Kluski śląskie z podagrycznikiem Lubicie kluski śląskie? Moja rodzina przepada za ich smakiem a ja lubię je, za ich prostotę przygotowania, minimalizm składników i praktyczność – są
Dorota SmakujeCzy są tutaj fajni murzynka? Zapewne tak! Przedstawiam mocno czekoladowego murzynka z dodatkiem banana i nasion Chia. Składniki: 2 jaja 40g erytrytolu 10g oleju kokosowego 50g
Truskawkowa FiestaRisotto robi się szybko. Potrzeba zaledwie 20 minut. Zaczynam od przygotowania wszystkich składników. Dziś zamiast parmezanu użyłam polski ser długodojrzewajacy... i jest lepszy;) Dla 2
AZgotuj!Zupa marokańska Mam dziś dla was propozycję na kolejną pyszną zupę. Zupy uwielbiamy. Codziennie jemy ją na lunch po południu. Już niewielki talerz syci, dostarcza energii
Dorota SmakujeSzparagi z ryżem – danie jednogarnkowe – sycące, proste, super smaczne. Warto je przygotować póki trwa sezon na szparagi. Wolicie ryż czy kaszę? Co dobrego robiliście
Dorota SmakujeSushi sandwich. Kto lubi sushi, ręka do góry! A suhi sandwich będziecie lubić jeszcze bardziej. Są świetne na wycieczkę za miasto, na rower, do pracy
AZgotuj!Super szybkie, wegańskie i smaczne kanapki z twarożkiem roślinnym i pomidorkami. Doskonała opcja dla zabieganych! Składniki: 2 kromki chleba pełnoziarnistego 50g twarożku roślinnego 50g pomidorków Sposób
Truskawkowa FiestaJak ugotować ciecierzycę w szybkowarze Jeśli posiadacie szybkowar bardzo polecam wam ugotowanie w nim ciecierzycy. Największym atutem tego rodzaju gotowania jest czas. Ciecierzyca zwana też cieciorką
Dorota SmakujeKolejny przepis na keto pieczywo... tym razem gofry. Są świetne po treningu, na śniadanie. Zauważyliśmy z mężem, że świetnie czujemy się po takim pieczywie.
AZgotuj!Jeśli ktoś ma ochotę na bardzo szybkie, kruche ciasteczka to dziś mam propozycje na taką słodką przekąskę. Dodatkowo nie zawierają one glutenu oraz białego cukru.
Healthy food explorer