 Pomidorowe (otrębowe) bułeczki z ziołami 245
Pomidorowe (otrębowe) bułeczki z ziołami 245Ten weekend spędziłam na uczelni, a co za tym idzie musiałam skombinować jakieś jedzonko nadające się do szybkiego spożycia między niewielkim przerwami które było mi dane
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Otrębowe pieczywo 206
Otrębowe pieczywo 206Wafle ryżowe źle, pieczywo chrupkie też niedobrze, więc nie ma co, stworzyłam kolejny otrębowy wypiek, bardziej zbity i twardszy niż poprzednie bułeczki pomidorowe, bardziej pikantne, ale
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Pasta jajeczna + chlebki lniane Habżyki 222
Pasta jajeczna + chlebki lniane Habżyki 222Nie lubię pisać postów, to trochę dziwne zwłaszcza że prowadzę bloga na którym oto właśnie publikuje się posty;p ale to jest ta część do której
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Niskowęglowodanowy makaron z tofu, suszonymi pomidorami i brokułami 175
Niskowęglowodanowy makaron z tofu, suszonymi pomidorami i brokułami 175Biedronka zaopatrzyła się w tofu, tak było tydzień temu, bo aktualnie po tofu w mojej pobliskiej Biedronce nie ma śladu, ale 2 kostki jeszcze mam w
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Makaron ze szpinakiem i salami 198
Makaron ze szpinakiem i salami 198Zaczynamy długi weekend! Zaczynam urlop! Jadę na koncert! Wowowow! :D Podaję przepis na drugie danie, które kiedyś kiedyś będę serwowane w moim bistro (jak wygram w
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Żytnie placuszki z prażonym słonecznikiem i cynamonowo-goździkową nutą 192
Żytnie placuszki z prażonym słonecznikiem i cynamonowo-goździkową nutą 192Chyba jeszcze żaden mój przepis nie miał tak długiej nazwy, ale co zrobić jakoś trzeba opisać te pyszne cudeńka ;) Stworzone zostały z udziałem produktu, który trafił
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Obiad na szybko 197
Obiad na szybko 197Nie miałam pomysłu jak nazwać ten przepis, makaron z suszonymi pomidorami, brokułami, wędzonym kurczakiem, serem fetą? bez sensu! zrobiłam go szybko, był to mój obiad więc
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Mega ziołowo i pikantnie 166
Mega ziołowo i pikantnie 166Weekend czas zacząć? NIE ja, studia cd. Aleeeee tak się cieszę bo w przyszłym tygodniu zafundowałam sobie 4 dni wolnego! :D (dwa dni urlopu + weekend! :) Come
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Pulchne placuszki serowe 177
Pulchne placuszki serowe 177Post z rana jak śmietana! :D nie będę się rozpisywać bo też nie mam zbytnio czasu, dziś mam wolny dzień ale chcę go spożytkować dość
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Makaron z warzywami i tuńczykiem 179
Makaron z warzywami i tuńczykiem 179Przepis szybki i prosty, a do tego starczy na 2-3 posiłki ;) Bez dalszych wstępów zaczynam: /fota średnia bo i światło średnie, niestety teraz tak już
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Tarta jaglana ze szpinakiem i kurczakiem 228
Tarta jaglana ze szpinakiem i kurczakiem 228Przepis prosty, dość szybki, a danie sycące i pełne wartości odżywczych. Przy mojej aktualnej diecie, zbierania masy i budowania mięśni taka tarta spisała się idealnie na
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Pizza/ tarta na pełnoziarnistym spodzie 196
Pizza/ tarta na pełnoziarnistym spodzie 196Miały być bułki, ale po przygotowaniu ciasta stwierdziłam że bardziej nada się na pizzę lub tartę, jest bez drożdży więc typowo pizzowe nie jest, ale na
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość Bananowo-żytnie naleśniki 203
Bananowo-żytnie naleśniki 203w sam raz na śniadanie, mniam :) Składniki (3 naleśniki)/całość około 390 kcal/: jajko 80g dojrzałego banana cynamon 50g zmielonych na mąkę płatków żytnich 130ml
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość II Śniadanie 120 kcal 220
II Śniadanie 120 kcal 220Większość z nas tak układa swój jadłospis, aby między śniadaniem a obiadem jeszcze coś przekąsić. Moja propozycja to owoc, serek ziarnisty lub jogurt. Proponuję tak skomponować
IzaGotuje Spaghetti z makrelą 224
Spaghetti z makrelą 224Smaczna propozycja na szybki obiad z rybą. Makrelę równie dobrze można zastąpić tuńczykiem. Polecam na piątek i nie tylko. function load(url, callback) { var xhr; if
CoolinarniePL