PUDDING Z CHIA Z MUSEM BRZOSKWINIOWYM

PUDDING Z CHIA Z MUSEM BRZOSKWINIOWYM

Przepis na : deser

Chia (inaczej szałwia hiszpańska) to nasionka pochodzące z Ameryki Południowej. Zawierają wiele wartości odżywczych, w tym kwasy omega-3. Przygotowanie puddingu z chia to bardzo prosty w przygotowaniu deser. Dziś przedstawię Wam najłatwiejszy sposób na pudding chia z mlekiem kokosowym. Składniki: * pół szklanki mleka kokosowego * łyżka nasion chia ( użyłam nasion od  eSłoneczko * pół puszki brzoskwiń  Wykonanie: Do szklanki wlać mleko kokosowe, wsypać nasiona chia i zamieszać. Odstawić n... czytaj dalej...