Sałatka z komosą ryżową i tuńczykiem

Polecam, szczególnie w ten upalny czas... jako drugie śniadanie do pracy lub lekki obiad... Składniki: 1 szklanka ugotowanej komosy ryżowej (quinoa) 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju posiekana dymka ze szczypiorem 1/2 szklaki ugotowanego i obranego z łupin bobu 5-6 pokrojonych w plastry pomidorków koktajlowych kilka rzodkiewek pokrojonych w grubą kostkę 1 niewielka kalarepa, obrana i pokrojona w kostkę 3 ogórki kiszone, pokrojone w kosteczkę Sos: olej z odcedzonego tuńczyka, sok wyciśnięty z połówki cytry... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Czerwień i błękit

Autor

Patrycja

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

tuńczyk, śniadanie, sosy, ogórki, śniadania, czosnek, cytryna, warzywa, do pracy, ogórek, drugie śniadanie w pracy, sok, obiad, pizza przepis, ogórki kiszone, pizza , ciasto na pizze, sałatka, sałatki, sałatka z tuńczykiem, sałatka ryżowa, sos do pizzy, sałatka włoska, sałatka z bobem, sałatka do obiadu, lekkie sałatki, sałatki do pracy, sałatka do pracy

Sałatka z komosą ryżową i tuńczykiem