Zapiekanka makaronowa z warzywnym sosem – bezmięsna

Przepis na : obiad

Kochani, dziś mam dla Was przepis na pyszny obiad dla całej rodziny. Wegetariańska zapiekanka makaronowa z warzywnym sosem. Jest to propozycja bezmięsna, bo nawet jeśli jadamy mięso, to należy pamiętać, aby jego obecność w diecie ograniczać. Ja zwykle układając jadłospisy stosuję zasadę, że dania mięsne są obecne tylko 2-3 razy w tygodniu. Was także zachęcam do zastosowania takiej proporcji. W poniższym przepisie na pyszną zapiekankę uwzględniłam czerwoną soczewicę, która jest świetnym źródłem białka pocho... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Natka Pietruszki

Warto przeczytać

Dieta dla rzucających palenie

Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.

Czytaj dalej...

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...

Dieta oczyszczająca warzywno-owocowa dr Dąbrowskiej

Jest to dieta warzywno-owocowa. Według dr Dąbrowskie głodówka organizmu pomaga w leczeniu różnych schorzeń.

Czytaj dalej...

Autor

Natka Pietruszki

Proponowane wyszukiwania

makaron

cukinia

zapiekanka makaronowa

zapiekanka ziemniaczana

zapiekanka z kurczakiem

Popularne słowa kluczowe

zapiekanki, zapiekanka, makaron, obiad, zapiekanka makaronowa, dieta, tarta, zapiekanka z cukinii, zapiekanka ziemniaczana, cukinia, śledź, pieczarki, kurczak, zapiekanka z kurczakiem, zapiekanka ziemniaczana z kurczakiem, kurczak z makaronem, sledzie w oleju