dieta - 20142 przepisów (strona:412/1343)

SAŁATKA Z WĄTRÓBKĄ I KARMELIZOWANYMI JABŁKAMI ORAZ GRUSZKAMI 80

witaminę A, B i żelazo. Zawiera również sporo białka, a także witaminy B3 i fosfor. Jest bardzo wartościowym produktem wspomagającym leczenie anemii. Dlatego warto ją włączyć do swojej diety i raz na jakiś czas przyrządzić z niej coś pysznego. Równie istotną sprawą jest to, że wątróbka z kurczaka ma stosunkowo mało kalorii, a podana w formie sałatki na pewno stanowi

Słodko-Słony Świat Ilony
Makaron razowy z szybkim pesto bazyliowym 95

Makaron razowy z szybkim pesto bazyliowym to propozycja na szybkie danie obiadowe. Ten posiłek jest zdrowy, smaczny i bardzo pożywny. Obiad przygotujemy dosłownie w 12 minuty

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Sałatka z kaszy bulgur z orzechami i granatem 71

dzisiejszym przepisie wykorzystałam produkty nowej polskiej marki Ecotrendy. Ecotrendy to sklep internetowy, który zrodził się z uważności i troski dotyczącej ciała, dobrego funkcjonowania organizmu oraz doboru najlepszych składników codziennej diety i pielęgnacji. Kupicie w nim wyselekcjonowane produkty polskich marek. W ofercie marka posiada zdrową żywność (m. inn. nasiona, orzechy, słodziki, miody, oleje i mieszanki chlebowe), kosmetyki naturalne, produkty zero waste

Kulinarne przygody Gatity
10 roślin bogatych w witaminę C do uprawy w domu 75

odżywczym dla ludzkiego organizmu. Nie tylko wzmacnia układ odpornościowy, ale także jest potrzebna do wzrostu i odbudowy tkanek. Dlatego zwiększyć spożycie witaminy C można za sprawą dodania do codziennej diety 10 roślin bogatych w ten składnik. Wszystkie rośliny bogate w witaminę C, które za chwilę zaprezentujemy z powodzeniem można uprawiać nie tylko w ogrodzie ale również w warunkach domowych

Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
"7 dni na detoks. Program clean 7" Alejandro Junger 59

tutaj przygotowanie do programu gdzie autor wszystko nam wyjaśnia. Dowiemy się tutaj co nas czeka, jak i co mamy przygotować, jakie posiłki powinniśmy jeść itd. Następnie przechodzimy już do diety, gdzie znajdziemy rozpiskę na każdy dzień po dniu, oraz wszelakie zalecenia, które pomogą nam w przetrwaniu programu. Oczywiście autor w książce umieścił dla nas planer w którym będziemy zapisywać

kruche babeczki
Gołąbki bez zawijania z młodej kapusty – szybki przepis na lekki obiad 594

niż tradycyjne gołąbki, gdyż nie trzeba parzyć kapusty, ani zawijać farszu w jej liście, a jak dla mnie są równie smaczne. Można się na nie pokusić nawet będąc na diecie redukcyjnej, gdyż jeden gołąbek ma tylko nieco ponad 100 kcal. Z podanych proporcji wychodzi aż 18 sztuk gołąbków, więc można przygotować obiad od razu na dwa dni, co zaoszczędzi czasu

e-PrzepisyKulinarne
Torcik urodzinowy słodzony tylko owocami 57

Węglowodany: 10,1g Tłuszcz: 18,3g Błonnik pokarmowy: 1,2g Spróbuj także: jagielnik orzechowy z kremem daktylowym, tarta kokosowo-cytrynowa . Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie na Facebooku i Instagramie Tam częściej pojawiają się zdrowe pyszności Artykuł Torcik urodzinowy słodzony tylko owocami pochodzi z serwisu Natka-Pietruszki.pl

Natka Pietruszki
Chleb z owsianki 76

dużej gęstości, czyli – dobrego cholesterolu.   Płatki owsiane są bogate w rozpuszczalny błonnik, który sprawia, że czujemy się bardziej syci po jego zjedzeniu, co ma też znaczenie w diecie 💪😉 Jak widać wyżej jedzenie płatów owsianych niesie ze sobą wiele zdrowych korzyści a tym bardziej w takiej pysznej postaci jak chleb z owsianki.  Na zakończenie mojej przydługiej wypowiedzi, życzę

RafalCook
Fit Czekoladowe Muffinki Orkiszowe 76

uwielbiam ten deserowy smak. Z takim właśnie podejściem można poradzić sobie z pokusami ze sklepu Czekolada? Tak, czekolada jest super! Moim zdaniem dobra, gorzka czekolada to świetny dodatek zdrowej diety. Ja osobiście uwielbiam 82% czekoladę z Lidla , ale możecie oczywiście dodać do swoich muffinek Waszą ulubioną. Ale! Jeśli nie macie ochoty na czekoladę to idealnie sprawdzą się też inne dodatki

rabarbarowo
Omlet ze szparagami wg Aleex 84

niż białe, ale bardziej aromatyczne i wyraziste w smaku. Odmiana fioletowa szparagów uchodzi za wykwitną. Szparagi są niskokaloryczne i pożywne, gdyż zawierają dużo białka. Uważane są za składnik zdrowej diety, gdyż mają tylko 18 kcal w 100 g. Są cennym źródłem witaminy C, witaminy K oraz witamin z grupy B, żelaza, potasu, magnezu, selenu i fosforu. Właściwości szparagów pozwalają przyrządzać

W mojej kuchni
Wegańskie babeczki śniadaniowe – mini frittaty. 69

Składniki mineralne to: potas, cynk, sód, wapń, żelazo, fosfor. Papryka jest warzywem niskokalorycznym, więc śmiało mogą po nią sięgnąć osoby na diecie. Składniki jakie będą nam potrzebne: – ½ czerwonej papryki – 6 różyczek brokuła – szczypiorek z cebulką – 1 marchewka – 2 szklanki mąki z ciecierzycy – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – 1 łyżeczka soli – ½ łyżeczki pieprzu

Zdrowy Styl Joanny
Skrzydełka w sosie miodowo – musztardowym 79

Skrzydełka w sosie miodowo – musztardowym przez Paulina 2021-05-05 Naklejki na ścianę? Sprawdź dlaczego warto je mieć! przez Paulina 2021-05-05 Jakie produkty obniżają ciśnienie krwi? Dieta na nadciśnienie. przez Paulina 2021-05-04 Masz pleśń na ścianach? Sprawdź na jakie choroby zachorujesz! przez Paulina 2021-05-03 Ciągle ci zimno? Uważaj może być to objaw poważnej

To Musisz Wiedzieć
Lasagne z sosem mięsno-pomidorowym 83

czosnku. Do sosu beszamelowego dodaję odrobinę startego sera, a na wierzchu układam jeszcze trochę mozzarelli i posypują parmezanem. Tak, tak, nie jest to danie dla osób na ścisłej diecie redukcyjnej, ale... z pewnością przywiedzie na myśl włoskie wakacje... a właśnie wakacji chyba najbardziej nam teraz brakuje.  Składniki (na naczynie 20x25 cm) opakowanie płatów lasagne 500 g mięsa wołowego mielonego

Kulinarne Inspiracje
Szaszłyki z grilla z rabarbarem 85

więcej niż 500 g tygodniowo. Spożycie większych jego ilości grozi ryzykiem wystąpienia cukrzycy i nowotworów, w tym nowotworu jelita grubego, na którego zwykle “pracuje się” latami. Nieodpowiednia dieta to niestety jedna z głównych przyczyn powstawania nowotworów, dlatego musimy o tym pamiętać, komponując codzienne posiłki. Z czerwonego mięsa produkowane są także kiełbasy na grilla, więc również warto zamienić

Wiszniówka
Rogaliki krucho-drożdżowe 88

zdoła się oprzeć takim rogalikom? Ostrzegam, że nie da się poprzestać na jednym. Więc dobrze radzę, jeśli jesteście na diecie, omijajcie ten przepis szerokim łukiem. A tak zupełnie serio, to chyba najlepsze rogaliki jakie do tej pory zrobiłam. Idealne ciasto krucho-drożdżowe, w środku marmolada różana, a w niektórych też "pijane" wiśnie wyłowione z wiśniówki. Do tego różany lukier, bardzo

Smakowity Blog Kulinarny

Zapoznaj się z informacją o plikach cookie

KatalogSmakow.pl używa plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszego serwisu.

Czy możemy używać Twoich danych, by wybierać dla Ciebie reklamy?

Nasi partnerzy zbierają dane i używają plików cookie do personalizacji reklam i mierzenia ich skuteczności. Dowiedz się, jak serwis i partnerzy wykorzystują dane.

AkceptujęNie, dziękuję