SORBET ARBUZOWY Z BRANDY I MIĘTĄ – pyszne! 192Uwielbiam soczyste arbuzy! Takie, z których sok leje się po rękach, a moja sukienka już nie nadaje się do noszenia ;) Co rok z utęsknieniem wyczekuję arbuzowego
Ostra na Słodko
Kokosowe ptasie mleczko z nasionami chia i jagodami 274nawet, nie wierząc jeszcze, że chia potrafi tak fajnie zgęstnieć, dodałem do niej odrobiny żelatyny. Po spróbowaniu bardzo przypominało mi to właśnie ten słynny deser z dzieciństwa. Dzisiejszy przepis na ptasie mleczko jest bardzo fit i znajdziecie w nim same zdrowe oraz naturalne składniki. Na spód wybrałem moją niezawodną mieszankę z mielonych orzechów, wiórek kokosowych, daktyli i oleju kokosowego
Food Square
OWSIANKA BANANOWA Z ORZECHAMI 215Ci, którzy mnie znają doskonale wiedzą, że nie wyobrażam sobie śniadanie bez michy pełnej ukochanych bakalii. Zwykle z kefirem albo jogurtem naturalnym – uwielbiam! Ostatnio jednak
Ostra na Słodko
Daktylowe choinki na patyku 134Przepis na pyszne batoniki bez pieczenia w formie trójkątów, które nabite na patyk wyglądają jak choinki. Artykuł Daktylowe choinki na patyku pochodzi z serwisu Kolorowy Przepisownik
Kolorowy Przepisownik
Gotuję z Baletnicą :) 230Proteinowy mus jagodowy „Fit przepisy od Baletnicy„ Cukinie faszerowane „Fit przepisy od Baletnicy Sezonowo„ Ciasto jogurtowe „Fit przepisy od Baletnicy„ Leniwe z owocami
czarrna od kuchni
Smoothie z mango 189Uwielbiam desery i koktajle, które są słodkie i nie zawierają cukru. Dojrzałe mango samo w sobie jest mega słodkie, także polecam Wam takie smoothie :) Smaku mu
Ana Mari's world
OMLET OWSIANY Z ŻURAWINĄ 158SKŁADNIKI: - jajo - 2 szt. - płatki owsiane - 4 łyżki (40 g) - żurawina suszona - 3 łyżki (36 g) - masło klarowane/ olej kokosowy - 1/2 łyżeczki WYKONANIE: Jaja wymieszać
Być w dobrej formie i tryskać pozytywną energią przez cały czas
Jaglany budyń z awokado i marakują 152To był przepyszny deser, smakował wyśmienicie i pożywił umęczone pracą ciało. Lubię takie danie które szybko i na długo zaspokoją głód. Polecam gorąco do zrobienia. Budyń
Moje Małe Czarowanie
Oczyszczający koktajl 237Zaczynamy detoks i lekkie oczyszczanie. Przez 7 dni testowałam zielony koktajl z jarmużu, ananasa, który ma dużo błonnika oraz banana. Efekty są świetne, po pierwsze bardzo
Niezły Młynek
Marchewkowe kotleciki z fetą 632Kochani w mojej kuchni zaczną się wkradać potrawy bez glutenu, a to tylko dlatego, że ostatnio robiłam sobie badania i coś poszło nie tak. Okazuje się
Niezły Młynek
Przepis #72 Muffiny jogurtowe z borówkami 207Witajcie, macie ochotę na szybki deser? Do przygotowania muffinów potrzeba tylko 4 składników oraz owoców. Możecie dodać dowolne sezonowe owoce - ja wybrałam borówki. Bezglutenowe, bez pieczenia
Health-Fit-Life
Mrożony jogurt  z owocami lata 387Kochani, dzisiaj niezwykle modny deser w szczególności za oceanem, gdzie naprawdę robi karierę. Lubicie lody?, ale akurat liczycie kalorie i nie możecie zatopić się w kremowych
vaniliowoczekoladowa
Owsianka jabłkowa z chia 221Dające dużo energii śniadanie jest podstawą pozytywnego dnia. Dziś przygotowałam trochę ulepszoną wersję owsianki. Jak wiecie owsiankę można przygotowywać na miliony sposobów, każda jest inna i
Niezły Młynek
Krem czekoladowy 151Dzisiaj nie będzie fit :P... ... ale będzie pysznie Słodki czekoladowy krem idealny do pieczywa, tortów czy wyjadania łyżeczką! Najlepszy przyjaciel kobiety! SKŁADNIKI: 4
Pyry na Gaz
Koktajl szpinakowy z ananasem i kiwi 248W Nowym Roku zaserwuję Wam trochę zdrowia, postaram się wrzucać więcej wartościowych przepisów. Nie tylko na przekąski ale i na obiad. Będziemy lepiej jeść
Niezły Młynek