diety - 12042 przepisów (strona:91/803)

Pieczone jabłka na dwa sposoby - z bananem i malinami 142

Nie ma chyba lepszego sposobu na jesienny podwieczorek, niż pieczone jabłka. Ja przygotowałam je w dwóch wersjach - mocno słodkie z nadzieniem bananowo-owsianym, pięknie pachnące cynamonem

Powiedz dietom nie
Rogrzewająca zupa z zielonej soczewicy 184

Dzisiejsza zupa jest bogata m.in. w potas, magnez, żelazo i pełnowartościowe białko. Idealna dla odchudzających się, ze względu na duże ilości błonnika . Ponadto fajnie rozgrzewa i

Powiedz dietom nie
Mąka kukurydziana - cena, właściwości, przepisy. 200

Dziś krótki wpis na temat mąki kukurydzianej, która ostatnio obok kokosowej jest moją ulubioną mąką bezglutenową. Przeczytajcie poniższy tekst, a dowiecie się dlaczego. Zalety i właściwości

Powiedz dietom nie
Jaki ketchup jest najzdrowszy? Test produktów dostępnych na rynku. 1014

Dzisiaj przyjrzymy się najpopularniejszym dostępnym na rynku ketchupom i poszukamy ideału (o ile w ogóle istnieje). Czym powinniśmy kierować się przy jego wyborze? Dobry produkt musi

Powiedz dietom nie
Lunchbox #4 - bezglutenowy makaron z pomidorami i oliwkami 169

Kolejny szybki lunchbox, tym razem bezglutenowy. Trochę na przekór jesiennej aurze, bo w słonecznych barwach uzyskanych dzięki pomarańczowym pomidorom. Do tego kukurydziany makaron, który swoją drogą

Powiedz dietom nie
Czy mąka orkiszowa jest lepsza od zwykłej? 169

Kolejna część cyklu o rodzajach mąki. W poprzednim tekście pisałam o mące kokosowej (mąka kokosowa - do czego używać, czym się wyróżnia?) , dziś opiszę znacznie popularniejszą mąkę

Powiedz dietom nie
Prosta kokosowa szarlotka sypana 229

/* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:Standardowy; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso

Powiedz dietom nie
Bezpieczne i niepożądane barwniki w żywności - ściąga do wydrukowania 221

Wiadomo, że im mniej jemy przetworzonych produktów, tym lepiej. Dobrze jest stawiać na   naturalność, kupować jak najwięcej warzyw i owoców - to najlepszy i najprostszy sposób

Powiedz dietom nie
Wysokobłonnikowe ciastka kokosowe - bez glutenu. 163

Ostatnio pisałam o zastosowaniu i walorach mąki kokosowej ( Mąka kokosowa - do czego używać, czym sie wyróżnia i ile kosztuje? ). Idąc za ciosem upiekłam mocno kokosowe ciasteczka

Powiedz dietom nie
RECENZJA - Piękna papryczka uwodzi kształtem. Wydanie II. 199

przekazuje nam nie tylko wiedzę czysto teoretyczną, ale i praktyczną, czyli inaczej mówiąc pisze o czymś czego sama na sobie doświadczyła. Mowa tu między innymi o satysfakcjonującym efekcie stosowania diety zgodnej z grupą krwi czy uważniejszego spoglądania na indeks glikemiczny spożywanych pokarmów. W książce znajdziecie dużo informacji o wcześniej wspomnianym przeze mnie indeksie glikemicznym, opisane zostały także dość szczegółowo wszystkie(...)diety związane z grupą krwi. Interesujący tytuł jednego z rozdziałów: "Twój przyjaciel tłuszcz" wskazuje na zdrowe źródła tłuszczów w diecie oraz radzi, że tłuszczu bać się nie trzeba :) "Piękna papryczka uwodzi kształtem" opisuje także wszystkie witaminy i składniki mineralne, wskazując zarówno na właściwości jak i źródła tych cennych składników. Docierając mniej więcej do połowy książki przechodzimy na drugi z głównych

Zdrowie na języku :P
Zdrowy snikers bez cukru i mleka 246

Dziś przepis na domowego batona a'la Snikers, w składzie którego nie znajdziecie cukru, syropu glukozowego czy tłuszczu palmowego. A smak? Rewelacja! Słodycz daktyli przełamana słonym

Powiedz dietom nie
Lunchbox #3 - sałatka makaronowa z cieciorką i jajkiem 204

Dzisiejszy lunchbox to posiłek bogaty w błonnik i białko, dzięki czemu dobrze zaspokaja uczucie głodu. Przygotowany jest do zjedzenia na zimno, więc nie będzie problemu np

Powiedz dietom nie
Dietetyczne roladki drobiowe + lunchbox #2 237

Dziś przepis na roladki drobiowe, które można wykorzystać jako: obiad - z ziemniakami/kaszą/ryżem i surówką, kolację - z warzywami, lunchbox - kładziemy plastry na kanapki zamiast

Powiedz dietom nie
Czy figi są zdrowe? Jak je jeść? Prosta sałatka z figami i jarmużem. 165

Figi to przepyszne owoce, które dostępne są przez cały rok, ale w formie suszonej. Za to świeżymi możemy cieszyć się tylko mniej więcej od sierpnia do

Powiedz dietom nie