dietetyczne - 10800 przepisów (strona:508/720)

Sałatka w słoiku do pracy . Salad in a jar 169

Jak przygotowywać Sałatki w słoiku opisałam rok temu, można je modyfikować na wiele sposobów, wykorzystywać składniki i dodatki takie na jakie mamy ochotę w danej chwili

Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
KOTLET PANIEROWANY Z PIERSI KURCZAKA Z RYŻEM - OBIAD DIETA 1500 KCAL. 192

 Wreszcie konkretny obiad zjadłam.Pierś mocno soczysta podana z warzywami zaspokoiła moja chęć na " mięso ".Danie proste do przyrządzenia. Danie 564 kcal. 1 niepełna szklanka

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
szczupak pieczony z fasolką szparagową i masłem 157

           szczupak z fasolką szparagową Koniec zimy to okres kiedy szczególnie należy zadbać o  dietę. Absolutnie nie może w

Miód i pieprz
Omlet z odżywką, jogurtem i cynamonem 178

Nie będę się rozpisywać. Prosty i smaczny omlet, który przygotuje się w niecałe 15 minut bez jakikolwiek problemów. Dodatek jogurtu i cynamonu sprawia, że posiłek rozpływa

Truskawkowa Fiesta
Ekspresowe fit muffinki bakaliowe 941

Kilka dni temu otrzymałam smakowitą przesyłkę od firmy Helio i postanowiłam jeszcze nim wezmę się za wielkanocne wypieki  wypróbować te pyszności. Pora  była już

Cynamonowe szczęście
Pulpety w lekkim sosie paprykowym 128

Nowy Rok to i nowe postanowienia. Najważniejsze z nich - odchudzić kuchnie. ;-) W związku z tym proponuję dziś gotowane pulpety w lekkim, paprykowym sosiku, bez dodatki mąki

Szefowa kuchni
Deser z jogurtem naturalnym, jabłkami i herbatnikami 198

Prosty i szybki deser na zimno na bazie jogurtu naturalnego, herbatników i jabłek. Poniższy deser to taka błyskawiczna szarlotka. Wystarczy składniki ułożyć warstwami. Deser najlepiej smakuje

Ugotować
Kurczak pieczony z cytryną i tymiankiem 127

Kurczak pieczony z cytryną i tymiankiem Kurczak pieczony z cytryną i tymiankiem.     Kurczak pieczony to jedno z naszych ulubionych dań, tym razem dodałam cytrynę

Kuchnia na wzgórzu
Sałatka z grillowaną cukinią i wędzonym filetem z indyka – śniadanie do pudełka 185

To już kolejny przepis z cyklu: śniadanie do pudełka. Dzisiaj z indykiem, cukinią i prażonym słonecznikiem. Trudno coś więcej dodać, śniadanie jest lekkie i smaczne. Spokojnie

Smaki Ewy
Pikantna zupa dyniowo cebulowa 160

Marzec wita nas szarością i deszczem, a ja powitam go na przekór pogodzie zupą w kolorze słońca. Gęstą pikantną i aromatyczną, a do tego zdrową i

Cynamonowe szczęście
KOPYTKA Z GRILLOWANYM SCHABEM -OBIAD DIETA 1500 KCAL. 153

 Wybaczcie , ale ale troszkę tu mnie nie było i  na razie będę na blogu tylko gościem.Niestety zdrowie mi nie dopisuje , więc wpisy będą

Kocurkowe rozmyślania w kuchni Anielki
Kuskus z warzywami 137

Dzisiaj zachęcam Was do przygotowana wegetariańskiej sałatki na bazie kaszy kuskus. Poniższa sałatka składa się z łatwo dostępnych warzyw: pomidorków, ogórka i zielonej pietruszki. Sałatka idealna

Ugotować
Pieczarki zapiekane z warzywami 171

Pieczarki zapiekane z warzywami to pomysł na przekąskę na słono lub dodatek do obiadu. Do tego dania polecam wykorzystać bardzo duże pieczarki, ponieważ będą dobre do

Ugotować
Zieleninka z kurczakiem. 207

O tej sałatce przypomniała mi dziś Agnieszka, moja siostra. Dziwnym zbiegiem okoliczności, szukając zdjęć mojego syna natrafiłam na zdjęcia tej sałatki, więc dorzucam na nią przepis

Miksturownik
Deser z chia, kiwi i bananem 127

Propozycja śniadaniowa albo deserowa, jak wolicie. To połączenie mleka, nasion szałwi hiszpańskiej czyli chia i owoców. To zdrowy, pełen kwasów omega-3, wapnia i żelaza, białka

Bernika - moj kulinarny pamietnik