banan - 14723 przepisów (strona:409/982)

FIT MARKIZA – nowy hit cyklu ” NA SŁODKO ZE SWEET DECOR „ 103

pasta cukiernicza – Waniliowa z ziarenkami – 1 łyżeczka – dostępna TUTAJ! * Callebaut czekolada ciemna Select 54,5% – 50 g – dostępna TUTAJ! KREM CZEKOLADOWY : * miękki banan – 125 g * Callebaut czekolada ciemna Select 54,5% – 150 g – dostępna TUTAJ! * mleko kokosowe ( gęsta część ) – 150 g – dostępne TUTAJ! * mleko w proszku „niebieskie(...)klejąca – taka ma być. Wrzucamy gorzką czekoladę, mieszamy łyżką. Pieczemy ok. 15 minut w 180C w rancie 16 cm z podłożonym papierem do pieczenia. Studzimy. KREM CZEKOLADOWY: Miękkiego banana blendujemy z mlekiem w proszku, mlekiem kokosowym, masłem orzechowym i kakao . Dodajemy rozpuszczoną na kąpiel wodnej gorzką czekoladę i wszystko razem dokładnie mieszamy i rozpuszczamy. Lekko studzimy, a następnie wylewamy

Ostra na Słodko
Owocowy koktajl na kefirze 62

daje się przekonać do zwykłego kefiru, ale już pyszny, owocowy koktajl na kefirze uwielbia. Zapraszamy do pysznego przepisu Owocowy koktajl na kefirze – składniki: pół szklanki kefiru, 1/3 dojrzałego banana, mała garść malin, truskawek lub jagód (mogą być mrożone albo gotowa mieszanka mrożonych owoców leśnych, pół łyżeczki nasion chia lub siemienia lnianego. Wszystko blendujemy i gotowe Kefir to jeden(...)Wasze maluchy chętnie sięgają po kefir? A może macie swoje sposoby na włączenie go do diety malucha? U nas oprócz koktajli świetnie sprawdzają się także pankejki kefirowe z bananem . No bo kto nie lubi pysznych placuszków o poranku? Spróbuj także: rozgrzewający koktajl dyniowo-pomarańczowy, koktajl brzoskwiniowo-imbirowy. Jeśli chcesz być na bieżąco ze zdrową i smaczną dietą, śledź mnie

Natka Pietruszki
Ciastka owsiane z bananem 143

Zapraszam po moje ulubione ciastka owsiane z bananem , które świetnie sprawdzą się na śniadanie oraz jako zdrowsza przekąska do zajadania w ciągu dnia. To sprawdzony przepis! - chrupiące ciastka owsiane - z dodatkiem banana i małą ilością cukru - idealne na śniadanie oraz do szkoły lub do pracy

AniaGotuje.pl
Omlet kokosowy z serem i owocami 77

łyżka mąki, 30 g wiórków kokosowych. Masa serowa: 150 g białego serka (np. Mój Ulubiony z Wielunia), 1 żółtko. 1 łyżka cukru pudru, 1 łyżeczka esencji waniliowej. Dodatkowo: 1 banan (pocięty na plasterki), 100 g borówek amerykańskich, 1 łyżka wiórków kokosowych (do posypania), miód lub syrop klonowy (do polania), olej do smażenia omleta. Przygotować 4 naczynia (np. miseczki). W jednym(...)drugą stronę.  Przygotować masę serową. Do naczynia przełożyć serek, żółtko, cukier puder i esencję waniliową. Wszystko dokładnie wymieszać. Omlet zdjąć z patelni. Posmarować serkiem i posypać bananami i borówkami. Złożyć na pół, polać miodem lub syropem klonowym i posypać wiórkami kokosowymi. Podawać od razu po przygotowaniu. Inspiracja wyglądu podania: missberry.pl   Drukuj przepis

Świat Domowej Kuchni
Wegański chlebek bananowy #2... 101

szklanki (250g) mąki  1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki sody 1 łyżeczka mielonego cynamonu 1/4 łyżeczki soli 2/3 (110g) szklanki jasno-brązowego cukru 3 średnie banany 1/2 szklanki (125ml) neutralnie smakującego oleju (słonecznikowy, zwykła oliwa, stopiony kokosowy) 1/4 szklanki (60ml) mlekopodobnego napoju roślinnego (najlepszy jest sojowy) 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego 1/2 łyżeczki octu jabłkowego, albo z białego wina(...)Rozgrzej piekarnik do 180stC. Przygotuj blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. W sporej misce wymieszaj pierwszych 6 składników - wszystkie suche. W osobnej misce widelcem rozgnieć dokładnie banany. Wymieszaj z olejem, mlekiem i ekstraktem. Wlej mokrą mieszankę do suchej, dodaj ocet i szybko wymieszaj na w miarę gładkie ciasto - nie za długo.  Przelej do wybranej foremki i piecz okolice

Lejdi of the house
Kokosowo-owocowy koktajl z czarnym bzem i imbirem na odporność 162

Herbeo, w której do wygrania są aż 3 zdrowe soki. Link do konkursu: http://www.slodkieokruszki.pl/wygraj-zestaw-3-sokow-od-herbeo/ Składniki: (na 2 porcje) 400 ml mleka kokosowego z puszki 1 mały banan 5 łyżek soku z czarnego bzu Herbeo 2 łyżki soku z limonki 0,5 łyżeczki startego na tarce imbiru miód do smaku Przygotowanie: Banana obieramy i wkładamy do misy miksera, dodajemy

Słodkie okruszki
Mus bananowy 70

Bardzo często zdarza mi się kupić banany i później leżą w domu bo nikt nie zdążył zjeść. Dlatego ostatnio przygotowałam z takich już prawie przejrzałych bananów bardzo prosty deser, który trzymany w lodówce wytrzyma kilka dni. Mężowi bardzo smakował Artykuł Mus bananowy pochodzi z serwisu DoGarow.pl

Do Garów!
Jesienne smoothie. 162

oczywiście moja wersja. Sprawdźcie czy Wam posmakuje :) Jeśli macie ochotę, zajrzyjcie też do  Dagmary Z podanych składników przygotowałam 2 nieduże porcje.  Składniki: 1 gruszka 3 śliwki 1 banan 1 plasterek imbiru 1 łyżka siemienia lnianego 1 szklanka mleka Wykonanie: Banana i gruszkę obrać i pokroić na mniejsze kawałki.  Śliwki umyć i również pokroić, ale razem ze skórką

Agusiowe smakołyki
5 składnikowe śniadaniowe batoniki owsiane 195

więc chyba mamy batoniki idealne! Składniki na około 20 batoników (blaszka o wymiarach 25×20 cm): 200 g płatków owsianych (można użyć innych np. jaglanych, jęczmiennych) 2 średnie banany 50 g gorzkiej czekolady (oczywiście może być każda inna, ale gorzka jest wegańska) 120 g masła orzechowego (ulubionego) 75 g syropu klonowego/z agawy/ryżowego/daktylowego/*miodu w wersji wegetariańskiej szczypta(...)soli nie zaszkodzi, jak również dodatek cynamonu, kardamonu, imbiru Przygotowanie: Banany rozgnieć widelcem, wymieszaj z płatkami, masłem orzechowym, syropem i posiekaną czekoladą. Przełóż masę na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Postukaj trochę blachą, aby masa równomiernie się rozłożyła. Piecz w temp. 180 C na środkowej półce piekarnika przez około 20-25 minut. Po całkowitym wystudzeniu batony będą twardsze

greenscarf
Ciasto bananowo - kakaowe z orzechami / Banana and cocoa cake with nuts 66

pieczenia / 2 teaspoons baking powde r 2 szklanki mąki pszennej do ciast / 2 cups flour dough 3 jajka / 3 eggs 15 g cukru waniliowego / 15 g vanilla sugar 3 banany / 3 bananas 2 łyżki kakao / 2 tablespoons cocoa 6 sztuk daktyli suszonych / 6 pieces of dried dates kilka kropli aromatu waniliowego i arakowego / few drops of vanilla and araca flavor(...)Mieszamy ze sobą suche składniki (mąkę, proszek do pieczenia i kakao). Jajka ubijamy cukrem waniliowym, dodajemy suche składniki i miksujemy wszystko ze sobą. Na końcu dodajemy margarynę, aromaty, pokrojone banany oraz rozdrobione daktyle i znowu miksujemy wszystko ze sobą na jednolitą masę. Gotową masę wlewamy do blaszki, układamy orzechy (wcześniej mieszamy je z 1 łyżką miodu) na masie i delikatnie

Projekty ze smakiem
Koktajl ze szpinakiem i ananasem 92

bogaty w witaminę C, żelazo, potas, magnez i kwas foliowy - koktajl ze szpinakiem i ananasem. Smak szpinaku jest zupełnie niewyczuwalny. Zdecydowanie dominuje tutaj smak pozostałych owoców - czyli ananasa, banana i jabłka. Z podanych składników otrzymujemy 2 szklanki koktajlu. Składniki: 2 duże garści świeżego szpinaku,  2 plastry świeżego ananasa, 1 banan, 1 jabłko, sok wyciśnięty z 1/3 cytryny

Świat Domowej Kuchni
Amarantuski orzechowe 75

ziaren, możemy go dodawać do wszystkiego. Owsianek, jaglanek, jogurtu, no i do przygotowania naszych pysznych ciasteczek Zapraszam do przepisu Amarantuski orzechowe – składniki (na około 25 sztuk): 1 dojrzały banan, 2 czubate łyżki masła orzechowego 100%, 1 jajko, około 1,5 szklanki ekspandowanego amarantusa. Amarantuski orzechowe – sposób przygotowania Najpierw rozgniatamy banana widelcem albo blendujemy blenderem ręcznym na gładki

Natka Pietruszki
Chlebek bananowy dla dzieci (Netmums)... 102

okolice 20/10cm)   140g miękkiego masła 140g drobnego cukru 2 jajka, roztrzepane widelcem w miseczce 140g mąki z proszkiem do pieczenia (self-raising) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 2 banany, bardzo dojrzałe     Rozgrzej piekarnik do 180stC. Przygotuj blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia.  Utrzyj masło z cukrem na puszyst ą masę, stopniowo dodaj jajka i wmieszaj makę(...)końcu wmieszaj banany i proszek do pieczenia. Dobrze wymieszaj - wszelkie ewentualne grudki spadn ą na dno foremki w czasie pieczenia. Przelej do foremki i piecz okolice 30 minut. Sprawdź patyczkiem - powinien być czysty po wyjęciu, i ewentualnie wstaw na dodatkowe 5 minut.   Gotowe przestudź w blaszce przez 10 minut, a następnie wyjmij na kratkę

Lejdi of the house
Czekoladowa jaglanka – czyli pomysł na bezglutenowe / low fodmap śniadanie lub deser 104

wybieranie żywności bezglutenowej. Składniki na 4 porcje: pół szklanki kaszy jaglanej 2 szklanki mleka bez laktozy lub pochodzenia roślinnego 4 łyżeczki kakao 20g gorzkiej czekolady 2 łyżeczki masła orzechowego banan 4 łyżeczki cukru pół łyżeczki cynamonu Sposób przygotowania: Kaszę jaglaną ugotuj w proporcjach1 do 2. Czyli pół szklanki kasz na szklankę wody. Możesz tą czynność wykonać dzień wcześniej. Ja użyłam(...)resztki kaszy jaglanej które zostały mi z obiadu dnia poprzedniego. Następnie do garnka wrzuć kaszę, dowolne mleko, cukier, cynamon oraz kakao. Gotuj do zgęstnienia. Dodaj masło orzechowe, czekoladę oraz banana. Wszystko zmiksuj. Przełóż do naczyń w których będziesz podawać

wysmienity
FIT owsianka. Jak przygotować owsiankę? 105

jednak niezwykłym przepisem chciałbym się z Tobą dzisiaj podzielić. Przepisów na owsianki w Internecie i social mediach jest masa, wydaje się nam, że to fit danie, często podawane z bananem, miodem, syropem klonowym, w towarzystwie orzechów laskowych, nerkowca, albo wiórków kokosowych i oczywiście masło orzechowe. Wszystkie te dodatki są zdrowe, ale nie FIT. Owsianki, jakie często możemy oglądać na fotografiach(...)jeśli nie mam owoców wybieram domowej roboty fit konfiturę bez cukru  - wybieraj owoce, które mają sporo błonnika - jabłko, maliny, truskawki lub wszystkie czarne owoce: jeżyny, jagody, borówkę - unikaj bananów - jeden duży może mieć nawet 200 kcal - zawsze do wody i płatków owsianych dodawaj 2 szczypty soli morskiej - nadaje ona "ten" smak owsiance - rondelek ustawiam zawsze na wadze, taruję wagę

SMYKWKUCHNI