Co najbardziej wypłukuje żelazo z organizmu?
Co najbardziej wypłukuje żelazo z organizmu?
Co najbardziej wypłukuje żelazo z organizmu? Co najbardziej wypłukuje żelazo z organizmu? W dzisiejszych czasach, coraz więcej osób boryka się z niedoborem żelaza. Niedobór ten może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, takich jak anemia czy osłabienie organizmu. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co najbardziej wypłukuje żelazo z organizmu i jak temu zapobiegać. Dieta bogata w kwas fitynowy Jednym z czynników, które mogą wypłukiwać żelazo z organizmu, jest dieta bogata w kwas fitynowy. Kwas ten występ... czytaj dalej...
Autor
zyjezebyjescMój blog jest eklektyczny – trochę wegetariański, czasem wegański, często rybny albo mięsny. Po prostu życiowy.
Odstawiając cukier, pszenicę i mleko nagle odkryłam paletę smaków, których nie znałam do tej pory. To coś … niesamowitego. W tej chwili, już wiem co i jak jeść, bym czuła się dobrze i by mi smakowało. Wypracowałam też moją maksymę „Pamiętaj zdrowo nie znaczy katorżniczo, bo życie jest, między innymi po to, żeby jeść”.
makaron
ryby
ryba
