dietetyczne obiady - 3366 przepisów (strona:115/225)

Dietetyczna zupa krem z pora z dodatkiem pieczarek 253

warzywo, które warto wprowadzić do swojego dietetycznego menu. Zawiera on dużo wartości odżywczych, a do tego jest niskokaloryczny. Dlatego dzisiejsza propozycja na zdrowy fit obiad to zupa krem z pora. Czas przygotowania i ilość porcji 45 minut, około 5-6 porcji. Produkty 1 litr wody, 2 pory, 5 ziemniaków, 1 mała cebula, 1 ząbek czosnku, 5-6 średniej wielkości pieczarek(...)pokrojone w plasterki pieczarki. Gotuj na małym ogniu przez około 10 minut. Spróbuj także: Delikatna zupa krem z dyni dynia jajko marchew Zupa krem z kalarepy papryka cebula szpinak Dietetyczna zupa z botwinki botwinka buraki jajko

Fit&Fast Kitchen
Domowy ketchup. 100% pomidora na zimę. Wiesz co jesz. 112

Oto przepis na kolejną pyszność, która wyszła spod ręki mojej Mamusi. Smak pomidora, którym możemy cieszyć się cały rok. W dzieciństwie nie przepadałam za domowym ketchupem

Kuchnia po mojemu
Surówka z pieczonych buraków 164

Surówka z pieczonych buraków Surówka z pieczonych buraków Dziś polecam Wam pyszną surówkę z pieczonych buraków. Prosta, zdrowa i taka pyszna Tą surówką zajada się u

Słodkie okruszki
Zielone leniwe pierogi - ze szpinakiem 185

Pomysł na przemycenie dodatkowej porcji warzyw - zielone leniwe pierogi. Danie proste, błyskawiczne do przygotowania i bardzo smacznie. Świetnie smakuje polane rozpuszczonym masłem.  Do ciasta dodałam

Ugotować
Kotleciki z fasoli i kaszą jaglaną 169

Wegetariańskie kotleciki z dodatkiem kaszy jaglanej i mnóstwem przypraw! Warto zrezygnować z mięsa na rzecz strączków! Składniki: 6-8 kotlecików 2 jaja 240g (1 puszka) białej

Truskawkowa Fiesta
Makaron z brokułami łatwy przepis 158

Makaron z brokułami łatwy przepis Szybki przepis na obiad z użyciem brokułów. Bardzo lubię to włoskie danie, które często gości na moim stole. Zdrowe, dietetyczne, wegetariańskie i przepyszne. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); SKŁADNIKI opakowanie makaronu np świderki zielone brokuły około 300g 2 serki w plasterkach 4 łyżki oleju z oliwek łyżka masła ząbek czosnku sól SPOSÓB PRZYGOTOWANIA ugotować brokuły na miękko

zielonacukinka
NAJLEPSZA MARYNATA DO KURCZAKA Z GRILLA 390

   Domowe marynaty do mięs z grilla są najlepsze, dodajemy to co lubimy najbardziej, no i przede wszystkim wiemy co jemy... Nie wiem jak dla

Smaczne Zdrowe
RYBA W PANIERCE PIECZONA W PIEKARNIKU 140

Uwielbiam ryby. Tym razem przygotowałam rybę w panierce, ale pieczona w piekarniku. Dzięki temu danie jest lekkie, dietetyczne a ryba nie nasiąka tłuszczem podczas smażenia. Tak przygotowana rybka dobrze sprawdzi się na piątkowy obiad z dodatkiem frytek (oczywiście z piekarnika;)) albo pieczonych ziemniaków (również z piekarnika).  Do przygotowania ryby wykorzystałam  panierki razowej  od firmy  Ale Panierka

Zrób to smacznie
Puree z dynii i kasztanów jadalnych 215

Podrzucam pomysł na świetną świąteczną przystawkę, tym razem dynia nie występuje jako dodatek, ale w roli głównej. Dynii towarzyszą kasztany jadalne - marony. Do niedawna jeszcze kasztany

Gotuj zdrowo!Guten Appetit!
Ryba pieczona z pomidorkami, z surówką z selera i marchewki 229

potrawy. Jeśli jednak rybę zapieczemy ze słodkimi pomidorkami i podamy w towarzystwie surówki z selera i marchewki, to – choć danie pozostanie dietetyczne – nie stracimy ani nic ze smaku, ani wartości naszej potrawy. To pyszna propozycja na zdrowy obiad lub kolację, do przygotowania w mniej niż 20 minut. Składniki na 2 porcje: 2 filety białej ryby, po około 150 – 180 każdy

Even Better Food
DIETETYCZNA SAŁATKA Z MOZZARELLĄ! 205

każdy z Nas chce jak najszybciej zrzucić zbędne kilogramy po zimie, dlatego teraz co raz częściej sięgamy po zdrowe i dietetyczne posiłki. Ja stawiam na sałatki, lubię je jeść czy to na kolację czy to na obiad. Sprawdzą się idealnie, jako lunch boxy do pracy. Polecam Wam serdecznie! PRZEPIS NA SAŁATKĘ Z MOZZARELLĄ! - dwie garście ulubionej mieszanki sałat - 1/2 małej

SMYKWKUCHNI
Pieczona pierś indyka na ciepło i zimno. Wędlina dla dzieci. 153

Pierś z indyka w taki sposób jak poniżej opisałam piekę od kilku lat. Przepis pozostaje niezmienny, jedynie modyfikuję skład marynaty, aby  danie nie znudziło się

Codziennik Kuchenny
PLACUSZKI Z JABŁKAMI NA KEFIRZE - BEZ DROŻDŻY, PUSZYSTE I LEKKIE 719

Super puszyste, lekkie racuchy z jabłkami na kefirze i to w dodatku bez drożdży! Któż by ich nie pokochał od razu? Ja robię je często, bo

Calzonella.com
Piersi kurze w panierce z mozzarelli 173

Pyszny obiadek u mojej synowej. Smakowało nam bardzo. Polecam Mozzarellę rozerwać na drobniutkie kawałki wsypać mąkę i natkę pietruszki, wymieszać. Piersi kurze umyć i osuszyć, doprawić

Kuchnia Pokoleń

Proponowane wyszukiwania