Keto Michałki 49 dzień LCHF 276Dziś mija 49 dzień od kiedy jestem na diecie LCHF. Szczerze zastanawiam się czy to ciągnąć. Brakuje mi wielu rzeczy. Myślę sobie, życie jest takie krótkie
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Koktajl Frankenstein na Halloween FIT 190Za dziecka uwielbiam organizować w domu imprezy Halloweenowe. Dzień przed kupowało się wielkie dynie, wydrążało i rzeźbiło się im różne buzie. Była to świetna okazja, by
Be Fit Be Strong
Recenzja książki i KONKURS „Moje wypieki na 4 pory roku” 185Po raz kolejny, w moje ręce trafiła jedna z najlepszych książek z przepisami na słodkości – „Moje wypieki na 4 pory roku” Doroty Świątkowskiej, wydana przez wydawnictwo
Be Fit Be Strong
Placki z cukinii LCHF 243Kolejny przepis z serii LCHF :) Składniki (na około 10 sztuk) /71g tł./14g węgli/52g białka: 3 jajka 300g cukinii (liczone po obraniu) 100g
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Sałatka z melonem i szynką parmeńską 240Ostatnio oszalałam na punkcie sałatek. Oczywiście nie dlatego, że się odchudzam… Po prostu, doceniłam fakt ich szybkiego przygotowania. Wcześniej jadałam je tylko od czasu do
Be Fit Be Strong
Placuszki KETO 327Jeśli ktoś śledzi mój fanpage to wie, że zmagam się od ponad tygodnia z dietą tłuszczową, więc możecie w najbliższym czasie podziewać się przepisów właśnie pod
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Studencka zupa ze świeżego ogórka w 12 minut 190Dziś chciałabym przedstawić Wam pyszną, szybką, lecz nie do końca zdrową zupę według przepisu mojej kochanej babci Krysi. Jest to świetny pomysł na obiad, kiedy jesteśmy
Be Fit Be Strong
Moja pierwsza Yerba Mate 230W tym tygodniu po raz pierwszy spróbowałam można rzec profesjonalnie przygotowanej Yerba Mate a to dzięki uprzejmości sklepu BEE . W Zestawie Yerba Mate
Zdrowo i dietetycznie. Moja rzeczywistość
Pudding Chia z brzoskwiniami FIT 188Jesienna chandra… odczuwasz już jej objawy? Nic dziwnego. Za oknem coraz szybciej staje się ciemno, zaczynamy wchodzić w cieplejsze ubrania, mamy coraz mniejszy wybór świeżych
Be Fit Be Strong
Pełnoziarniste ciasto drożdżowe ze śliwkami 244Nie ma to jak cieplutkie, świeżutkie ciasto drożdżowe ze szklanką zimnego mleka… idealne na śniadanie, czy deser, a nawet posiłek do pracy, szkoły. Oczywiście, najlepiej
Be Fit Be Strong
Tarta „Kokosowa Princessa” BEZ PIECZENIA 248Z racji wczorajszego święta – moich urodzin, pozwoliłam sobie pofolgować i przygotowałam rewelacyjne, zabójczo słodkie, kaloryczne ciasto o smaku Princessy kokosowej. Jeżeli jesteście fanami kokosa i
Be Fit Be Strong
Sałatka z pieczoną brzoskwinią i szynką parmeńską 254Dzisiaj zapraszam Was na prostą i bardzo smaczną sałatkę z pieczoną brzoskwinią. Idealna dla osób, które nie mają za dużo czasu na przygotowywanie wymagających sałatek, które
Be Fit Be Strong
Bezglutenowe naleśniki z różanym wypełnieniem 182Kto z nas nie lubi naleśników? Jestem pewna, że tylko pojedyncze wyjątki. Ja jestem ich wielką wielbicielką! Naleśniki na słodko, z mięsem, z warzywami, w formie
Be Fit Be Strong
Najprostsze placki z jabłkami FIT 212Od dziecka uwielbiałam smak placków z jabłkiem.. moja mama dość często przygotowywała mi je na śniadanie. Na samą myśl o ciepłych placuszkach posypanych cukrem pudrem
Be Fit Be Strong
Marchwiowe babeczki z bananem i kremem 186Dawno nie podawałam Wam przepisu na babeczki. Dlatego postanowiłam wstawić dziś przepis na rewelacyjne marchwiowe babeczki z bananem. Są świetnym pomysłem na przekąskę, którą możemy zabrać
Be Fit Be Strong