banan - 15223 przepisów (strona:249/1015)

bardzo dojrzałe będą tu doskonałe, bo słodzić już nie potrzebujemy, słodkość w dojrzałości znajdziemy.  Spróbujcie koktajlu wystrzałowego mocno owocowego. Składniki: 1 mała dojrzała kiwi (lub ½ dużej), 1 dojrzały banan, 180 g jogurtu naturalnego, sok z jednej pomarańczy ok. 80 ml, 1/2 marakui, 2 płaskie łyżeczki chia, ponadto: płatki kokosowe. Przygotowanie: Kiwi, banan obieramy i kroimy w mniejsze kawałki. Marakuję(...)Łyżeczką wyciągamy miękki środek. Rada: pomarszczona skórka marakui świadczy o tym że jest dojrzała, ma wyrazisty lekko kwaśny smak. Nie powinna być miękka.   Za pomocą blendera miksujemy kiwi, banana z dodatkiem jogurtu, soku z pomarańczy i nasion marakui. Dodajemy nasiona chia i dokładnie mieszamy. Można miodem dosłodzić do smaku i dodać płatki kokosa. Jeśli lubicie rzadszy można dodać więcej

Kolejna improwizacja na temat ciastek owsianych. Tym razem w zdrowszej wersji, gdyż słodzone są tylko daktylami i bananem. Do tego są bez mąki, a jedynie z płatkami owsianymi, a masło orzechowe dodaje im ciekawego posmaku. Do kawy albo mleka są w sam raz;) Polecam również inne przepisy na zdrowe ciasteczka: Ciastka owsiane bez cukru Daktylowe ciasteczka z bakaliami i czekoladą(...)czekoladą i orzechami Owsiane ciastka razowe z czekoladą   Owsiano-daktylowe kulki mocy Owsiane ciasteczka z czekoladą i masłem orzechowym (bez cukru) Składniki (na ok 25 sztuk): 1 banan (mocno dojrzały) 1 małe jajko 3 łyżki masła orzechowego 2 szklanki płatków owsianych (zwykłych) 7-8 daktyli (ok 100g, dałam świeże, suszone trzeba wcześniej namoczyć we wrzątku) 0,5 łyżeczki proszku

bułkę. Wszystko zależy od Waszej inwencji. Podobnie jest z owocami, wykorzystajcie te, które lubicie, albo te które aktualnie macie pod ręką. My wykorzystamy typowe pieczywo tostowe oraz borówki i banany, a całość smaku pokreśli syrop klonowy. Syrop klonowy, możecie z powodzeniem zastąpić miodem. Zobacz również przepis na: Tosty z serem i jajkiem sadzonym Składniki pieczywo tostowe 1 jajko(...)łyżki mleka łyżka masła 1 banan garść borówek amerykańskich syrop klonowy, ewentualnie miód Czy wiesz jak zrobić: Tosty z jajkiem sadzonym Tosty w jajku z owocami – przepis W misce roztrzepujemy przy pomocy widelca jajko wraz z mlekiem. W masie jajecznej maczamy pieczywo tostowe i smażymy na patelni z odrobiną masła. Smażymy po obu stronach na rumiany kolor. Tosty układamy

rolady z kremem bananowym . Pomysł powstał podczas wybierania napojów, pośród których stał nektar bananowy i od niego rozpoczęło się budowanie naszego deseru. Nadzieniem jest krem na bazie budyniu i banany, które nie tylko są świeżym, smacznym elementem, ale także nadają całości jeszcze ładniejszego wyglądu. Bananowa rolada bezowa jest puszysta i delikatna, więc stanowi idealną słodką przekąskę po obiedzie. Składniki(...)łyżka octu winnego Krem bananowy: 1 szklanka nektaru bananowego 3 łyżki mąki pszennej 1 jajko 250 ml śmietany 30% 2-3 łyżki cukru 2 łyżeczki żelatyny Dodatkowo: 2 banany cukier puder do podsypania (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przygotowanie Beza: Białka ubić na sztywno ze szczyptą soli, po czym stopniowo wsypywać cukier puder, w dalszym ciągu ubijając. Gdy otrzyma się lśniącą

kefirze. Niestety większość osób nie lubi naturalnego smaku kefirum próbowalam go podawać mojemu 3 letniemu dziecku lecz z niepowodzeniem. Owocowe opcje są dla niej bardziej przystępne. Zmiksowałam kefir z bananem, miodem oraz ananasem. Ważne jest by ananasa wczesniej poddać obróbce cieplnej lub dodać odrobinę soli, zmniejszy to jego gorzki smak. Do gorzkiego smaku ananasa przyczynia się zawarty w nim enzym(...)bromelaina, z tej samej przyczyny po zjedzeniu ananasa piecze nas w ustach, lub galaretka nie chce stężeć Składniki: ananas 1l kefiru banan 2 łyżki miodu Sposób przygotowania: Ananasa obierz i pokrój w kostkę. Możesz go lekko podgotować w garnku lub w mikrofalówce. Możesz również pominąć obróbkę cieplną i lekko go posolic. Następnie przełóż do naczynia w którym będziesz miksować. Dodaj

typowego smaku warzywnego. Jednakże jabłko nadało mu sporej słodyczy, a żadne z warzyw zbytnio nie zdominowało całości. Jestem jak najbardziej za takim połączeniem. Eliksir miłości  Składniki: jeżyna, truskawka, banan, mleko kokosowe, jabłko, czarny sezam. Wartość energetyczna: 52,3 kcal/100g. Jest to pożywne smoothie, które oprócz pysznego smaku kusząco pachnie. Ja najbardziej wyczułam w nim truskawki z nutą kokosową(...)zostanie moim faworytem wśród zaprezentowanych produktów. Jest naprawdę przepyszne i... syte. Po wypiciu połowy butelki przez dłuższy czas nie chciało mi się jeść. Koniecznie sami spróbujcie! Święty spokój Skład: banan, jabłko, truskawka.  Wartość energetyczna: 42,4 kcal/100g. Ten sok dowodzi, że kilka składników może okazać się strzałem w dziesiątkę. Zresztą połączenia banana, jabłka oraz truskawki jest powszechne i zawsze

łyżki mąki pszennej (lub owsianej jak w oryginalnym przepisie) szczypta proszku do pieczenia 2 łyżki miodu łyżka oleju 0,5 szklanki ziaren słonecznika 2 średnie i dojrzałe banany 1 jajko WYKONANIE: Banany obieramy i zgniatamy widelcem na papkę, dodajemy jajko, miód i olej. Mieszamy. Do drugiej miski wsypujemy płatki, mąkę, proszek,słonecznik i dobrze mieszamy. Wsypujemy do miski(...)bananami i dobrze mieszamy. masa ma być dość gęsta. Jeśli masa jest żadka trzeba dosypać jeszcze odrobinę płatków. Piekarnik nagrzewamy na 180 st.C-góra dół. Formę od piekarnika wykładamy papierem do pieczenia. Nakładamy porcję ciastek (zrobiłam to za pomocą gałkownicy do lodów) Za pomocą widelca spłaszczamy i nadajemy kształt. Pieczemy ok. 20 minut aż ciasteczka będą rumiane.  Smacznego :) Przepis

Plantany (banany warzywne) są bardzo popularne w całej Ameryce Środkowej. Od bananów różnią się głownie tym, że nie je się ich na surowo i są bardziej wytrawne (ale wciąż słodkie). Jedynym minusem plantanów jest ich cena i dość ograniczona dostępność. Na Dominikanie purée z plantanów (mangú) stanowi podstawę tradycyjnego śniadania, czyli mangú con los tres golpes ("mangú z trzema(...)uderzeniami"). Te trzy uderzenia to smażony ser, jajka i plastry salami. My przygotowaliśmy wersję wegańską z tofu i awokado. Składniki (4 porcje): - 3 plantany (można zastąpić niedojrzałymi bananami) - sól, pieprz - sok z 1 limonki - 1 cebula (najlepiej czerwona) - kostka tofu - olej - 2 awokado - ewentualnie smażone jajko, smażone plastry wegetariańskiego salami Przygotowanie: 1) Plantany obieramy - najlepiej jest przekroić skórkę wzdłuż

oczywiście dla mojego małża, ale kompozycja smakowa wywołała okrzyki zachwytu (Kochanie, to ciasto jest przepyszne!) i długie uściski. No bo kto nie lubi połączenia, klasycznego i może ciut oklepanego, bananów i masła orzechowego?! Do przygotowania blachy ciasta (średnica 15 cm) potrzebujemy: – 500 g bananów (waga przed obraniem) – 125 g masła orzechowego (2 łyżki z lekkim czubkiem(...)pieczenia – opakowanie cukru waniliowego – 5 łyżek mąki kokosowej – 2 filiżanki mieszanki mąki bezglutenowej (użyłam tej od http://www.schaer.com ) Przygotowanie ciasta zaczynamy od umycia i obrania bananów, które miksujemy razem z masłem orzechowym do otrzymania jednolitej konsystencji. Przekładamy masę do miski i dodajemy mąkę, proszek, cukier oraz mleko roślinne. Całość mieszamy, przekładamy do formy do pieczenia i umieszczamy

przygotowanie takiego mini posiłku wcale nie musi być trudne i czasochłonne. Do przygotowania wegańskiego budyniu o smaku kakaowym potrzebujemy (1 lub 2 porcje): – 1 awokado – 1 banana – 2 łyżki dobrej jakości kakao – owoce do dekoracji Banana obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Awokado myjemy, przekrawamy na pół i za pomocą łyżki umieszczamy miąższ w razem(...)bananem w blenderze. Dodajemy kakao i całość miksujemy do otrzymania jedwabiście gładkiej konsystencji. Tak przygotowany budyń przenosimy do miseczek (lub jednej miseczki, jeżeli dopadł nas duży głód) i wierzch dekorujemy owocami. Smacznego! No i oczywiście dajcie znać czy przepis na budyń przypadł Wam do gustu

masę śmietanowo-galaretkową: 500 ml śmietany kremówki 30 % 2 galaretki cytrynowe + 500 ml przegotowanej wody 1 tabliczka gorzkiej czekolady 2 łyżki cukru 1 cukier waniliowy około 6 dużych bananów blaszka o wym: 35/35 cm Wykonanie: Jajka ubijamy z cukrem na gęsty biały krem. Następnie przesiewamy mąkę, proszek do pieczenia, budyń i kakao, delikatnie mieszamy łopatką. Blaszkę wykładamy papierem do pieczenia(...)Śmietanę ubijamy z cukrem i cukrem waniliowym na gęsto, następnie dodajemy galaretkę jeszcze chwilę mieszając i posiekaną czekoladę. Na spód ciasta wykładamy tak około 1 cm kremu, następnie układamy banany i zalewamy resztą masy śmietanowo-galaretkowej.Na śmietanę kruszymy ciasto lekko dociskając. Odstawiam do zastygnięcia na kilka godzin, najlepiej na noc. Ciasto kroimy z bocznej strony tak żeby w przekroju

będąc na diecie :) Do jej wykonania nie potrzeba w ogóle cukru, białej mąki czy tłuszczów zwierzęcych (odpowiednia dla wegan). To co tam jest w tym cieście? Głównie płatki owsiane, banany, wiórki kokosowe (w ogóle niewyczuwalne), trochę erytrytolu i kasza manna, a w środku wiadomo - słodkie jabłka. Ciasto robi się naprawdę szybko, także już po godzinie - wliczając przygotowanie - można cieszyć podniebienie(...)jabłek 2 łyżeczki cynamonu 2 szklanki płatków owsianych 1 szklanka kaszy manny pół szklanki wiórków kokosowych 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia szczypta soli 1/3 szklanki erytrytolu 2 przejrzałe banany 1 jogurt kokosowy naturalny (150 g) 50 ml oliwy 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii Przygotowanie: Jabłka obierz i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Posyp cynamonem i wymieszaj. W jednej

Składniki na ok 15 placuszków 300g mąki pszennej tortowej 1 duży kubek kefiru (400ml) 2 jajka 2 łyżki drobnego cukru 1 pełna łyżeczka proszku do pieczenia 2-3 banany Olej do smażenia Sposób przygotowania: Żółtka , kefir oraz cukier miksujemy. Białka ubijamy ze szczyptą soli. Mąkę przesiewamy z proszkiem do pieczenia. Banany obieramy i kroimy w 0,5cm plastry. Do mąki(...)dodajemy mieszankę z żółtkami, a następnie pianę z białek i delikatnie mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. Olej rozgrzewamy i nakładamy porcje ciasta. Lekko spłaszczamy i układamy po kilka plasterków banana. Smażymy na złoty kolor z obu stron, a następnie odsączamy z tłuszczu na ręczniku papierowym. Podajemy z cukrem pudrem, sosem owocowym lub dżemem. Zapraszam do śledzenia mojego profilu na INSTAGRAMIE

jeść nabiału, więc twaróg zamieniłam na tofu Tofurniczki z patelni mega zaskoczyły mnie swoim smakiem i szybkością przygotowania Polecam gorąco Tofurniczki z patelni Składniki na 5 placuszków: 100 g banana, dojrzałego 80 g tofu naturalnego 15 g mąki ryżowej pół łyżeczki proszku do pieczenia jajko Sposób wykonania: Obierz banana, pokrój go w mniejsze kawałki i rozdrobnij za pomocą widelca(...)rozdrobnionego banana dodaj mąkę, proszek do pieczenia oraz jajko. Tofu odciśnij z nadmiaru wody używając do tego papierowego ręcznika. Następnie rozkrusz je i dodaj je do pozostałych składników. Masę wymieszaj bardzo dokładnie. Potem rozgrzej patelnię. Wykładaj na nią niewielkie ilości ciasta i smaż ok. 2 minut. Gotowe tofurniczki podawaj z ulubionymi dodatkami, np. świeżymi owocami. Smacznego Zobacz więcej – przepisy