dietetyczne - 10800 przepisów (strona:45/720)

Aromatyczne risotto paprykowe FIT 117

Czasami lubię proste i szybkie w przygotowaniu obiady, do których nie potrzebuję dużej ilości składników. Każdy z nas ma takie dni, kiedy siedzenie w kuchni to

Be Fit Be Strong
Zdrowe batony TWIX – bezglutenowe i wegańskie 88

Dziś mam dla Was kosmicznie smaczny pomysł na deser! Nie znam nikogo kto nie zna lub nigdy nie jadł słynnego batona Twix. Składa się on z

Be Fit Be Strong
Faszerowane papryki w cieście francuskim 85

Halloween już jutro, dlatego mam dla Was kolejny przepis! Mam nadzieję, że spodoba się Wam i zdążycie jeszcze go wykorzystać :). Przepis ten świetnie sprawdzi się nie

Be Fit Be Strong
Najlepsza pizza na spodzie z kalafiora FIT 84

Lubię takie leniwe weekendy, wtedy faktycznie czuję, że odpoczywam. Jednak przykleiło się do mnie jakieś choróbsko i weekend spędzam kurując się, żeby jutro być już na

Be Fit Be Strong
Koreczki tiramisu – imprezowa przekąska na słodko 109

Na imprezach zawsze najlepiej sprawdzają się przekąski „na jeden kęs”, dlatego dziś chciałabym zaprezentować Wam pomysł na jedną z nich, tym razem na słodko

Be Fit Be Strong
Deska 10 prostych i zdrowych przekąsek na HALLOWEEN 117

Halloween już za tydzień! Organizujecie taką imprezę, wybieracie się do znajomych, a może nie lubicie tego typu imprez? Uważam, że każda okazja jest dobra, by spotkać

Be Fit Be Strong
Yakisoba – smażony japoński makaron z krewetkami i kurczakiem 93

A dzisiaj, tak przy piątku, mam dla Was genialny przepis na dość szybki w przygotowaniu obiad. Mimo, że do jego przygotowania nie potrzebujemy wielu specjalnych składników

Be Fit Be Strong
Żytnia tarta jabłkowa bez cukru FIT 113

Ostatnio nieco Was zaniedbuję… dlatego osłodzę naszą kilkudniową rozłąkę podając Wam przepis na rewelacyjną tartę jabłkową bez cukru. Zdrowa – na mące żytniej, z minimalnym

Be Fit Be Strong
Zapiekane naleśniki gryczane bolognese na bogato 71

Nie ma to jak zapiekane naleśniki! Niby nic takiego, ale zapieczenie naleśników nadaje zwykłym, faszerowanym naleśnikom zupełnie innego wymiaru. Naleśniki są bardziej chrupiące, przechodzą smakiem zamieszczonego

Be Fit Be Strong
Wegański serek z nerkowców z kolendrą na ostro 103

Zamiast sięgać po kupne serki, pasty, czy smarowidła na kanapki wolę przyrządzić je sama w domu. Tym bardziej, że mogę użyć takich składników i w takich

Be Fit Be Strong
Proteinowe blondie bez mąki z czekoladą FIT 114

Jak mija Wam weekend? Mi dość pracowicie… nadrabiam zaległości z całego tygodnia. A gdy się pracuje, warto mieć pod ręką coś zdrowego do przegryzienia. Dlatego

Be Fit Be Strong
Mocno czekoladowe ciasto bez mąki z kremem i nektarynką 97

Uwaga, mam dziś dla Was coś specjalnego, coś… dla prawdziwych czekoladoholików! Ciasto czekoladowe, bez mąki i cukru, a z erytrolem. Mocno czekoladowy smak idealnie przełamuje

Be Fit Be Strong
Pełnoziarniste naleśniki z musem jabłkowym i sosem waniliowym 86

Ostatnio wstawiałam przepisy na naleśniki w wersji wytrawnej, więc tym razem czas na słodką wersję. Naleśniki na słodko to jedna z tych potraw, które świetnie smakują

Be Fit Be Strong
Kreolska jambalaya z komosą, krewetkami i kurczakiem 89

Zauważyłam, że Wy, tak jak i ja, bardzo lubicie dania jednogarnkowe. Dlatego dziś wychodzę Wam na przeciw z przepisem na przepyszną, bezglutenową, pełną smaku jambalayę, którą

Be Fit Be Strong
Owsiane tartaletki z jogurtem i owocami FIT 90

Tak przy niedzieli mam dla Was coś specjalnego. Coś, co świetnie sprawi się jako śniadanie, drugie śniadanie, czy deser. Przed Wami wyśmienite tartaletki z jogurtem i

Be Fit Be Strong