dieta - 20142 przepisów (strona:901/1343)

Odżywczy koktajl z mango i banana 196

Szybka pożywna, słodka przekąska to z pewnością element, na który chyba najchętniej wyczekujemy w ciągu dnia.😋 Konkretna dawka owoców, do tego słoneczny kolor i od razu

Zdrowie i pysznie na talerzu
Zupa krem z pieczonej papryki i batatów 225

Przepis na intensywną w kolorze i smaku zupę krem z pieczonej papryki czerwonej i batatów, zabieloną mleczkiem kokosowym. Zamiast makaronu, pieczone warzywa pokrojone w cienkie słupki

Dietolog
Zdrowe mini pączki orkiszowe z piekarnika bez cukru 209

Chodź do tłustego czwartku jeszcze chwila czasu, postanowiłam wcześniej wypróbować swój pomysł na pączki. Istotną rzeczą mojego pomysłu jest to, że są pieczone, a nie smażone

Zdrowie i pysznie na talerzu
Proteinowy koktajl o smaku owoców leśnych :) 196

Po sukcesie TEGO koktajlu, który bardzo Wam przypadł do gustu postanowiłam iść tym tropem i ponownie przygotować jakiś miks na proteinowego szejka. Nieodzownie moimi proteinami jest

Zdrowie na języku :P
Zupa z krewetkami, mango i mleczkiem kokosowym! 270

Weekendowe jedzenie rządzi się swoimi prawami! Ja w tym czasie lubię odkrywać nowe smaki, bądź wręcz przeciwnie z chęcią wracam do sprawdzonych i ulubionych dań i

SMYKWKUCHNI
Deser SNICERS - bez cukru, wegański, bez pieczenia :) 204

Uwierzycie, że w tytule nazwy tego przepisu zamiast "deser" było pierwotnie "ciasto"? Ciasto to finalnie okazało się wytworem niemogącym być ciastem ze względu na to, że

Zdrowie na języku :P
Brownie z kaszy jaglanej z solonymi pistacjami (bez mąki) 183

 Zdrowe, rozpływające się w ustach brownie i... dodatkowo bez glutenu? Tak, to naprawdę możliwe! Jego głównym składnikiem jest królowa kasz, czyli kasza jaglana, której absolutnie

Di gotuje
Deser z serkiem, płatkami i truskawkami 175

Dzień bez deseru jest dniem straconym. 😋 W dodatku pełnowartościowy, z samych zdrowych składników i jeszcze przepyszne truskaweczki, że niczego więcej do szczęścia nie potrzeba. Często taką

Zdrowie i pysznie na talerzu
Zupa tajska z makaronem ryżowym 255

Jeżeli lubicie tajskie klimaty tak jak my to zapraszamy na pyszną, lekko pikantną zupę tajską z makaronem ryżowym :) Składniki na zupę tajską: – 1 filet z

Kuchenne Wariacje
Korzyści z jedzenia orzechów włoskich 172

Orzechy włoskie uczulają rzadziej niż laskowe, ale mimo wszystko powinni się ich wystrzegać alergicy. Ze względu na zawartość szczawianów muszą ich także unikać osoby cierpiące na

Zdrowie i pysznie na talerzu
Spaghetti pełnoziarniste i warzywne z mięsnymi klopsikami w sosie pomidorowym 209

Jeśli jesteście rodzicami, to wiecie, że spaghetti z mięsem należy do ulubionych dziecięcych dań. Wszystkie dzieciaki jakie znam z chęcią pałaszują u nas kluski z pomidorowym

Dietolog
TAJSKA ZUPA Z BOCZNIAKÓW, KUKURYDZY Z MLECZKIEM KOKOSOWYM! 191

Kiedyś, ktoś mnie zapytał: jaka jest moja ulubiona potrawa? I wiecie co? Ja chyba takiej nie mam, nie mam tylko jednego ulubionego dania, jest tyle posiłków

SMYKWKUCHNI
Sałatka z łososia, brokuła i mozzarelli 179

Witajcie po kolejnej dłuższej przerwie. Świat gna do przodu a ja razem z nim bez chwili wytchnienia. 😋 No, ale jak mam co do minuty wypełniony dzień

Zdrowie i pysznie na talerzu
DIETETYCZNE PANKEJKI! 210

Dzisiaj weekendowo mam dla Was kolejny przepis FIT, po dietetycznych kotlecikach - które są przepyszne - i po fit carpaccio z buraka, pora na propozycję śniadaniową, z dużą

SMYKWKUCHNI
Surówka colesław z łodygi brokuła i marchewki 313

Kto nie zna surówki colesław? Z dużym prawdopodobieństwem mogę powiedzieć, że każdy przynajmniej raz w życiu ją jadł. Zapewniam jednak, że moja wersja jest inna. Przygotowując

Dietolog