Dobrze jest cieszyć się bogactwem letnich warzyw, póki tych świeżych jest pod dostatkiem. Jędrne cukinie, mięsiste bakłażany, soczyste pomidory… Warzywa potrafią być ze wszech miar pociągające Przesada? Spróbujcie prostego gulaszu warzywnego z dodatkiem marynowanych oliwek, orzeszków piniowych oraz świeżej bazylii, które nadadzą mu włoskiego charakteru. Przekonacie się, że w odpowiednio dobranych i przyprawionych świeżych warzywach jest zaklęty cały ogrom działającego na zmysły smaku oraz zdolność poprawy Wa...
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.
Czytaj dalej...Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?
Czytaj dalej...Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...