Przepis na : śniadanie
Ten przepis wiele lat temu znaleźliśmy w książce z kuchnią włoską i od tamtej pory robimy regularnie, bo to nie tylko pyszne i pożywne, ale też niezwykle proste i szybkie w przygotowaniu danie. Idealnie na śniadanie, jednak nic nie stoi na przeszkodzie, aby przyrządzić je na szybki obiad. Przepis na omlet z pomidorami i serem Składniki: 3 jajka, 3 łyżki wody lub mleka, 1 mała cebula, 1 ząbek czosnku, 3-4 dojrzałe pomidory lub puszka pomidorów w zalewie 400 g, masło pół na pół z oliwą, łyżeczka suszonego orega... czytaj dalej...
Jajka faszerowane to świetna alternatywa dla zwykłych jajek. Możemy je nadziać pieczarkami, pomidorami, czy też różnego rodzaju rybami.
Czytaj dalej...Cebula ze względu na bogatą zawartość składników odżywczych pomaga prawie z każdym schorzeniem i wspomaga pracę naszego organizmu.
Czytaj dalej...Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?
Czytaj dalej...Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...