień 136
Bezpłatny mini e-book: Szybkie i lekkie obiady na lato i wczesną jesień 136Oddaję w Wasze ręce mini zeszycik z przepisami sezonowymi, by mógł służyć Wam pomocą w chwilach braku weny twórczej w kuchni oraz inspirować do odkrywania nowych
Wiszniówka Tradycyjne, chrupiące gofry z wiśniową frużeliną 192
Tradycyjne, chrupiące gofry z wiśniową frużeliną 192Postanowiłam uczcić rozpoczęcie urlopu rarytasem, który jak mało który kojarzy się z wakacjami nad morzem: chrupiące gofry z bitą śmietaną i pyszną wiśniową frużeliną domowej roboty
Wiszniówka Tarta bezglutenowa z pomidorkami koktajlowymi 151
Tarta bezglutenowa z pomidorkami koktajlowymi 151Pomidorki cherry są jednymi z naszych ulubionych warzyw "na ząbek" i fajnie się komponują z kruchym ciastem, które przecież wcale nie musi zawierać jajek ani glutenu
Wiszniówka Chrupiące gofry bez jajek i bez cukru 139
Chrupiące gofry bez jajek i bez cukru 139Letni przysmak w postaci gofrów można przygotować na tak wiele sposobów, że praktycznie każdy będzie zadowolony 🙂 Zapraszam dziś na wersję gofrów bez jajek i bez cukru
Wiszniówka Prosty sos wegański „zielone groszki” – gdy nie masz czasu 154
Prosty sos wegański „zielone groszki” – gdy nie masz czasu 154Prosty sos wegański z zielonym groszkiem i curry, który zrobisz w kwadrans! Pasuje zarówno do makaronu, jak i ryżu. Artykuł Prosty sos wegański „zielone groszki
Wiszniówka