Jeden z moich ulubionych ostatnio. Słodkie banany i lekko kwaśne borówki - pyszności! Składniki: na 2 porcje duży dojrzały banan, ok 100 g borówki amerykańskiej + kilka sztuk do ozdoby, 5 dużych łyżek jogurtu typu greckiego Przygotowanie: Banana obieramy. Borówki dokładnie myjemy. Wszystkie składniki miksujemy razem. Ozdabiamy 2-3 borówkami. Najlepiej smakuje schłodzone czytaj dalej...
Masz lekką nadwagę, 3-7kg? A do tego kilka wolnych dni? Dieta bananowa to dieta dla Ciebie.
Czytaj dalej...