diety - 12042 przepisów (strona:475/803)

Zupa z czerwonej soczewicy ze szpinakiem i fasolką szparagową 181

Okres zimowy jest świetną porą roku na gotowanie różnorodnych zup, dlatego u nas często się one pojawiają :) Zachęcamy do zrobienia zupy z czerwonej soczewicy ze szpinakiem

Kuchenne Wariacje
Sałatka z makaronem 230

Sałatki z makaronem kojarzą się nam z kuchnią włoską. Bardzo łatwo je przygotować z dostępnych składników jakie mamy w domu. Sałatki z makaronem są sycące możemy

Kulinarne pyszności Molki
Pieczony łosoś (dzwonko) i czerwona quinoa na pesto z jarmużu 201

Są tu jacyś amatorzy łososia? To było pytanie retoryczne. Wiem, że są! Stąd dzisiaj nowy przepis na tą pyszną rybę. Pieczony łosoś w sosie teriyaki z

Dietolog
ryba duszona w pomidorach 200

Ryby powinno się jeść, każdy to wie. Żeby tylko R miał do tego chęć. Nawet dorsz nie do końca Go przekonuje :) Próbuję na każdy możliwy sposób

Gotowanie z pasją
Pierś kurczaka pieczona z pomidorem, cukinią i mozarellą na kaszy bulgur 259

Dziś przepis na pierś kurczaka, która w wersji fit wcale nie musi być suchym jak wiór kawałkiem (prze)gotowanego mięsa. Zamiast gotować w wodzie albo rozbijać

Dietolog
Kawowa owsianka z masłem orzechowym i kokosem :) 203

Choć kawy nie piję już prawie rok to jej smak nadal pozostaje w moich ulubionych smakach. Mając do dyspozycji mleko z nasion siemienia lnianego o smaku

Zdrowie na języku :P
Odżywczy koktajl z mango i banana 174

Szybka pożywna, słodka przekąska to z pewnością element, na który chyba najchętniej wyczekujemy w ciągu dnia.😋 Konkretna dawka owoców, do tego słoneczny kolor i od razu

Zdrowie i pysznie na talerzu
Zupa krem z pieczonej papryki i batatów 200

Przepis na intensywną w kolorze i smaku zupę krem z pieczonej papryki czerwonej i batatów, zabieloną mleczkiem kokosowym. Zamiast makaronu, pieczone warzywa pokrojone w cienkie słupki

Dietolog
Zdrowe mini pączki orkiszowe z piekarnika bez cukru 191

Chodź do tłustego czwartku jeszcze chwila czasu, postanowiłam wcześniej wypróbować swój pomysł na pączki. Istotną rzeczą mojego pomysłu jest to, że są pieczone, a nie smażone

Zdrowie i pysznie na talerzu
Proteinowy koktajl o smaku owoców leśnych :) 178

Po sukcesie TEGO koktajlu, który bardzo Wam przypadł do gustu postanowiłam iść tym tropem i ponownie przygotować jakiś miks na proteinowego szejka. Nieodzownie moimi proteinami jest

Zdrowie na języku :P
Zupa z krewetkami, mango i mleczkiem kokosowym! 250

Weekendowe jedzenie rządzi się swoimi prawami! Ja w tym czasie lubię odkrywać nowe smaki, bądź wręcz przeciwnie z chęcią wracam do sprawdzonych i ulubionych dań i

SMYKWKUCHNI
Deser SNICERS - bez cukru, wegański, bez pieczenia :) 188

Uwierzycie, że w tytule nazwy tego przepisu zamiast "deser" było pierwotnie "ciasto"? Ciasto to finalnie okazało się wytworem niemogącym być ciastem ze względu na to, że

Zdrowie na języku :P
Brownie z kaszy jaglanej z solonymi pistacjami (bez mąki) 167

 Zdrowe, rozpływające się w ustach brownie i... dodatkowo bez glutenu? Tak, to naprawdę możliwe! Jego głównym składnikiem jest królowa kasz, czyli kasza jaglana, której absolutnie

Di gotuje
Deser z serkiem, płatkami i truskawkami 151

Dzień bez deseru jest dniem straconym. 😋 W dodatku pełnowartościowy, z samych zdrowych składników i jeszcze przepyszne truskaweczki, że niczego więcej do szczęścia nie potrzeba. Często taką

Zdrowie i pysznie na talerzu
Zupa tajska z makaronem ryżowym 227

Jeżeli lubicie tajskie klimaty tak jak my to zapraszamy na pyszną, lekko pikantną zupę tajską z makaronem ryżowym :) Składniki na zupę tajską: – 1 filet z

Kuchenne Wariacje