Czy kawa wypłukuje witaminę B12?
Czy kawa wypłukuje witaminę B12?
Czy kawa wypłukuje witaminę B12? Czy kawa wypłukuje witaminę B12? Witamina B12 jest niezwykle ważnym składnikiem odżywczym, który odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu organizmu człowieka. Jest niezbędna do produkcji czerwonych krwinek, utrzymania zdrowia układu nerwowego oraz metabolizmu. Jednak istnieje wiele mitów i kontrowersji dotyczących wpływu kawy na wchłanianie witaminy B12. Czy naprawdę kawa może wypłukiwać tę cenną witaminę z naszego organizmu? Przyjrzyjmy się bliżej temu zagadnieniu. Wpływ kawy n... czytaj dalej...
Autor
zyjezebyjescMój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.
ryby
ryba
