awokado - 6329 przepisów (strona:199/422)

drobno ją posiekaj. Wyciśnij sok z cytryny. Do kielicha blendera wlej 2 łyżki wody, sok z cytryny, dodaj szczyptę soli i pieprzu. Wrzuć posiekany ząbek czosnku i kawałki obranego awokado. Dodaj posiekaną bazylię i całość miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Gdyby sos był mocno gęsty dodaj odrobinę wody. Składniki SOS BAZYLIOWY pęczek bazylii 1/2 awokado sok z 1/2 cytryny ząbek

Albo przynajmniej do drugiego śniadania! Smacznego! Budyń jaglano-bananowy Składniki: 300 g ugotowanej kaszy jaglanej 1 duży banan ok.4 łyżki mleka roślinnego 2 łyżki surowego kakao 1 łyżka miodu ½ awokado (ewent. można pominąć) szczypta soli Przygotowanie: Do blendera wrzucamy połowę kaszy jaglanej, banan, 2 łyżki mleka, szczypte soli i blendujemy (2-3 minuty) do uzyskania gładkiej masy. Przekładamy do miseczki(...)Następnie do blendera wrzucamy pozostałą kaszę, kakao, miód, awokado, odrobinę soli i 2 łyżki mleka (jak masa będzie za gęsta można dodać więcej). Blendujemy przez chwilę. Ta część masy nie musi być taka bardzo gładka jak pierwsza. Do salaterki nakładamy masę jaglano-budyniową a następnie masę jaglano-kakaową, posypujemy owocami granatu i gotowe. Można dodawać dowolne owoce lub posiekane orzechy

Dziś szybko ,smacznie i zdrowo. Deser z 4 składników,ale jogurt można pominąć .Służy do zmiany konsystencji musu na bardziej delikatny. Już po zmiksowaniu banana z awokado był dla mnie wystarczająco pyszny, aby i tę warstwę pozostawić do deserów. Składniki: na trzy porcje 2 dojrzałe banany 1 dojrzałe awokado ,miękkie Kakao ,około 5 łyżek Jogurt naturalny, dodajemy,jeśli konsystencja powyższych

winegret z ukręcony z 5 łyżek oliwy, łyżki octu jabłkowego, łyżki musztrdy i ze świeżo mielonego pieprzu garść sałaty lub młodego szpinaku jajko na twardo – pokrojone w ósemki awokado pokrojone w kostkę i skropione łyżka soku z cytryny, żeby nie ściemniało ser pleśniowy bleu – kilka plasterków (może być też zwykły ser żółty starty na tarce) duży dojrzały pomidor(...)odsaczonych)   Jak przygotować wegetariańską sałatkę Cobb? Ukręć sos winegret. Na dużym półmisku ułóż sałatę i na niej rzędami wszystkie składniki w takiej kolejności jak w przepisie, czyli jajko, awokado, plasterki sera, pomidor, ziemniaki. Ziemniaki posyp cebulą i kaparami. Polej całą sałatkę sosem. Lubisz moje wpisy? Bądź na bieżąco na Facebooku i Instagramie ! Artykuł Wegetariańska sałatka Cobb pochodzi z serwisu

podgrzać przez 45 sekund do minuty (zależy od wielkości jajka). Gotowe:-) Poniżej przedstawiam przepis na bardzo apetyczne śniadanie z jajkiem w koszulce. Składniki: jajko kromka dowolnego pieczywa połowa awokado garść rukoli pół łyżeczki masła łyżeczka siemienia lnianego Sposób przygotowania: Z pieczywa zrób grzankę a następnie posmaruj masłem. Na talerzu ułóż rukolę, następnie pieczywo, pokrojone awokado a na koniec delikatnie połóż

działa moczopędnie, wi ę c przy ś pieszy usuwanie szkodliwych substancji. Na zdrowie!  Składniki: jarmuż 2 garście, woda 1,5 szklanki, ogórek pół szt, awokado pół szt, kiwi 1 szt, banan 1 szt, natka pietruszki 3 łyżki, cytryna pół szt, Sposób przygotowania: Jarmuż myjemy, przekładamy do miksera. Dodajemy obranego ogórka, kiwi(...)banana oraz awokado. Następnie dodajemy natkę pietruszki, wodę i wyciskamy sok z cytryny. Miksujemy aż koktajl będzie miał kremow ą  konsystencje. Przelewamy do szklanek  i gotowe

przygotowuje koktajl, dzięki temu zachowuje wszystkie witaminy. Koktajl jest smaczny i meeega zdrowy. Składniki: jarmuż 2 garście, banan 1 szt, kiwi 1 szt, jabłko 1 szt, awokado pół szt, sok z cytryny 2 łyżki, woda 1.5 szklanki, Sposób przygotowania: Banana  i kiwi obieramy ze skóry, następnie kroimy na mniejsze części i umieszczamy w mikserze. Dodajemy Jabłko, awokado

Jeden z najpyszniejszych i najzdrowszych deserów, z minimalną ilością składników oraz praktycznie zerowym nakładem pracy! 🤗 Oprócz dobrego smaku, połączenie banana, awokado i kakao, to także potężna bomba potasu, kwasów omega-3 i -6, witamin z grupy B, magnezu oraz przeciwutleniaczy, czyli... jeżeli chcemy być piękni i młodzi (hihii), a przede wszystkim zdrowi, to serwujmy sobie taki deser! 😊 Na zdrowie(...)porcje: * banan- 2 duże dojrzałe szt. * awokado- 1 dojrzała szt. * kakao- 1 czubata łyżka * miód- opcjonalnie do posłodzenia * puder z liofilizowanych malin- opcjonalnie do posypania Wszystkie składniki zmiksować ze sobą. Ewentualnie dosłodzić miodem i posypać różowym pudrem. Smacznego

odważyli się jeszcze zrobić koktajlu warzywno - owocowego to zachęcam, z pewnością wyjdzie Wam to na zdrowie😉 Składniki: szpinak 3 garście, kiwi 2 szt, mandarynki 3 szt, cytryna pół szt, awokado pół szt, mango 1/4 szt, woda 2 szklanki, Sposób przygotowania: Kiwi, mandarynki, mango oraz awokado obieramy i wkładamy do miksera. Dodajemy umyty szpinak, wyciśnięty sok z cytryny i wodę. Miksujemy

Składniki 1 awokado pół limonki 200 g łososia wędzonego pół pęczka pietruszki kilka  suszonych pomidorów Przygotowanie Awokado (musi być dojrzałe), łososia i czosnek bardzo drobno posiekajcie, możecie nawet lekko zmiksować. Dodajcie sok z połowy limonki, pokrojone  pomidory  oraz pietruszkę. Całość doprawcie solą, pieprzem i dobrze wymieszajcie. Teraz możecie zajadać

Składniki 1 awokado hass 2 banany ok 0,5-0,75kg truskawek sok z połowy cytryny opcjonalnie trochę miodu Przygotowanie Truskawki umyjcie i odszypułkujcie. Z awokado wyciągnijcie miąższ (przekrójcie na połowę, wyciągnijcie pestkę i łyżeczką wyciągnijcie miąższ), obierzcie banany, z cytryny wyciśnijcie sok. Wszystkie składniki włóżcie do blendera, zmiksujcie. Jeśli trzeba dodajcie odrobine miodu, zmiksujcie jeszcze

Makaron w sosie z awokado- "miód malina"  Składniki 200 g różyczek brokuła pół szklanki mrożonego groszku 350 g makaronu Ricciarelle 2 łyżki orzeszków pinii starty parmezan Sos: 2 dojrzałe awokado garść liści rukoli garść liści szpinaku ząbek czosnku 3 łyżi oliwy sól pieprz sok z cytryny do smaku     Przygotowanie   W garnku zagotowałem posoloną wodę na makaron

świetnie pasuje z sosem Cezar . Sałatka z łososiem Składniki: 1 porcja 150 g smażonego łososia 1 kromka chleba kilka liści rzymskiej sałaty 8 pomidorków koktajlowych 1 jajko 1 małe awokado 3 łyżki oliwy + 1 łyżka do grzanek 1 łyżka soku z cytryny 2 łyżki musztardy gruboziarnistej sól morska i pieprz do smaku odrobina suszonego oregano kilka gałązek kopru Pomidory przekrój(...)piecz w nagrzanym na 200ºC piekarniku przez 20 minut. Kromkę chleba pokrój w kostkę i zrumień na oliwie. Na talerzu ułóż porozrywane liście sałaty następnie kawałki łososia, pomidorki, awokado i koper. W małym rondelku zagotuj lekko osoloną wodę z łyżką octu. Zmniejsz temperaturę. Zakręć łyżką wodę i wlej jajko. Mieszaj delikatnie tak aby białko ładnie otoczyło żółtko. Wyjmij jajko łyżką

Rewelacyjna bomba witaminowa!!! Koktajle to niesamowity zastrzyk witamin. Dzisiaj na moim blogu zielony koktajl ze szpinakiem. Dodałam do niego ananasa, gruszki, jabłko, awokado oraz banana, który nadaje słodyczy i sok z cytryny, który dodaje wyrazistego smaku. Koktajl jest bardzo szybki w przygotowaniu. Doskonały pomysł na drugie śniadanie 😊 Zapraszam Składniki: szpinak świeży 2 garście, ananas pół szt, gruszka 1 szt, jabłko(...)banan 1 szt, awokado pół szt, sok z cytryny 1 łyżka, woda 300 ml, Sposób przygotowania: Szpinak myjemy w zimnej wodzie. Z gruszki i jabłka usuwamy komorę nasienn ą . Ananasa obieramy. Następnie wszystkie składniki umieszczamy w mikserze i miksujemy do momentu aż powstanie gładki koktajl. Na zdrowie