Krem czekoladowo-bananowy 152Składniki: 300g banów (już po obraniu) 50g gorzkiej czekolady (najlepiej takiej 90%) ok. 30g masła Przygotowanie: Masło rostapiamy w rondlu, gdy się roztopi dodajemy banany (możemy je zmiksować lub rozgnieść widelcem). Smażymy 10 minut często mieszając aby nie przypalić. Następnie dodajemy pokruszoną czekoladę i mieszamy, aż czekolada się rozpuści. Zestawiamy
Dieta Rozdzielna i Zdrowie
Babeczki marchewkowe z czekoladą 113ukręcić babeczki marchewkowe ! Dzięki takiemu mykowi, jestem w stanie zjeść dodatkową dawkę warzyw nawet w deserze Jakie są babeczki z marchewki? Przede wszystkim wilgotne, naturalnie słodkie dzięki użyciu bananów oraz rodzynek i cudownie pachnące cynamonem i czekoladą. Idealnie nadają się, żeby porwać je ze sobą w drogę i mieć na drugie śniadanie. U mnie do ciasta wleciały dwie płaskie łyżki
Blendman
Placki z brokułów i kukurydzy 138koniecznie wszystkie przepisy na placki . Ostatnio znowu robiłem wytrawne placki z kukurydzą oraz placki z czerwonej soczewicy … Coś wspaniałego. A na śniadanie lub słodki obiad polecam racuchy z bananami i placki z marchewki . Artykuł Placki z brokułów i kukurydzy pochodzi z serwisu Blendman.pl - wegańskie przepisy
Blendman
Bananowe gofry na kefirze 120Sprawdźcie na końcu wpisu Składniki (10 sztuk): kefir, 400g, mąka orkiszowa jasna, 200g, olej rzepakowy, 60g, łyżeczka sody oczyszczonej, 2 łyżki mąki ziemniaczanej, 3 jajka, 1 duży dojrzały banan, szczypta soli. Sposób przygotowania Najpierw oddziel białka od żółtek i ubij białka na sztywną pianę. Następnie pozostałe składniki zblenduj na gładką masę np. za pomocą ręcznego blendera. Na koniec wmieszaj
Natka Pietruszki
Ciasto z cukinią 117się nie stanie. Mus jabłkowy możesz zrobić samodzielnie lub kupić gotowy. Sprawdź koniecznie jak zrobić mus jabłkowy – to naprawdę proste! W miejsce musu jabłkowego możesz również użyć rozgniecionego banana. Polecam użycie oleju kokosowego lub rzepakowego. Jeśli chodzi o orzechy, to u mnie były to orzechy nerkowca, ale świetnie sprawdzą się również orzechy włoskie i ziemne. Do ciasta możesz również dodać
Blendman
Peanut butter and jelly chia pudding 158masła orzechowego i dżemu to klasyk kuchni amerykańskiej. Kanapki PBJ zna tam każdy i niejedno dziecko własnie takie zabiera do szkoły. Osobiście bardzo lubię masło orzechowe ze słodkimi dodatkami: bananem, miodem, dżemem. Postanowiłam zrobić pudding chia właśnie w tych smakach i muszę przyznać, że jak dla mnie – pycha! Dodatkowo wzbogaciłam o o sproszkowany korzeń maca i liofilizowaną, sproszkowaną aronię
Dorota Smakuje
Muffiny z cukinii 118małych babeczek. Mus jabłkowy możesz zrobić samodzielnie lub kupić gotowy. Sprawdź koniecznie jak zrobić mus jabłkowy – to naprawdę proste! W miejsce musu jabłkowego możesz również użyć rozgniecionego banana. Polecam użycie oleju kokosowego lub rzepakowego. Jeśli chodzi o orzechy, to u mnie były to orzecy nerkowca, ale świetnie sprawdzą się również orzechy włoskie i ziemne. Do muffinek możesz również dodać
Blendman
Koktajl marchewkowy z pomarańczą 145wiele witamin i przygotowuje się go w kilka chwil. Jak smakuje koktajl z marchewki? Marchewka w koktajlu? Czy to ma prawo się udać? Wbrew pozorom TAK! Połączenie słodkiej marchewki, banana i pomarańczy z pikantnym imbirem i cynamonem, to coś wspaniałego Do przygotowania koktajlu marchewkowego użyłem mleka sojowego. Świetnie sprawdzi się również domowe mleko z nerkowców , mleko kokosowe
Blendman
Blender do smoothie – co musisz o nim wiedzieć? 141zasady smoothie’s różnią się od koktajli ( shake’ów ) tym, że te drugie są napojami przygotowanymi na bazie mleka, najczęściej z dodatkiem owoców takich jak truskawki, banany czy owoce jagodowe. Do koktajli można dodawać również jogurtu naturalnego czy suszonych owoców (np. daktyli). Często podaje się je z lodami (albo blenduje z lodami). W praktyce nazwy „smoothie” i „koktajl
Żyję by jeść
Francuskie ciasteczka z konfiturą 119przygotowaniu – przy produkcji ciasteczek mogą pomóc Ci dzieci Do środka możesz włożyć ulubioną konfiturę oraz dowolne owoce, np. jabłka, jagody, borówki, truskawki. Inne słodkości: ** Lody z mrożonych bananów ** Rożki francuskie z jabłkami ** Najprostsze muffinki czekoladowe ** Ciasteczka serowe z jabłkiem (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 275 g ciasta francuskiego kilka łyżek wiśniowej konfitury (lub innej owocowej) wiśnie (świeże
Kulinarny S.O.S.
Pieczona owsianka dyniowa z cynamonem 118pieczona owsianka z dodatkiem pure z dyni i cynamonu. Nie wiem czy próbowaliście kiedyś owsianki w tej formie ale jest to hit. Można ją zapiekać z różnymi dodatkami, z bananami, jabłkiem gruszkami. Owsianka w tej formie jest gęsta i zbita i trochę przypomina ciasto, ja podaję ją zwykle gorącą z piekarnika z zimnym jogurtem. Taka owsianka rano ma dodatkową zaletę
Smaczny zeszyt