banan - 15223 przepisów (strona:417/1015)

Zaczynamy detoks i lekkie oczyszczanie. Przez 7 dni testowałam zielony koktajl z jarmużu, ananasa, który ma dużo błonnika oraz banana. Efekty są świetne, po pierwsze bardzo poprawił mi się metabolizm, a samej diety nie zmieniłam i odżywiałam się normalnie, jak wcześniej. Po drugie nie miałam ciągłego uczucia głodu 😎 Taki detoks nie jest straszny, a serio sprawia, że poczujemy się lepiej(...)Porcja na dwie szklanki Składniki:  Szklanka wody  1/3 świeżego ananasa 1 banan garść świeżego jarmużu  Przygotowanie: Wszystkie składniki umieszczamy do kielicha malaksera i miksujemy. Smacznego

pieczenia 3 żółtka Sernik : serki waniliowe 600 g cukier puder 90 g stopione masło lub margaryna 125 g 1 budyń bananowy 3 białka sok z cytryny do smaku obrane banany 250 g    Tortownica 24 cm, wysmarowana tłuszczem i wysypana bułką. Wszystkie składniki ciasta zagniatamy ręcznie lub miksujemy w robocie na gładką masę. Białka chowamy do lodówki. Ciasto dzielimy(...)Większą wykładamy spód i boki tortownicy. Foremkę wstawiamy do lodówki. Sernik. Serki powinny mieć temperaturę pokojową. Cukier i budyń lekko mieszamy z serkiem, dodajemy przestudzony płynny tłuszcz, mieszamy łyżką. Banany rozdrabniamy widelcem lub tłuczkiem, dodajemy do serka, krótko mieszamy. Białka ubijamy na sztywno z szczyptą soli. Ubite delikatnie mieszamy z masą serową. Sernik przelewamy do foremki z ciastem. Na wierzch

Składniki /1 porcja: – duża garść jarmużu – 1 banan – 1/2 szklanka soku pomarańczowego –  kawałek świeżego imbiru – 1 łyżka płatków owsianych Przygotowanie: Wszystkie owoce i warzywa myjemy. Banana i imbir obieramy, wrzucamy do blendera i wlewamy sok. Następnie jarmuż i płatki owsiane. Wszystko miksujemy na gładki koktajl. Wlewamy do szklanki i pijemy od razu. Smacznego Artykuł Koktajl z imbirem

sukces. Wyszło trochę więcej niż dla naszej trójki więc pozostałe wzięliśmy na piknik do parku kolejnego dnia. Składniki na około 16 placuszków: szklanka mąki gryczanej szklanka mleka 2 jajka banan łyżka miodu łyżeczka cynamonu szczypta soli łyżeczka proszku do pieczeni dodatkowo do podania jogurt naturalny i owoce Sposób przygotowania: Mąka gryczana – dostępna w ekologicznych sklepach. Ja kupiłam płatki gryczane(...)zmieliłam je w młynku do kawy. Przysyp do miski z pozostałymi suchymi składnikami. Banana rozgnieć widelcem i przełóż do miski. Dodaj pozostałe składniki i dokładnie wymieszaj. Smaż na suchej patelni teflonowej na średnim ogniu z dwóch stron. Podawaj z jogurtem i dowolnymi owocami

pasta cukiernicza – Waniliowa z ziarenkami – 1 łyżeczka – dostępna TUTAJ! * Callebaut czekolada ciemna Select 54,5% – 50 g – dostępna TUTAJ! KREM CZEKOLADOWY : * miękki banan – 125 g * Callebaut czekolada ciemna Select 54,5% – 150 g – dostępna TUTAJ! * mleko kokosowe ( gęsta część ) – 150 g – dostępne TUTAJ! * mleko w proszku „niebieskie(...)klejąca – taka ma być. Wrzucamy gorzką czekoladę, mieszamy łyżką. Pieczemy ok. 15 minut w 180C w rancie 16 cm z podłożonym papierem do pieczenia. Studzimy. KREM CZEKOLADOWY: Miękkiego banana blendujemy z mlekiem w proszku, mlekiem kokosowym, masłem orzechowym i kakao . Dodajemy rozpuszczoną na kąpiel wodnej gorzką czekoladę i wszystko razem dokładnie mieszamy i rozpuszczamy. Lekko studzimy, a następnie wylewamy

daje się przekonać do zwykłego kefiru, ale już pyszny, owocowy koktajl na kefirze uwielbia. Zapraszamy do pysznego przepisu Owocowy koktajl na kefirze – składniki: pół szklanki kefiru, 1/3 dojrzałego banana, mała garść malin, truskawek lub jagód (mogą być mrożone albo gotowa mieszanka mrożonych owoców leśnych, pół łyżeczki nasion chia lub siemienia lnianego. Wszystko blendujemy i gotowe Kefir to jeden(...)Wasze maluchy chętnie sięgają po kefir? A może macie swoje sposoby na włączenie go do diety malucha? U nas oprócz koktajli świetnie sprawdzają się także pankejki kefirowe z bananem . No bo kto nie lubi pysznych placuszków o poranku? Spróbuj także: rozgrzewający koktajl dyniowo-pomarańczowy, koktajl brzoskwiniowo-imbirowy. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie

Zapraszam po moje ulubione ciastka owsiane z bananem , które świetnie sprawdzą się na śniadanie oraz jako zdrowsza przekąska do zajadania w ciągu dnia. To sprawdzony przepis! - chrupiące ciastka owsiane - z dodatkiem banana i małą ilością cukru - idealne na śniadanie oraz do szkoły lub do pracy

łyżka mąki, 30 g wiórków kokosowych. Masa serowa: 150 g białego serka (np. Mój Ulubiony z Wielunia), 1 żółtko. 1 łyżka cukru pudru, 1 łyżeczka esencji waniliowej. Dodatkowo: 1 banan (pocięty na plasterki), 100 g borówek amerykańskich, 1 łyżka wiórków kokosowych (do posypania), miód lub syrop klonowy (do polania), olej do smażenia omleta. Przygotować 4 naczynia (np. miseczki). W jednym(...)drugą stronę.  Przygotować masę serową. Do naczynia przełożyć serek, żółtko, cukier puder i esencję waniliową. Wszystko dokładnie wymieszać. Omlet zdjąć z patelni. Posmarować serkiem i posypać bananami i borówkami. Złożyć na pół, polać miodem lub syropem klonowym i posypać wiórkami kokosowymi. Podawać od razu po przygotowaniu. Inspiracja wyglądu podania: missberry.pl   Drukuj przepis

szklanki (250g) mąki  1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1/4 łyżeczki soli 2/3 (110g) szklanki jasno-brązowego cukru 3 średnie banany 1/2 szklanki (125ml) neutralnie smakującego oleju (słonecznikowy, zwykła oliwa, stopiony kokosowy) 1/4 szklanki (60ml) mlekopodobnego napoju roślinnego (najlepszy jest sojowy) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1/2 łyżeczki octu jabłkowego, albo z białego wina(...)Rozgrzej piekarnik do 180stC. Przygotuj blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. W sporej misce wymieszaj pierwszych 6 składników - wszystkie suche. W osobnej misce widelcem rozgnieć dokładnie banany. Wymieszaj z olejem, mlekiem i ekstraktem. Wlej mokrą mieszankę do suchej, dodaj ocet i szybko wymieszaj na w miarę gładkie ciasto - nie za długo.  Przelej do wybranej foremki i piecz okolice

Herbeo, w której do wygrania są aż 3 zdrowe soki. Link do konkursu: http://www.slodkieokruszki.pl/wygraj-zestaw-3-sokow-od-herbeo/ Składniki: (na 2 porcje) 400 ml mleka kokosowego z puszki 1 mały banan 5 łyżek soku z czarnego bzu Herbeo 2 łyżki soku z limonki 0,5 łyżeczki startego na tarce imbiru miód do smaku Przygotowanie: Banana obieramy i wkładamy do misy miksera, dodajemy

Bardzo często zdarza mi się kupić banany i później leżą w domu bo nikt nie zdążył zjeść. Dlatego ostatnio przygotowałam z takich już prawie przejrzałych bananów bardzo prosty deser, który trzymany w lodówce wytrzyma kilka dni. Mężowi bardzo smakował Artykuł Mus bananowy pochodzi z serwisu DoGarow.pl

oczywiście moja wersja. Sprawdźcie czy Wam posmakuje :) Jeśli macie ochotę, zajrzyjcie też do  Dagmary Z podanych składników przygotowałam 2 nieduże porcje.  Składniki: 1 gruszka 3 śliwki 1 banan 1 plasterek imbiru 1 łyżka siemienia lnianego 1 szklanka mleka Wykonanie: Banana i gruszkę obrać i pokroić na mniejsze kawałki.  Śliwki umyć i również pokroić, ale razem ze skórką

więc chyba mamy batoniki idealne! Składniki na około 20 batoników (blaszka o wymiarach 25×20 cm): 200 g płatków owsianych (można użyć innych np. jaglanych, jęczmiennych) 2 średnie banany 50 g gorzkiej czekolady (oczywiście może być każda inna, ale gorzka jest wegańska) 120 g masła orzechowego (ulubionego) 75 g syropu klonowego/z agawy/ryżowego/daktylowego/*miodu w wersji wegetariańskiej szczypta(...)soli nie zaszkodzi, jak również dodatek cynamonu, kardamonu, imbiru Przygotowanie: Banany rozgnieć widelcem, wymieszaj z płatkami, masłem orzechowym, syropem i posiekaną czekoladą. Przełóż masę na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Postukaj trochę blachą, aby masa równomiernie się rozłożyła. Piecz w temp. 180 C na środkowej półce piekarnika przez około 20-25 minut. Po całkowitym wystudzeniu batony będą twardsze

pieczenia / 2 teaspoons baking powde r 2 szklanki mąki pszennej do ciast / 2 cups flour dough 3 jajka / 3 eggs 15 g cukru waniliowego / 15 g vanilla sugar 3 banany / 3 bananas 2 łyżki kakao / 2 tablespoons cocoa 6 sztuk daktyli suszonych / 6 pieces of dried dates kilka kropli aromatu waniliowego i arakowego / few drops of vanilla and araca flavor(...)Mieszamy ze sobą suche składniki (mąkę, proszek do pieczenia i kakao). Jajka ubijamy cukrem waniliowym, dodajemy suche składniki i miksujemy wszystko ze sobą. Na końcu dodajemy margarynę, aromaty, pokrojone banany oraz rozdrobione daktyle i znowu miksujemy wszystko ze sobą na jednolitą masę. Gotową masę wlewamy do blaszki, układamy orzechy (wcześniej mieszamy je z 1 łyżką miodu) na masie i delikatnie

bogaty w witaminę C, żelazo, potas, magnez i kwas foliowy - koktajl ze szpinakiem i ananasem. Smak szpinaku jest zupełnie niewyczuwalny. Zdecydowanie dominuje tutaj smak pozostałych owoców - czyli ananasa, banana i jabłka. Z podanych składników otrzymujemy 2 szklanki koktajlu. Składniki: 2 duże garści świeżego szpinaku,  2 plastry świeżego ananasa, 1 banan, 1 jabłko, sok wyciśnięty z 1/3 cytryny