deser fit - 2738 przepisów (strona:6/183)

cieszą się niesłabnącą popularnością, zwłaszcza wśród osób promujących zdrową żywność. Chia zaliczamy do tzw. produktów "superfoods", ze względu na liczne właściwości prozdrowotne. Można z  nich przygotować fit desery lub lekkie śniadaniowe puddingi. Lubię je też dodawać do koktajli czy smoothies. Na powitanie sezonu truskawkowego proponuję deser, którym możecie się zajadać bez wyrzutów sumienia. Składniki: 4 łyżki nasion chia

wyjątkowo smaczne śniadanie lub podwieczorek, które zachwyci niejedno podniebienie Kremy NUTLOVE marki ALLNUTRITION to przepyszne kremy mające wiele zastosowań w kuchni. Idealnie sprawdzą się z naleśnikami, owsiankami, fit deserami, ciastami lub waflami ryżowymi. A co najważniejsze, nie zawierają cukru i tłuszczu palmowego! Dzisiejsze pełnoziarniste tosty wypełniłam po brzegi rewelacyjnym kremem NUTLOVE White Choco Peanut z dodatkiem soli himalajskiej. Zawiera

owoc, który pokochałam od pierwszego spróbowania, słodko-kwaśny smak to jest to co uwielbiam. Jej wnętrze to galaretowaty i bardzo miękki miąższ z widocznymi nasionami. Ten szybki w przygotowaniu deser z serka speisequark (typ homogenizowanego sera) z marakują, przypomina mi o wakacjach nad morzem. Prawie codziennie jedliśmy mini serniczki i jogurty z marakują i innymi owocami. Zapraszam Was dzisiaj(...)cynk, fosfor, magnez, potas, sód, wapń i żelazo. Kropkę nad i w tych serniczkach stanowi mus wydrążony z marakui . Jakiś czas temu przygotowałam Serniczek wiśniowy błyskawiczny bez cukru , Fit deser. Sernik na zimno. Skyrnik i mini serniczek z truskawkami i jagodami , a dziś kuszę Was mini serniczkami z marakują. Takie serniczki pięknie się prezentują w słoiczkach. Polecam też Sernikowe

Lekki, bardzo truskawkowy, cudownie orzeźwiający sernik na letnie, upalne popołudnie. Kolejna zdrowa, fit wersja słodkiego deseru, który sprawi, że Wasza chwila przyjemności nie zakończy się wyrzutami sumienia. Jak to możliwe? Moja tajna broń to owoce… dużo świeżych owoców, nie jako dodatek, ale jako jeden z głównych składników. Aromatyczne owoce wzbogacą smak naszego deseru, dosłodzą i sprawią, że będzie(...)zawierał więcej wartościowych składników. Po drugie serek twarogowy czyli białko, a białko to budulec, dzięki niemu nasz organizm prawidłowo się regeneruje. Po trzecie, kwestia często pomijanego w fit sernikach spodu. Nie zawsze jest to dobry kierunek, ponieważ cienki owsiano-kokosowy spód to źródło energii, błonnika oraz dobrego tłuszczu i bosko smakuje. Na koniec warto pomyśleć o zdrowszej alternatywie

DROŻDŻOWA CHAŁKA Z POMARAŃCZĄ - poprawia humor każdemu! SERNIK Z CHAŁWĄ SERNIK DYNIOWY Z KARMELEM.   NAJLEPSZE KRUCHE CIASTECZKA Z KARDAMONEM GOFRY NA MAŚLANCE, PYSZNE I CHRUPIĄCE! EXTRA PRZEPIS! FIT DESER KORZENNE ŚLIWKI POD BISZKOPTEM BATONY Z KARMELEM I ORZECHAMI

przygotowujemy sos. Doprawiamy go delikatnie solą. Jeśli nie masz lub nie lubisz mięty, możesz ją zastąpić świeżą bazylią. Składniki sałatki polewamy dressingiem i delikatnie mieszamy. Polecamy także pyszny fit deser z mascarpone i arbuzem . Życzymy smacznego! Artykuł Sałatka z arbuzem i fetą pochodzi z serwisu Kuchnia na Wypasie

Ależ ja się cieszę, że BEZGLUTENOWA , FIT i WEGAŃSKA seria na blogu cieszą się taką popularnością! Dla mnie tworzenie takich przysmaków dla Was to też

Pudding chia z rabarbarem. To słodki, sezonowy deser z wykorzystaniem nasion chia i rabarbaru . W tym puddingu chia z rabarbarem dostajemy cudowny kontrast – rabarbar jest cierpki

Jeżeli szukacie czegoś oryginalnego na świąteczny stół koniecznie upieczcie tą babkę. Babka z mango to mięciutkie, mocno wilgotne ciasto z delikatnie owocowym posmakiem oblane kwaskowym, cytrynowym

Domowe lody jogurtowo-bananowe słodzone miodem – 100% naturalne To kolejny pomysł, który podsunęła mi moja szwagierka Dorota. Są świetne! Pyszne, zdrowe, a do tego nie

Pudding chia z bananem i suszonymi śliwkami bez cukru. Pudding chia z bananem, śliwkami, jogurtem i mlekiem to jeden z moich ulubionych puddingów z nasionami chia

temat tradycyjnych, amerykańskich Chocolate chip cookies :). Pasują idealnie jako dodatek do drugiego śniadania, jak i słodki dodatek do popołudniowej kawy. Nie będę ukrywać, nie jest to propozycja na fit deser. Ciasteczka nie są niskokaloryczne, ale raz na jakiś czas można pozwolić sobie na odrobinę słodkiej przyjemności Jednak jeśli chcecie troszkę je odchudzić, zamieńcie cukier na erytrol Kruche ciasteczka

Zdecydowanie chętniej sięgamy po ciepłe rozgrzewające napoje, które umilają nam te chłodne dni.   Dlatego przygotowałam coś pysznego dla miłośników kawy... zbożowej! Dzisiejsza propozycja może nie należy do FIT deserów ale jako cheat meal pasuje idealnie. Domowa kawa o smaku miętowym na bazie mleczka kokosowego - raz na jakiś czas można sobie na nią pozwolić - uwierzcie, że warto:) Składniki

Placki z bananem, płatkami owsianymi i mąką ryżową. Nieco zdrowsze niż tradycyjne placki. Można jeść bez wyrzutów sumienia 😉 Przepis na 7 placków smażonych pojedynczo na małej

Dzisiejsza propozycja na zdrowy , smaczny deser fit. 5 dag.ugotowanego ryżu jaśminowego 1 kubek jogurtu naturalnego 1.5 łyżki płatków migdałowych sok z limonki dla smaku 1 łyżka miodu 1 łyżka syropu z róży - nie musowo kakao mi migdały do dekoracji 100 ml.mleka bezlaktozowego lub innego ************************************************* 1 łyżkę migdałów zmiksować z ugotowanym ryżem , jogurtem , miodem , syropem z róży sokiem z limonki

Owocowy deser, idealny na gorące dni – orzeźwiający i dodający energii. Stworzenie przepisu nie było łatwe, ale udało się! Tartaletki są wegańskie, bez cukru, bez laktozy