Szpinakowe kopytka z łososiem i kiełkami 155szpinaku zjedzą kluski bo jest niewyczuwalny. kopytka: 500 g ziemniaków 1 jajko 100 g szpinaku świeżego 3 łyżki mąki ziemniaczanej 1 szklanka mąki migdałowej albo innej mąki bezglutenowej 1/2 łyżeczki soli pozostałe: 100 g łososia wędzonego 50 g masła 5 gałązek natki pietruszki 1 garść kiełków z rzodkiewki Kopytka: Ziemniaki gotuję w osolonej wodzie. Odcedzam i jeszcze
wesoła kuchnia
Roślinny jadłospis na cały tydzień #3 179natkę pietruszki. Kolacja: Kluski na parze z musem owocowym (porcja na dwa dni) [476 kcal/ W: 87 g/ B: 12 g/ T: 7 g] 250 g mąki bezglutenowej u mnie Shar Mix B 5 g drożdży suchych lub 15 g świeżych 1 łyżeczka cukru 1/2 łyżeczki soli
365 dni dookoła kuchni
Bananowy budyń jaglany 144kupuję budyniu w torebkach, robię sama w domu, dodatku bananowy budyń jaglany jest bezglutenowy! Bananowy budyń jaglany 2 porcje Składniki: 2 szklanki mleka 1/2 szklanki kaszy jaglanej, najlepiej ekologicznej, nie jest gorzka i nie wymaga płukania pod wodą :) 1 banan Przygotowanie: Kaszę wsypujemy do garnka z grubym dnem. Wlewamy mleko. Gotujemy, aż kasza będzie miękka, od czasu do czasu mieszamy
Moja smaczna kuchnia
Pomarańczowy budyń jaglany 144kupuję budyniu w torebkach, robię sama w domu, w dodatku jest bezglutenowy! Pomarańczowy budyń jaglany / 2 porcje Składniki: 2 szklanki mleka 1/2 szklanki kaszy jaglanej, najlepiej ekologicznej, nie jest gorzka i nie wymaga płukania pod wodą :) 1 pomarańcza Przygotowanie: Kaszę wsypujemy do garnka z grubym dnem. Wlewamy mleko. Gotujemy, aż kasza będzie miękka, od czasu do czasu mieszamy. Ugotowaną kaszę
Moja smaczna kuchnia
Placuszki gryczane - bez jajek, mleka 158drugie śniadanie polecają się bezglutenowe placki gryczane nadziane borówkami. Placuszki są łatwe i szybkie do przygotowania. W swoim składzie nie zawierają jajek, mleka ani masła. Najlepiej smakują podane od razu po usmażeniu. Przepis na 12 sztuk: 100 g kaszy gryczanej białej, tj. niepalonej 1 duży, dojrzały banan borówki Dzień przed przygotowaniem placków, surową kaszę zalać zimną wodą
Ugotować
Naleśniki zapiekane z warzywami pod beszamelem 154ustach… No po prostu wspaniałe naleśniki zapiekane z warzywami pod beszamelem 😊 Jakie naleśniki przygotować? Ja zrobiłem klasyczne naleśniki bez jajek , które i Tobie polecam. Możesz próbować również bezglutenowych, ale nie gwarantuję tak wspaniałego efektu końcowego 😅 Przy okazji polecam Ci również naleśniki z brokułami i naleśniki z pieczarkami , które ostatnio wleciały na bloga. Jeśli wolisz pałaszować je na słodko
Blendman
Mielone z ryzem – kotlety mielone z ryzem 177robić z mięsa wieprzowego, wieprzowego z dodatkiem wołowego. Można do nich dodawać kaszę gryczaną , kaszę owsianą … oraz ryż. Proponuję kotlety mielone z ryżem, bez bułki tartej. Kotlety mielone bezglutenowe. 1 kg mięso wieprzowego (łopatka, szynka), 100 ml ryżu, 100 ml bulionu, 100 g cebuli, sól, pieprz, 2 jajka, mąka gryczana, tłuszcz do smażenia (smalec, olej) Ryż wypłukać, wsypać do garnka
królestwo garów
Chleb z kaszy gryczanej niepalonej – bezglutenowy 241można upiec chleb z SAMEJ kaszy, wody, soli. Bez jakiejkolwiek mąki, bez zakwasu, drożdży…… Artykuł Chleb z kaszy gryczanej niepalonej – bezglutenowy pochodzi z serwisu Kolorowy Przepisownik
Kolorowy Przepisownik
Wegańskie kluski leniwe 152pewnością… użycie tofu zamiast twarogu. Dodatkowo, żeby większe grono mogło skorzystać z przepisu, użyłem mąki ryżowej i skrobi ziemniaczanej i dzięki temu uzyskałem nie tylko wegańskie, ale jednocześnie bezglutenowe kluski leniwe ! Artykuł Wegańskie kluski leniwe pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy
Blendman
Koktajl owocowo - pietruszkowy - oczyszczający 160kobiet bywa - nowa dieta. Wracam z nowymi przepisami. Część będzie autorska, część podpatrzona u znawców tematu ale już mówię czego możecie się spodziewać: - przepisów fit - przepisów raczej bezglutenowych - będę starała się podawać kaloryczność oraz składniki odżywcze produktu Reszta - będzie wiadomo wraz z kolejnymi dniami. Jeśli macie jekieś sugestie, propozycje , być może uwagi krytyczne - dzielcie się proszę ze mną
Kuchnia Pełna Emocji
Zdrowe ciasto marchewkowe bez białego cukru i mąki 150pomysłu na deser, który będzie idealnie słodki, ale nie będzie w nim ani grama dodanego białego cukru, to ciasto marchewkowe z tego przepisu spełni wszystkie te kryteria. Ciasto jest bezglutenowe, upieczone bez dodatku mąki. Słodyczy w deserze dostarczają suszone daktyle, które poza smakiem maja w sobie także mnóstwo wartości odżywczych. Ciasto przyprawione jest aromatycznymi korzennymi przyprawami, które nadają mu ciekawego
Healthycreations.pl
Jak przygotować zakwas na chleb 263W ostatnim czasie wiele osób zaczęło wypiekać w domu swój własny chleb. Jestem również wśród nich ja. Najszybciej i najprościej jest upiec chleb na drożdżach. Wiele
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Zdrowe angielskie śniadanie 220Zdrowe angielskie śniadanie to propozycja na bardzo pożywny posiłek. Warto go przygotować jak budzimy się „głodni jak wilk” albo wiemy, że czeka nas bardzo
Kulinarnyblog.pl - wiesz jak gotować!
Grillowany kurczak z batatem, quinoą i zieloną sałatką 206się nie oczyszczacie, to oczywiście polecam jej użyć w umiarkowanych ilościach ;) Uwielbiam ten program, bo pozwala mi trzymać w ryzach moją wagę, która lubi rosnąć przy hashimoto i jest bezglutenowy, więc bezpieczny przy mojej celiakii, a do tego jest świetnie skomponowany. Moim zdaniem dla osób z celiakią które potrzebują dać odpocząć układowi pokarmowemu i dożywić organizm, to jest absolutny sztos
Quinoa Raz!