Owsianka z kalafiora
Owsianka z kalafiora
Przepis na : śniadanie
Owsianka to jedna z moich ulubionych opcji na śniadanie, zwłaszcza teraz, gdy poranki są coraz zimniejsze. Jest pyszna, zdrowa i pożywna, a do tego rozgrzewająca. Jednak nawet ulubiony posiłek czasem potrzebuje odmiany, dlatego tym razem do przygotowania śniadanie zamiast płatków owsianych użyłam kalafiora. Dzięki wykorzystaniu kalafiora w roli głównej owsianka staje się posiłkiem niskowęglowodanowym, a także nie zawiera glutenu, jest więc bezpieczna dla osób chorujących na celiakię. Jest to też świetny s... czytaj dalej...
Warto przeczytać
Dlaczego warto jeść owsiankę?
Każdy z nas wie, że owsianka jest zdrowa lecz nie wiadomo dlaczego. Z pewnością dlatego, gdyż zawiera dużo błonnika i jest bogatym źródłem węglowodanów złożonych.
Czytaj dalej...
Dieta south beach – dieta podczas, której możesz jeść deser!
Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...
Rewelacyjny wpływ płatków owsianych na zdrowie i urodę
Płatki owsiane zawierają witaminy z grupy B, E, PP oraz wszelkie mikroelementy odpowiadające za prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego.
Czytaj dalej...
Magiczne substancje spalające tłuszcz
Jeżeli masz dodatkowe kilogramy w postaci tkanki tłuszczowej i ćwiczysz, a nie możesz ich spalić to może coś jest nie tak w diecie.
Czytaj dalej...
